人体内的垃圾不能及时排除，会阻碍身体机能的正常运行，易患各种疾病，因此需要饮食排毒法。 清肠通便法 就是要多吃富含纤维素的蔬菜，如各种萝卜，多做腹部运动。清晨是大肠经“值班”时(卯时5-7点)，应喝一杯温开水，定时大便排毒。也可配合吃一些块茎类菜，如红薯、土豆、山药及萝卜等，促进胃肠蠕动，帮助排出宿便。 喝水利尿法 就是清晨起床喝一杯，下午酉时(17— 19点)，肾经“值班”时喝一杯，清洗膀胱 ...

　　在农村，经常会发生误喝农药而中毒的事件。最有效的办法就是早期发现，果断地在家庭中采取急救措施，以最快的速度促使毒物排出体外，为病人到医院进一步治疗争取宝贵时间。 　　这让笔者想起了《伤寒论》中的一味催吐方剂“瓜蒂散”，对口服毒（药）物的早期中毒病人在家庭一线抢救中能发挥重要作用。瓜蒂就是在农村中常见的甜瓜蒂，它是葫芦科一年生草质藤本植物甜瓜的果蒂。作为中医吐法的代表方剂之一，“瓜蒂散”方剂组 ...

如今，电视和网络上广为流传的“排毒 养颜”之说，似乎向人们昭示：肠道每天产生 很多毒素；如果不排除这些毒素，就会影响 容颜，还会生病；排除了这些毒素，人就健康 美丽。同时还推荐各种缓泻药，让人们长期 服用，声称无毒副作用。事实果真如此吗? “宿便”：是健康的杀手？ 近年来，随着养生行业的火热发展，很 多以前从没听说过的概念被推到了风口浪 尖上进行批判，“宿便”就是其中之一。在各 种广告 ...

　　俗话说：“惊蛰过，蛇出没。”惊蛰已经过去半个多月了，随着气温回升，不少毒蛇睡了个“饱觉”，也开始苏醒了。现在正逢春游时节，大家在外出游玩时要多留个心眼，以免被蛇咬伤。 　　近日来，桂林市各大医院陆续接诊了数名被蛇咬伤的市民，大多是在游玩时不小心被咬伤。桂林市中医医院是桂北地区蛇伤救治中心，每年都要救治400名以上的蛇伤病人。为此，我们采访了该院外科主治医师刘治昆，请他来谈谈桂林市的毒蛇及 ...

繁忙的一年我们呼吸了太多被污染的空气，接受了太多辐射，吃了太多加工的防腐产品，承受了太多情绪上的压力，这些都是毒素的来源。当身体内的毒素“超载”，我们很难做到靠自然的方式来排出毒素，会让你出现找不到原因的头痛、体重大幅增加、便秘、口臭、脸上出现色斑、下腹部鼓胀、皮肤失去光泽、失眠、注意力不集中、无缘故的抑郁、生暗疮等等问题。因此，在年前有目的地排除体内的有害物质，保持五脏和体内的清洁，才能维护身体 ...

    春节过后，由于暴饮暴食和生活不规律，容易导致身体不适，但是，只要喝对了茶，就可以有效促进新陈代谢，去除油脂，排出体内毒素。     清火解毒喝绿茶  春节大鱼大肉之后，“上火”症状就会随之而来：口腔异味、大便秘结、口舌生疮、脸上冒痘……此时，如果能及时喝点绿茶，就能很好地起到解毒清火的作用 ...

    蚤休 ； 苦，微寒。 有小毒。归肝经。 清热解毒，消肿定痛，凉肝定惊。 ...

经验方：新鲜独头蒜1枚。 用法：剥去蒜衣，切开并以其截面反复擦伤口及其周围2～3厘米处…～15分钟，每小时1次， 疗效：本方治疗蜈蚣咬伤患者10例，经擦治3～10次后均治愈。 ...

生姜是我们生活中常见的一种食物，无论是当做调味料还是熬汤，总能看见它的身影。然而，你知道生姜有哪些中医价值吗?   吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。   下面就让小编为大家介绍下，生姜怎么吃可以让体内再无湿毒，赶紧来看看吧。   ...

春季来临，人体新陈代谢进入一年中最为活跃的时期，营养专家建议，春季是排毒强身的好时机，人们应调整冬季以来的饮食习惯，多食用可排出身体毒素、增强人体免疫力的食物。 河北医科大学第三医院营养科副主任雷敏说，在春季，人们首先要多补充水分，健康成年人一天需饮水2000毫升左右。可熬制和食用一些具有排毒功效的汤和粥，如用红枣、百合和银杏加水熬煮代茶饮用，不仅排毒养颜，还可预防呼吸系统疾病。晚上可多吃蔬菜粥 ...

清晨起床后，做一做“排毒操”，可保持一天的清爽感觉。排毒操可分两节，具体介绍如下。 舒畅通络操：第一节，身体坐直，叉开虎¨捅在腰间，虎口处用力，肌肉处于紧张状态，在腰间上上下下地按摩。这个动作可以帮助按摩腰部穴位和神经，起到辅助作用。 第二节，用大拇指指腹按住肋骨交汇的“心窝”处，顺着人体总心线从下往上推，一直推到锁骨的中心交汇处。这个动作有助于舒缓胸中、胃中聚集的郁结之气。 肠 ...

 小暑之后 全国各地开启 上蒸下煮的烧烤模式   “小伙伴们 热不仅仅是今天的事儿 明天后天大后天 都是热情似火的艳阳天   原本想空调wifi西瓜 却热得差不多能出锅撒把葱花”   让我们不禁惊呼 你竟然是这样的央视主播   热情似火 汗如雨下 那么是不是出汗越多越健康呢？ 出汗 ...

　　排毒不一定养颜 　　据吴红斌介绍，养颜的本质是养身，涉及到饮食、睡眠、运动等诸多方面。其中药物养身就包括了补血、活血、益气、温阳、养阴、利气、清热等等。而许多广告中宣传的“排毒”，通常是指将有害物质通过大便排出体外，其理论主要出自中医的血热气重之说，多倚重于“泻”，而起不到“补”的作用，只适合部分人群。 　　 　　女性要调“气”和“血” 　　而关于女性十分关注的美容问题，从中 ...

   马齿见； 酸，寒。 归大肠，肝经。 清热解毒，凉血止血。 ...

肝脏有毒有以下几种表现：在指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷；乳腺出现增生，乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生；情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。以下是给肝脏排毒的方法： 吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁 ...