完美的春节长假，大家一定都吃了不少美食，身体里积累了过量的营养，需要及时消除，为此，推荐大家3种大肠经的锻炼方法，帮助排毒清肠。 　　“侧展通肠式”瑜伽便秘法 　　“侧展通肠式”能按摩到大肠两侧弯曲的地方，这里都是藏污纳垢之地。每天早晚做一做，能直接按摩到大肠，促进大肠的动力，使大肠勤奋起来，还能排除宿便。 　　具体方法：单膝跪地，右腿向外侧打开，膝盖弯曲成90度角，右手扶在右脚 ...

   [原料]丝瓜花10克，蜂蜜20克。     [制法]丝瓜花用沸水冲泡5分钟，再调入蜂蜜即成。     [用法]每日3次，趁热饮用。     [功效]清热泻火，止咳化痰。     [主治 ...

    多吃青色的食物  按中医五行理论，青色的食物可以通气，有很好的疏通、解郁、缓解情绪作用，推荐青色的桔子或柠檬，或连皮做成青桔果汁或是青柠檬水也可。     多吃枸杞  除了排毒之外，还应该提升肝脏抗毒素的能力，这种食物首推枸杞，以咀嚼着吃最好，每天一小把。 &n ...

    一进入冬天，寒风凛冽，不少人都喜欢蜗在家里上网看电视，不知此时体内已经积累了足以致病的“毒素”，排毒显得尤为重要。那么该如何排毒呢？今天教你几个冬季排毒养生的小妙招，帮你排出这些“毒素”。     多食纤维素食品  纤维素食品具有解毒的功效，多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原 ...

   [原料]北杏10个、雪梨1个、白砂糖50克。     [做法]将北杏、雪梨、白砂糖同放炖盅内，加清水半碗，急火隔水炖1小时。     [用法]每日2次，食雪梨饮汤。     [作用]化痰止咳、清热生津、润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支 ...

   一、青篙酒 [来源]《本草纲目》 [配料]鲜青蒿适量，糯米5千克，曲适量。 [制作方法]取鲜青蒿洗净捣汁500毫升；炊饭熟，拌入青蒿汁、曲，如常法酿酒。 [功效]清暑热，截疟疾，退虚热。 [适应证]疟疾连年复发，体虚病人；夏季低热不退，原因不明的病人；结核潮热病人。 [食法]每次20毫升，每日2次。 [食疗漫话]青蒿又名野兰蒿、黄花蒿、香蒿、篙、草 ...

　　蛇毒中毒的临床表现，根据中医理论，基本归纳为三大类：即风症（以神经毒症状为主）、火症（以血循毒症状为主）和风火兼症（以混合毒症状为主）。治疗原则是：内治外治相结合，早期着重外治排毒（方法参照局部处理）和外敷药物，但由于毒蛇咬伤后，蛇毒都有不同程度的吸收，因此，内治也不可缺少，内治应以解毒为主。并根据风火两症之不同和各种临床表现，加以辨证施治。 　　早期治疗 　　蛇咬伤的早期，中毒症状 ...

　　浊毒是近些年提出的一个中医学术概念，虽然其萌芽于学术界的时间已经有很多年，但是作为重要的科研攻关项目，是第三届国医大师李佃贵教授团队鲜明的学术特色，他主持的这项科研工作由国家中医药管理局立题验收，对于浊毒证进行了深入的研究。几年之中，学术团队发表了大量论文，出版了系列著作，介绍这个学术理论的新成就，并希望以此指导临床、提高疗效、进一步开发系列新药。因此，“开宗立派，挑战浊毒”是一个系统工程，必 ...

   [原料]活泥鳅2000克。     [做法]先把活泥鳅放清水中养1天，使其排净肠内废物，次日再把它放干燥箱内烘干或焙干研末装瓶。     [用法]每日3次，每次10克，温开水送服。15日为一疗程，连续食用最多不超过4个疗程。    &nbs ...

1．梨树叶汤治蛇咬伤梨树叶2把．将梨叶洗净(干鲜不拘)加水煎汤．饮服1 碗．出汗．并以梨叶水洗伤口。清热、解毒．用于治蛇咬伤。 2．宝塔菜治蛇咬伤宝塔菜(又名甘露、地葫芦)、生半夏等份。宝塔菜取地下鲜根部分．同生半夏共捣烂如泥．敷于伤口。解毒、止痛，用于治蛇咬伤。 3．蕹菜汁治蛇咬伤鲜蕹菜(又名瓮菜、空心菜)150 克．黄酒30克。将蕹菜洗净．捣烂取汁．同黄酒调和．一次服下．日服2次。 ...

　　春节，由于暴饮暴食和生活不规律，容易导致身体不适，从养生角度讲，建议经常喝一些茶，可以有效地促进新陈代谢，去除油脂油腻，排出体内毒素，保持身体健康。那么，喝什么茶比较理想呢？ 　　首先，最好是选一些助消化、去油脂、解酒功能较强、暖性的熟普洱茶。普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点，熟普洱茶尤为明显。普洱茶中含有他汀类物质，因此在降血脂方面有特别功效。血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。 　　 ...

  [原料]罗布麻叶6克、山楂15克、五味子5克、冰糖适量。    [做法]取上述三药加冰糖两三块，热开水泡茶饮，饮至味淡再换一杯。    [用法]不拘量，代茶饮。    [作用]清热平肝，活血化淤，生津止喝。此茶久饮可降低血脂，降低血压，并可防治冠心病。  ...

　　万友生认为应用甘温除热法治疗脓毒症的辨证应立足脾胃气虚，阴火内生。对于“阴火”的界定，他认为“火分阴阳，是以阳火病性属热而治法宜清忌温，阴火病性属寒而治法宜温忌清。 　　扩展看“阴火”的病因可以是寒湿、七情内伤、饮食积聚以及瘀血痰浊等阴寒性病理因素，夹正虚而表现为“内虚外实”兼杂的临床症候，其病位不仅仅涉及心、肾还包括了脾、肝、肺等脏器。在脓毒症的进程中，认识这点尤为重要。 　　万友 ...

在日常生活中，食物中毒可以说是无法完全避免的事，而解救食物中毒的中药往往就在我们身边，关键看您会不会用。 一般性食物中毒——甘草绿豆汤 1．生甘草、绿豆各100 克，水煎，每日1剂，分2次，服，至痊愈。 2．食盐100克，将其炒焦、泡汤，尽量灌饮，并用鸡毛扫喉咙催吐，吐后再灌饮，至吐尽为止。 3．生白萝L 500克，捣汁，每次服100毫升，每日 2次。 苦杏仁中毒——绿豆砂糖饮 取生 ...

    本品为水牛角的半浓缩粉。 　　【性状】本品为淡灰色粉末；气微腥，味微咸。 　　【功能与主治】清热解毒，凉血，定惊。用于温病高热，神昏谵语，发斑发疹，吐血衄血，惊风，癫狂。 　　【用法与用量】冲服，一次1.5～3g，一日2次。 　　【贮藏】置干燥处密闭保存，防潮。  ...