失眠有很多治疗方法,在面部施行针灸,就是治疗失眠效果较好的方法之一。     市民林女士失眠两年了,自述经常凌晨三四时都无法入眠,并且会出现头痛欲裂,精神萎靡不振的症状。一个月前,林女士找到广西中医药大学附属瑞康医院中医师黄新教授。黄新解释,失眠是一种脑科常见病。中医认为,失眠乃因思虑伤脾,脾血亏损,经年 ...

　　朱某，女，47岁。患者夜眠不佳，每日夜间转侧不宁，难以入睡；脘腹胀满，大便干结不爽，伴腰酸乏力。于2003年9月到家父处诊治。观其精神不振，面黄，舌淡苔白，脉沉弦。家父认为，证属胃失和降，肠失传导。治以通腑安神。 　　组方：桃仁10克，红花6克，熟地15克，当归15克，枳实9克，半夏9克，木香6克，陈皮6克，甘草3克。水煎服，每日1剂。 　　患者服药5剂后，食纳有增，大便畅，夜可安睡 ...

老年失眠症是老年人常见的病症， 严重地影响老年人的生活质量。其主要 临床症状为难以入睡、睡眠不深、早醒或 醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏或白天 困倦等，常伴有头痛、眩晕、心悸、多梦。 采用中医辨证治疗老年失眠症40例，取 得满意疗效，现报道如下。 所有病例来源于老干部服务中心的 失眠患者，总共40例，男18例，女22 例；年龄60一86岁；病程2．3～11年。 诊断标准：(1)轻者入寐 ...

毕华剑 浙江省湖州市长兴县中医院   张母，53岁，于2016年3月14日初诊。   主诉：失眠多梦20余年，夜难寐，入睡尤难，诸梦纷纭，易醒，每夜仅睡3～4小时。其人面色少华，心烦急躁、夜甚，口苦口干，易出汗，常有畏寒畏热，视物不清，舌红苔少，根部苔黄，脉弦、细。高血压病史20余年，口服降压物药物（具体不详），血压控制不稳定，在150/110mmHg左右波动。 ...

不寐案   张某，男，72岁，退休干部。2016年3月7日（惊蛰后2日）因睡眠不佳10余年，加重半月余就诊。刻诊：自述10多年来夜晚及午休睡眠均不佳，夜晚需常服安定2片，方可入睡4小时左右，且睡眠质量不好。曾多方治疗，疗效欠佳。近半月余，失眠加重，即使服用安定、右佐匹克隆片等亦不能较好入睡，甚是痛苦。无烦躁、心悸，偶感头晕。舌尖红，苔薄白，脉细数。予黄连茯苓汤原方： &nbs ...

方女士   大多数都市人存在着或多或少的失眠症状，失眠对人的身体健康和工作生活都产生了许多不良的影响。尤其是伴随心悸症状的失眠人士，要时常利用食疗来养心安神，才能睡个好觉。   安神方：莲子15粒，红参片6克，冰糖30克。将莲子洗净，用清水泡发后放入碗中，加入红参片和冰糖，加适量清水，蒸1小时，随后趁热饮用。此方可补气壮阳、温中散寒、益肺养心，适用于年老体衰、头 ...

“不觅仙方觅睡方。”古往今来，人们一直十分重视睡眠养生。我国古代医学家称“睡眠是养生之要务”，现代医学家把睡眠称为“自然康复剂”。莎士比亚曾把睡眠比做是“生命筵席上的滋补品”是很恰当的。   现代医学的进步，更加证实了祖国传统睡眠养生的科学性。研究证明，睡眠过程不仅是神经系统、运动系统的休息状态，还是人体很多系统积极工作的过程。人体新陈代谢，白天分解大于合成，以耗散为主，夜间合成 ...

