高血压属中医“眩晕、头痛、中风、肝风”等范畴，除用西药降压外，用中医外治法辅助降压效果也不错。     药枕疗法     药物组成  野菊花、灯芯草、石菖蒲、蚕砂各等份，加工成粗末，做成枕芯，晚上睡觉时枕于头部。    &nbs ...

高血压   吴某，男，75岁。因头晕头痛反复发作8年，今日加重，于l999年8月25日就诊。有高血压病史8年，平素血压波动较剧烈，常出现头痛、头晕、心悸等症状，就诊前晚饮酒。症见头痛，头晕，胸烦闷，呕吐，心悸，口苦，口干，舌尖边红，舌边有瘀斑，苔黄厚，脉弦。血压208/120毫米汞柱。 诊为高血压病。处方： ①葛根素注射液250毫升，静脉滴注，日1次。 ② ...

餐后低血压在中老年人中较 易发生，严重影响老年人的生活质 量，并具有潜在危险。临床用补中 益气汤加味治疗本病58例，疗效 满意，现介绍如下。 一、临床资料 一般资料：共治疗58例患者， 男32例，女26例；年龄最大者67 岁，最小者32岁，50岁以上者51 倒；病程最长者5年，最短者l周。 临床表现：餐后出现头昏、头 痛、疲乏、气短、恶心及视物模糊等 症状，严重者可发生晕厥、晕倒 ...

旋转脚踝 取跷二郎腿的姿势，将左腿弯曲，左脚踝置于右侧大腿上，用左手握住左脚踝靠近小腿处，右手握住左脚前脚掌旋转活动脚踝，颐时针，逆时针方向各10次，然后换脚进行。 上下活动脚掌 坐在椅子上，一只脚垂直着地，另一只脚伸远，会伸直。随着呼吸活动脚掌和脚踝，即吸气肘脚尖尽量往回勾，呼气时脚尖尽量向下。压(绷直脚踝)。脚掌动作必须配合呼吸，两脚分别交替做15次。 拉伸脚踝 取跪位，小腿前面和脚背着地 ...

老年高血压是指年龄 60 岁以上老年人， 在没有 抗高血压药物或措施的干预下， 血压持续升高， 三次 以上非同日、 坐位多次重复血压测定所得的平均值达 到高血压病诊断标准， 收缩压≥ 140mmHg?和 （或）舒 张压≥ 90mmHg。治疗上西医多着重降压， 减轻靶器 官损害， 但有时症状缓解并不理想， 降压药的不良反 应也困扰着患者。 高血压病理变化为微细动脉收缩痉挛、 血管阻力 增加， ...

土豆有稳定血压的作用，此外还具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用，对高血压患者非常有利。土豆中含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C、烟酸、赖氨酸、铁、锌、铜、钙、钾、磷等丰富的微量元素，我们每天都需要摄入这些营养素以保证身体的需求。土豆中的矿物质还有预防高血压的作用。土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。医学研究发现，土豆中钾和钙的平衡对于心肌 ...

减肥、控制体重 肥胖者高血压的患病率是正常体重的2～6倍，超体重是高血压的独立危险因素，降低体重能降低血压和减少降压药的用量。减肥、控制体重最有效的方法一是节制饮食，减少每天摄入的总热量；二是增加体力活动，包括快步、慢跑、游泳等。饮食 中国人的饮食以谷类为主，比西方饮食习惯好，对减少高血压、冠心病发病有一定好处。高血压患者饮食应限制脂肪，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食 ...

大庆市张女士：父亲多年高血压，一个老同学推荐了“醋泡玉米”的方子，不知效果如何？ 哈尔滨医科大学附属第四医院神经内七科主任张卓伯教授：玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。醋的作用主要是降血脂，但最近的研究表明，醋对高血压患者也相当有益。 具体做法是：玉米500克，陈醋2斤。将玉米粒洗 ...

　　高血压在临床上常表现为体循环动脉血压升高，导致高血压的因素从现代医学上讲，既有遗传因素，又有精神、饮食等因素的长期影响。高血压是冠心病和脑血管病的主要致病因素,控制高血压是预防心脑血管病的关键所在。（策划编辑/秦丹　责任编辑/张梦培）   　　目前对高血压的定义是：18岁以上成年人在未服抗高血压药情况下，收缩压≥140毫米汞柱和(或)舒张压≥90毫米汞柱时即为高血压。有高血压 ...

　　国务院特殊津贴专家、广东省名中医卢永兵主任医师从1992年~2011年连续多届被选为中华中医药学会老年病分会副主任委员、高血压病专业委员会主任委员。对高血压病诊治经验丰富，下举临床医案则。   　　病例   　　黄某，女，59岁。2016年9月6日诊。患者近五天来常头晕，时有微痛，耳鸣，多梦易醒，胸闷，口苦口干，胃纳差，腹微胀，大便结，四天未排。现颧、唇红， ...

坚持自我按摩有助于降低血压，不仅易学，而且有较好的降压作用。     擦 两手掌摩擦头部两侧各36次。     抹 用双手的食指、中指和无名指的指腹，从前额正中向两侧抹到太阳穴，各抹36次。     梳 双手十指微屈，从前额发际开始，经过头顶，梳至后 ...

    鲜西红柿     原料：鲜西红柿2个。     做法：将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。清热降压、止血。可治高血压、眼底出血。     海带根     原料：海带根适量。  &nbs ...

    高血压病人宜食的蔬菜，不仅要高钾、高钙和低钠，而且应含丰富的维生素类和微量元素，以保护血管，降低血压。有降压作用的蔬菜大多为日常食用的蔬菜，只要常年坚持食用，就有一定的降压效果。     番茄 含有蛋白质、脂肪、多种维生素和多种微量元素，是治疗高血压、眩晕和高血脂的常用食物。     ...

    高血压一直以来被看作是人类的“第一杀手”，同时也是我国人的“第一疾病”。大量实践证明，中医降压效果显著，这里特别推荐一个“双管齐下”的降压小妙招——按摩+食疗，以便大家作为日常的保健参考：     ●简便食疗方     1、芹菜红枣茶：取芹菜150-300克，红枣30 ...

  高血压患者用蘸上白酒（40度左右）、切得比较方正的姜块来刮痧可以降血压。刮痧的部位可以选择肩部和颈部，即风池穴（头后颈部两侧凹陷处）到肩井穴（肩部最高处）之间的区域。此外，人们还可以刮自己的两个肘窝和膝盖后侧的腘窝处。   刮痧到皮肤颜色紫红就可以了。如果皮肤颜色潮红时就已经出痧，则不必继续深入了。出痧后应该用姜块按压红点。除了用器具刮以外，用手指 ...