[原料]干百合100克、蜂蜜150克。     [做法]将干百合洗净，放入大搪瓷碗内，加入蜂蜜，上笼蒸1小时，趁热调均匀，晾冷后，装入瓶内即成。     [用法]每日早晚各服1汤匙。     [功效]润肺止咳，清心安神。适用于慢性 ...

    半边连； 甘，淡，寒。 归心，小肠，肺经。 清热解毒，利水消肿。 ...

　　人体内有很多我们看不见的垃圾，呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多，就会让身体“中毒”，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了。排毒理论专家告诉记者，从中医角度讲，毒素总体上可分为“外来之毒”和“内生之毒”两大类。外毒指来源于人体之外的，如大气污染、水污染、农药残留、汽车尾气等有害身体健康的致病物质。内毒指的是机体在新陈代谢后产生的各种废弃物。人体毒素堆积主要有两大原 ...

　　中医在煤气中毒急救中常用白萝卜。摘录如下： 　　《急救便方》中提到：“中煤炭毒：房中置水一盆，并使窗户有透气处，则煤炭虽毒不能为害。受毒时头晕而心口作呕者，即是。急用生萝卜汁灌之，或生咸菜水饮之，即解。” 　　唐容川《医学见能》：“中煤烟毒，昏眩迷闷如死者，炭气闭肺窍也。宜清凉解热浆。莱菔汁冷服，为第一方。又冷水自胸面灌服之，又置冷地风吹则解，后煎黄连、石膏、芒硝汤服之。” 　　 ...

  肾脏是“生命之本”、“排毒专家”，承担着维护人体内环境稳定、排泄多余的水分和代谢废物的重任。大家都知道，慢性肾病是“沉默的杀手”，但是您知道吗，急性肾损伤对人体的危害也不容忽视。   据第四军医大学西京医院肾脏内科主任孙世仁介绍，急性肾损伤是临床常见疾病，发病率逐年攀升，死亡率较高。即使轻微的急性肾损伤也可能影响患者的近期和远期健康状况。危重症患者 ...

1、生甘草、绿豆各100克，水煎，每日1剂，分两次服，至愈。 2、甜瓜蒂5克研成细末，用开水冲服后灌饮，每隔15 分钟用鸡毛扫喉咙催吐1次。 3、生白萝卜500克，捣汁每次服100克，每日2次。 山东贺军成献方 ...

　　春节的脚步渐行渐近，对于很多乘客而言，在长途汽车和火车上会选择弄点水果、熟食、面包、泡面之类的食物打发一下。但是，这样吃健康吗？如何吃才能让您的春运之行与健康相伴呢？南京市中西医结合医院营养科与治未病中心的专家们一起给出了三点建议。  　　选择食物要避免上火  　　一般在长途汽车和火车上人们为了少上厕所而减少饮水，加上车厢内的暖气和温暖的人气，上火的诱因不知不觉就 ...

汗蒸是从韩国传人中国 的一种保健休闲方式。韩式 汗蒸是将黄泥和各种石头加 温，人或坐或躺于其内，可用 于祛风、祛寒、暖体活血、温 肤靓颜，古代只是贵族或皇 室的特权享受。汗蒸这种保 健方式传人我国后，很快被 大众认可和接受，尤其在夏 天，很多人都喜欢去汗蒸。 排毒增强免疫力汗蒸 室内温度高，电气石受热后 发出的远红外线可以渗透到 人体深处，有增加血液流量， 加速血液循环、增强新陈代 谢、及时 ...

    本品为葡萄科植物白蔹Ampelopsis japonica（Thunb.）Makino 的干燥块根。春、秋二季采挖，除去泥沙及细根，切成纵瓣或斜片，晒干。 　　【性状】本品纵瓣呈长圆形或近纺锤形，长4～10cm，直径1～2cm；切面周边常向内卷曲，中部有1凸起的棱线；外皮红棕色或红褐色，有纵皱纹、细横纹及横长皮孔，易层层脱落，脱 ...

中医学认为人的健康长寿与自身肠道的清洁密切相关：“欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清”。 人的肠道有8~10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，这些食物残渣在细菌的作用下干结、腐败、发酵。天长日久，它们形成黑色、有毒的物质，并粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，称之为宿便。宿便堆积在肠道内发酵、腐败，其不断产生的各种有害 ...

  冬天由于运动量的减少，人体内慢慢积累了一些不良代谢产物。眼下气温回暖，正是身体排毒的大好时节,早晨起来若不及时通便，人体就会吸收肠道中的毒素，损害健康。有毒物质还会通过肠道潜入血液循环“株连全身”。中医认为，下午3点是膀胱经最活跃的时间，所以要多喝水；晚上九点是人体免疫系统活跃的时间，及时浇灌清洗肠道排出宿便大排毒然后在入眠非常有必要，同时春季应多吃“韭菜排毒草”能增加肠 ...

   [原料]山药片40克、桂圆肉20克、甲鱼500克。     [做法]先将甲鱼宰杀，洗净去内脏，连甲带肉加适量水，与山药片、桂圆肉清炖，至炖熟。     [用法]食用时，吃肉喝汤。     [作用]滋阴潜阳，散结消肿，补阴虚，清血热 ...

　　进入夏季，随着气温的上升，细菌病毒也更活跃了。这个季节也是食物中毒的高发时期，怎样防止食物中毒，中毒后怎样急救，是需要让广大读者了解的。中山大学孙逸仙纪念医院南院区急诊科主任、主任医师、教授王彤表示，一旦任何人出现食物中毒，都应考虑进院就诊治疗。   　　指导专家   　　王 彤   　　中山大学孙逸仙纪念医院南院区急诊科主任 主任医师 教 ...

    本品为毛莨科植物芍药Paeonia lactiflora Pall. 或川赤芍Paeonia veitchii Lynch 的干燥根。春、秋二季采挖，除去根茎、须根及泥沙，晒干。 　　【性状】本品呈圆柱形，稍弯曲，长5～40cm，直径0.5～3cm。表面棕褐色，粗糙，有纵沟及皱纹，并有须根 ...

    近几年，“排毒”这个词的使用频率很高，不少美容院、保健品均大张旗鼓打着“排毒”的旗号招揽生意。其实，排毒不宜盲目，要注意消除排毒误区。       排毒的误区     保健品排毒  目前市面上的排毒保健品大多数利用大黄等中药制成 ...