运用中医经典《金匮要略》酸枣仁汤加味治疗失眠，疗效满意，现介绍如下。 一、临床资料 本组中男性9例，女性4例；年龄 40～60岁；病程均大于3个月。患者每夜睡眠不足3小时，服用镇静药物效果不佳。 二、治疗方法 处方：酸枣仁(炒捣先煎)30克，生龙骨、生牡蛎各20克，百合18克，姜半夏 12克，知母、茯苓、川芎、陈皮、枳实各9 克，甘草、远志、苏梗各6克。 加减：病久气 ...

　　人一生大约有1/3的时间在睡觉，然而到了老年，睡眠的时间越来越少。由于长期的睡眠障碍，导致次日出现头晕、乏力等不适的症状，这样的情况称之为失眠。睡眠障碍，几乎是人人都会遇到的问题，尤其是老年朋友。随着年龄增长，脑功能逐渐衰退，如果对睡眠问题没有引起重视，可能会对身体健康产生很大影响。失眠情况因人而异，但是它都有一个普遍的规律，就是可以通过调整生物钟，对大脑产生睡眠刺激来调整。寻找到适合自己的 ...

失眠是指以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。轻者有入睡困难、睡而易醒、醒后不能再睡、时寐时醒等，严重者则整夜不能人睡。名中医陈军教授认为，更年期失眠症见心烦急躁，手足心烦热，抑郁易怒，舌质红苔薄黄，脉弦数者，多属肝气郁结化火，火邪扰心所致。在临床中从肝论治，采用调肝泻火、养心安神之法，每获良效。 处方：茯苓15克，丹皮、炒栀子、柴胡、当归、竹叶、枳壳、炒白术各10 克，白芍、芦根各30克 ...

材 料： 当归10克，龙眼15克，大枣30克，瘦肉250克。 做 法： 将上述材料放入开水，用炖盅隔水炖一个小时，即可饮用。 功效： 有补血养心安神的作用，特别适合经常失眠、多梦的人群服用。中医认为心主血，经常熬夜、精神紧张的人，会就暗耗心血，血虚就会引起心慌、心跳、睡不好、多梦。除了当归可以补血外，龙眼干可补脾养血，红枣味甘性温、归脾胃经补益中气，也有养血安神的功效。 ...

　　一个开茶馆的朋友送给我一大袋子用过后晾干的茶叶，我不解其意，哪有送人礼物送晒干的残茶的？当时心中还很是不快。 　　她笑，说：“别看是残茶，礼轻情谊重。用过的残茶晾干做枕头最好了，防臭防潮，凉爽舒适，枕在上面有植物的天然清香，还有消炎败火的功效。新茶做枕头，有暴殄天物的感觉，可惜了。陈茶做枕头，也得在滚水里煮过晾干，杀菌消毒，所以这喝过的残茶做枕头是最好的。” 　　听她一言，我茅塞顿开 ...

  以下问题如果一周出现3次，就需要进行评测,看自己是否有睡眠问题.   1、入睡时间（关灯后到睡着的时间）   1：没问题；2：轻微延迟；3：显著延迟；4：延迟严重或没有睡觉。   2、夜间苏醒   1：没问题；2：轻微影响；3：显著影响；4：严重影响或没有睡觉。   ...

　　雨水以及反复的闷热气温，很多人容易出现睡觉不安稳、有时睡到半夜也容易醒，对于单纯性失眠或者简单的一过性失眠（时差所致），可通过调整生物节律很快恢复，无需药物治疗。但是对于较为严重的无其他疾病伴随的失眠，广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴表示，除了通过抗抑郁、抗焦虑的一些药物可服用治疗失眠的药物，对于体虚的中老年人也可以通过一些中医的方法来辅助调整。 　　本期专家 庄礼兴 　　 ...

    酸枣仁汤是仲景治疗失眠的一首名方，仲景在《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治》云此方：“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。”酸枣仁汤由酸枣仁(炒)二升、川芎二两、茯苓二两、知母二两、甘草一两组成，其中川芎在此方之用甚是可疑？因为后世治疗失眠处方中很少使用川芎这味药。       本方主治虚烦虚劳不得眠。多数方剂学教材认为本方治证是因有心肝阴血 ...