芹菜有降血压的功效，还是防癌抗癌的高纤维食物。而芝麻具有养血润燥的功效，可以缓解皮肤干枯、粗糙，令皮肤细腻光滑、红润光泽。将芝麻与芹菜凉拌后食用，是一道很好的缓解高血压食疗菜谱。 材料：芹菜0_3公斤，胡萝卜半根，蒜末、盐、糖各少许，香油、熟芝麻各2勺。 做法：把芹菜切成5厘米长的小段，胡萝卜切成与芹菜等长的丝．然后将芹菜段和胡萝卜丝用沸开水烫熟，沥干水分放凉，备用。最后把芹菜与胡萝卜 ...

有高血压的人．踝部均有不同程度地发硬症状．转动踝部可促进血液循环，有助于降低血压． 具体方法．盘腿坐在椅子上，用手抓住脚尖．缓慢地转动脚踝。也可坐在椅子上．将双膝抬起，脚尖着地转动脚踝。每天早晚各做1次．每次左右脚各做20～40 次。转动脚踝切忌用力过大或过猛，使踝关节软组织扭伤。 (陈明) ...

春夏之交，血压容 易波动，患者除了按时 吃降压药外，还可通过 熏冼双脚的方法来降压。 1．桑叶、桑枝各20 克，加水1500毫升煎 煮，去渣取液，先熏脚后 温洗双足，每日1次，1 剂可用2～3次，10天为 1疗程。本方具有利尿 降压的功效，适用于高 血压引起的头痛、目赤 等症。 2．桑寄生、怀牛膝、菊花各 10克，桑枝20克。上药装入布袋加水1500毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日 ...

居家辅助治疗高血压，最简单的方法就是按摩，用手指或者按摩棒、笔帽等分别按压上述穴位，不拘泥于时间和次数，方便的时候就多揉揉，能够缓解高血压引起的诸多症状。 也可以用穴位贴敷的方法辅助治疗高血压。取吴茱萸15～30克，研成细末后用食醋调整糊状药泥，然后将药泥涂抹在双脚的涌泉上，再用纱布包扎固定，每天晚上睡觉前贴敷上，每天换药1次。这个方法能够比较快速地降压止晕，对原发性高血压效果尤其好。涌泉在脚底 ...

很多中老年人患有高血压，主要症状是头痛、头晕、血压升高。中医有“上病取下”、“百病治足”之说。采用中药贴敷脚心的涌泉穴，药物透皮吸收后可迅速发挥疗效。涌泉穴是足少阴肾经的起点，中医学认为刺激该穴位可治疗高血压、失眠、眩晕、头痛。现代医学研究表明，经常刺激足心，能调节植物神经和内分泌功能，促进血液循环，利于维持血压的稳定。 取吴茱萸10克、龙胆草6克、川芎2克，研成细末混匀，加食醋调为糊状。制成 ...

　　弦滑脉为痰涎内阻，邪气阻滞，气血欲行而与邪搏击，气血激扬化风而显脉滑。以半夏白术天麻汤所治之风痰，不是外感所致，而是素体脾虚，水谷精微不能化生气血，则变化为痰。 　　《四言举要》云：“火郁多沉。”此沉乃气机不畅，气血被束不外达而沉，躁数实为火热郁伏奔腾不宁之象。故脉沉而躁数，李士懋以其为典型之火郁脉。方以升降散加减透解郁热，方中尤以大黄之用耐人寻味，大黄苦寒清泄，通腑泻火，降浊推新，使在 ...

张泽， 张淼 ( 辽宁中医药大学附属医院) 摘 要: 高血压病在我国老年人群中患病率较高， 是老年人致死和致残的主要原因之一。老年高血压患者有 其特有的生理病理特点， 同时， 其临床表现也有一定特殊性。中医注重整体观念， 注重气血阴阳的调和 ， “阴平阳 秘” 以及 “天、 地、 人” 合一的学术思想， 认为人体血压的动态变化与人体内气血运行、 阴阳消长关系密切， 而老年 高血压患者气血阴阳 ...

