蜂蜜治高血压：用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先将黑芝麻蒸熟捣如泥，放蜂蜜搅拌，用温开水冲化，每日分2次服用。 蜂蜜治血压不稳：每日早晚各饮1杯纯蜂蜜水，会使血压趋于正常，能给血压不平衡的患者消除烦恼。 ...

经验方：中药钩藤20克，冰片少许。   用法：将钩藤剪碎，冰片用布包，于每日晨起和晚睡前共放入盆内加温水浴脚，每次30～45分钟(可不断加热水保持水温)。每日早晚各1次，连用10日为1疗程。   疗效：本方治疗高血压患者(血压160~220／95～120毫米汞柱)50例，显效(血压降至160～180／95毫米汞柱或以下)27例，有效(血压降至160-190／95～100毫米 ...

中医虽然没有高血压这一病名，但古代文献记载的 “头风”、“头疼”、“眩晕”、“肝风内动”、“肝阳上亢”等症，部分相当于现代医学的高血压病。根据高血压的病理变化，笔者认为只要辨证准确，选方恰当，定会收到较好的效果。 早期：中医认为，高血压早期的病理变化是以肝的疏泄功能失调导致肝气郁结，肝阳上亢为特征。肝阳上亢所致血压升高以头痛、眩晕、心烦易怒、面红目赤、口苦耳鸣、睡眠不宁等肝火偏亢为特征。 ...

处方：车前子(包煎)20克，熟地15 克，天麻、磁石、钩藤、石菖蒲各10克，山萸肉、山药各8克，泽泻、茯苓、丹皮各6 克。 用法：每日l剂，水煎分3次服。 功效：滋补肝肾，重镇安神。 主治：高血压病，中医辨证为肝肾阴虚型，症见头晕头痛，心烦失眠，耳鸣头胀，面红易怒，劳累加剧，舌红，苔薄黄，脉弦滑。 李思玲 治高血压方 处方：黄芪、夜交藤，茯苓、车前子 (另包)、丹 ...

  中医治疗高血压，通过辨证一般分以下六种方法。   1.肝阳上亢型   表现 以血压升高兼见眩晕，伴头目胀痛、面红耳赤、烦躁易怒、舌红苔黄、脉弦数为辨证要点。   治疗  宜用平肝潜阳、滋养肝肾之法。方用天麻钩藤饮（天麻、钩藤、生石决明、山栀子、黄芩、川牛膝、杜仲、益母草、桑寄生、夜交藤、茯 ...

临床发现，常灸曲池穴有良性调节血压作用。 血压异常者进行曲池穴保健灸后，明显提高每分钟心搏出量，降低收缩压，同时明显降低总外周血管阻力，能有效地改善临床症状。患者首先端身正坐，屈肘，在肘横纹桡侧端凹陷处取曲池穴。 然后用艾条在穴位处灸治，以有温热感为度，每次灸 15分钟，每天2次。需要强调的是，患者使用艾灸，最好在专业中医师的指导下进行。 高天宏 ...

许多人做家务时间久了，总会感觉肩颈痛。其实手心向上坐着，肩膀自然会放松下来。不妨每隔1小时上身坐直，将双手手心向上，放于膝盖上，保持3-5分钟，即可缓解肩颈紧张。当双手手心向上坐着听人谈话时，心情放松，更容易听得进去。 美国《预防》杂志最近载文列举了日常生活中有助于控制血压的8个小窍门，南京市中西医结合医院心内科张明主任医师等专家进行解读。 干活“慢”半拍：高收入、高职位、多应酬的 ...

    吴茱萸适量。     [制用法]  煎汤洗脚，每次30分钟，每日2-3次。或研末，醋调贴脚心，每日睡前贴，晨起去掉。    [适应证]  高血压降压。       &nbs ...

1．自我保健：首先安排一些有益于身心健康、消除紧张因素、保持血压稳定的活动。如种种花草、养鱼养鸟、学习书法绘画等，既可锻炼身体，又能陶冶情操，宁心怡神。 2．按摩保健：按摩头部。方法：用双手食指或中指擦抹前额，再用手掌按擦头部两侧太阳穴部位，然后将手指分开，由前额向枕后反复梳理头发，每次5叫0分钟，可以清头目，平肝阳，使头脑清醒，消减胀痛眩晕，让头部轻松舒适，血压下降。    ...

　　妊娠高血压综合症多发生在妊娠20周以后，临床表现为高血压、水肿、蛋白尿，严重时可出现抽搐、昏迷，常并发肝、肾、心、肺等脏器的衰竭及影响胎盘功能。根据其主要临床表现，属于中医“子肿”、“子晕”、“子痫”的范畴。 　　病因病机 　　中医认为妊娠高血压综合症责之于肝、脾、肾三脏功能失调。脾肾阳虚，水湿不化，泛于肌表；或素多抑郁，气机不畅，加之孕后胎体渐长，有碍气机升降，气滞湿停，溢于肌肤发为水肿 ...

有高血压的人．踝部均有不同程度地发硬症状．转动踝部可促进血液循环，有助于降低血压． 具体方法．盘腿坐在椅子上，用手抓住脚尖．缓慢地转动脚踝。也可坐在椅子上．将双膝抬起，脚尖着地转动脚踝。每天早晚各做1次．每次左右脚各做20～40 次。转动脚踝切忌用力过大或过猛，使踝关节软组织扭伤。 (陈明) ...

众所周知，吃盐_人多会增加高血压风险．而一项新研究显示．软饮料、甜点等甜食也会升高血压。研究发现，即使血压正常的人．每日吃糖趟过74克．也会使血压升高28％以上。含糖饮食会增加尿酸的含量．而尿酸会降低一氧化氮的含量．一氧化氮又具有舒张血管的作用，因此吃甜食最终会引起血压上升。专家建议．老年人每天摄人的糖最好控制在 20～30克。值得注意的是，两三块甜味饼干的含糖量很容易突破20克．通常一瓶5 0( ...

　　取钩藤、桑枝各20克，冰片10克。先将钩藤、桑枝放入500毫升左右的温水中，浸泡20分钟，然后煮沸后煎15分钟，再放入冰片煎3～5分钟；待水温适宜时加温水1000毫升浸泡双脚。泡脚掌握在30分钟为宜，每天可早、晚各1次。 　　钩藤具有清热平肝、息风定惊的功效，现代药理研究证实，钩藤有明显的降压作用，通过迷走神经传入纤维，抑制血管运动中枢神经，起到明显的降压作用。 　　桑枝味苦，性平， ...

春夏之交，血压容 易波动，患者除了按时 吃降压药外，还可通过 熏冼双脚的方法来降压。 1．桑叶、桑枝各20 克，加水1500毫升煎 煮，去渣取液，先熏脚后 温洗双足，每日1次，1 剂可用2～3次，10天为 1疗程。本方具有利尿 降压的功效，适用于高 血压引起的头痛、目赤 等症。 2．桑寄生、怀牛膝、菊花各 10克，桑枝20克。上药装入布袋加水1500毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日 ...

荷叶茶：荷叶的浸剂和煎剂中有扩张血管、清热解暑，降血压的作用，同时荷叶还是减肥良药。家庭中常用的方法是将鲜荷叶洗净切碎，加适量水煎，放凉后代茶饮用。 莲心茶：莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。用莲心12克，开水冲泡代茶饮，除能降血压外，还能清热、安神、强心。 玉米须茶：玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿、止血、止泻和健胃的功效。临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效非常明显， ...