附子是毛茛科植物乌头的子根，味辛甘，大热，有毒，性燥刚烈，入心脾肾经，具有温阳补火，散寒除湿之功。 “ 《本草正义》云：“附子，本是辛温大热，其性善走，故为通行十二经纯阳之要药，……凡三焦经络，诸脏诸腑，果有真寒，无不可治。” ” 《伤寒论》对附子应用极广，配伍精当，通过附子与麻黄、桂枝、干姜、白术、茯苓、人参、大黄等不同药物的配伍，功效众多。 张云鹏教授是上海首批名老中医，国 ...

1．吴茱萸15克、菊花10克、食醋适量。前两味药共研末，加入适量食醋调成糊状，在睡前敷于双足涌泉穴，无菌纱布覆盖，胶布固定，次晨去除，每天1次，14天为1个疗程，间歇7天后再敷贴1个疗程，连续用药3个疗程。具有平肝熄风的作用。适用于高血压伴有眩晕、头痛、易怒者。 2．蓖麻仁50克、吴茱萸30克、冰片10克。将上药择净，共捣成稀糊状，于每晚临睡前把调好的药糊敷于双足心涌泉穴，晨起除去。7天为1个疗 ...

　　治疗高血压，除内服药物外，还可选用中医外治法，具有“简、便、廉、验”的特点。现介绍几种方法，供选用。 　　吴茱萸外治法：取吴茱萸2克，研成细末，用白醋适量调成糊状。晚上睡觉前洗净双足，取吴茱萸醋糊适量，敷于两足心处，敷药面积如1分硬币大小，胶布固定，第2天早晨起床后除去。每天1次，连用1个月为1个疗程，一般3个疗程可显效。此法对各期高血压患者均有效。 　　药枕外治法：取杭菊1200克，川芎 ...

  花生脂肪含量40%—50%，尤其富含人体所需要的不饱和脂肪酸，可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，增强排泄，从而降低胆固醇。花生的脂类含量高，而醋中的多种有机酸恰可解腻生香，所以醋泡花生可谓“绝配”。   做法：将花生用醋浸泡1周左右，每日早、晚各食10—15粒。   功效：有清热、活血的功效，长期坚持可降低血压、软化血管、减少胆固醇 ...

近年来非药物治疗已逐渐成为防治高血压的重要手段，并日益受到人们的广泛重视。音乐疗法就是其中疗法之一．操作简单，降压效果好。医学研究亦证明，每日聆听舒缓的音乐30分钟并配合深呼吸。一周后血压可下降3．2％。 倾听音乐能引起人们的心理、生理状态的改变，悦耳动听的乐曲能协调人的生理活动，消除精神紧张，减轻烦躁不安的情绪，改善患者焦虑、紧张的心理，对降压药物起到明显的增效作用。音乐治疗对人体的影响主 ...

高血压肾损害是高血压疾病 最常见的靶器官损害及并发症。相 关研究显示，在高血压病史超过5 年的患者中，有近一半的患者会发 生肾功能受损。临床上用中药治 疗，疗效满意，现介绍如下。 一、一般资料 共治疗老年高血压合并早期 肾损害的患者53例，男28例，女 25例；年龄58～76岁；高血压病程 10～15年。 二、治疗方法 处方：生地、白菊花、枸杞子、 丹参各12克，黄芪15克 ...

高血压 治疗偏方 用向日葵盘半两，玉米须三钱，煎一大碗汤1次服下， 1日2次，连用20天，神效。 忌吃肥肉、蛋黄、过咸食物。 低血压 治疗偏方 党参十克、枸杞子二十克，煎一碗汤1次服下， 日服3次，连服半月。 忌吃芹菜、海带、山楂。 ...

海带150克，决明子30克，红糖适量，将海带与决明子共煮，取汁，每日1剂，分2次服完。适用于高血压。 ...