[原料]糯米250克，生姜汁3匙。     [制法]将炒锅放在文火上倒入糯米、生姜汁同炒，炒到糯米爆破，研粉即成。     [用法]每次1汤匙，每日2次，开水调服。     [功效]补中益气。   &nb ...

艾灸保健穴位治疗脾胃虚寒证，疗效 满意，现介绍如下。 一、临床资料 患者41例，其中男21例，女20例；年 龄23—65岁。 临床症状：腹痛腹胀，腹泻，或便秘，或 上吐下泻，腹中虚冷，肠鸣，舌淡，苔白微 腻，脉细滑。中医辨证为为脾胃虚寒证。 二、操作方法 术者手执点燃艾条，对准中脘(胸骨下 端和肚脐连接线中点)、关元(肚脐下3 寸)、神阙穴(肚脐)，一般距皮肤1．5- ...

生活中，我们经常会听到诸如“最近我没食欲”或是“近期我特别能吃，但是饿得也很快”这样的说法。其实，食欲的状况可以反映一个人的脾胃健康程度。 食欲减退 最常见的为食欲不振，即不想进食或食之无味，食量减少。一般偶尔的食欲不振，不作为病态处理，若是长期食欲不振，兼见神疲倦怠、面色萎黄、便溏等，为脾胄虚弱，可服中成药四君子丸或参苓白术散来调理。若进食量明显减少，食欲减退，伴有头重身困、脘腹胀闷，多为湿 ...

   [原料]山楂20克、粳米100克、白糖10克。     [做法]先将山楂入砂锅煎煮，取浓汁去渣，然后加入粳米、白糖、水适量煮粥。     [用法]佐食或当点心食用，不宜空腹食，7天为一疗程。     [作用]健脾胃，消食积，散淤血。适用于食 ...

美容、化妆、减肥、健身……女人们天生为了美丽而忙碌。可是，古老的中医却说，人类外表的美丽与身体内部的脏腑、经络、阴阳气血有着密切的联系。中医认为“脾主运化”，脾胃功能好的女性，如果能消化吸收饮食中的水谷精微，也就是营养物质，并能转输至全身,脸色看起来就会很滋润。 脾与容颜 　　脾为后天之本，脾胃功能健运，则气血旺盛，面色红润，肌肤弹性良好；反之，脾胃失调，气血津液不足，不能营养颜面，就会使人精神 ...

　　治疗饮食所伤，如单纯着眼于邪实，即食积，我们通常会选用平胃散、保和丸、小承气汤或大承气汤等方，“焦四仙”、牵牛子等为常用药物。 　　显然，枳术丸与上述用药有别，方中重用白术为君，侧重着眼于正气，即“胃气”（脾胃之气）。正如李东垣所说：“白术者，本意不取其食速化，但久令人胃气强实，不复伤也。”“夫内伤用药之大法，所贵服之强人胃气，令胃气益厚，虽猛食、多食、重食而不伤，此能用食药者也。”治疗的目 ...

   [原料]冬瓜300克，甘薯200克，玉米粉100克，盐5克，葱10克，姜10克。     [制作]冬瓜去皮后斩成细末，甘薯斩成细泥，加葱、姜、盐、玉米粉调匀。将菜窝头捏好后，上笼用旺火蒸20分钟即成。     [用法]可作为主食食用。     ...

一年一度的新春佳节即将到来，节日期间的美味大餐、大鱼大肉人人都会垂涎，但对于一些胃肠虚弱的人来说，对许多美食只能是“可望不可及”，不得不错过好多美味；还有一些人平时进食过多，食人的量超出了消化能力而造成了食积，消化不了再好的美味也无缘享受。所以，在春节前夕，提前调理好胃肠是十分必要的。 补脾益胃养肠：适宜于脾胃虚弱食欲不振者。 山药麦冬大枣粥 特别适合胃有虚火所致的食欲不振或饥不欲食或稍食 ...

  [原料]槟榔15克、郁李仁20克、火麻仁15克、糯米100克。    [做法]先用水研火麻仁，滤取汁液，加入糯米煮粥至将熟；取槟榔捣碎，用热水烫郁李仁去皮研磨成膏与槟榔研匀，加入米粥煮片刻即可。    [用法]早晚空腹食用。    [作用]理气，润肠，通便。适用于胸膈满闷 ...

   [原料]桑椹1000克、蜂蜜400克。     [做法]桑椹洗净加水适量煎煮30分钟取汁1次，加水再煎，共取煎液2次。合并两次煎液，再以小火煎熬浓缩至较粘稠时，加蜂蜜煮沸，起锅待冷装瓶。     [用法]每次1匙，热水冲服，每日2次。     ...

   [原料]苏叶3克、生姜10克、红糖15克。     [做法]将生姜、苏叶洗净切成细丝，放入瓷杯内，再加红糖，以沸水冲泡，盖严，温浸10分钟即成。     [用法]每日2次，趁热服食。     [作用]发汗解表，祛寒健胃。适用于风寒 ...

来源：中国中医药报　作者：孙欣 任红艳   　　脾胃理论是藏象学说的重要组成部分，《黄帝内经》（以下简称《内经》）虽未专篇专论，但散见多篇对脾胃的生理病理、发病因素及治则治法论述较为全面。《内经》有“脾胃同论”和“脾胃分论”之异，“脾胃同论”者，因脾胃生理相依、病理相及，用则相因；“脾胃分论”者，阴阳各异、表里不同，治则有别。   　　脾胃同论   ...

张元素， 金代易州(今河北省易县)人， 易水学派创 始人。易水学派是以研究脏腑虚损病机及治疗为中心 内容的一支医学流派， 尤其是对脾胃内伤的病机认识 更深刻， 创立了脾胃学说 ［1 ］ 。张元素作为易水学派之 鼻祖， 对脾胃学说的形成和发展做出了巨大贡献， 集中 体现在其撰著的《医学启源》 中。本文拟对《医学启 源》 中张元素有关脾胃的论述， 从脾胃的生理特点、 脾 胃病辨证和治疗等方面进行挖掘探 ...

　　中医在养生保健领域十分重视脾胃功能,并将脾胃功能简称为“胃气”。五行理论，脾属土，取万物源泉之义，难养而易伤。而饮食不节是损伤脾胃的重要原因。既然伤了必然要养才能平衡机体，重建健康，那么我们应该采取什么方法呢？ 　　遵循保护肠胃饮食原则 　　1、定时定量：即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿。都应主动进食。避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动。每餐还应保持食量适度。 ...

　　党参粥 　　材料  党参10克，茯苓10克，麦冬6克，粳米50克。 　　做法  清水煎煮党参、茯苓、麦冬、取汁去渣，再用药汁煮米成粥，晨起做早餐食之。 　　功能   补中益气、滋养胃阴。 　　主治   凡因脾胃气阴不足而引起的饮食不下、呕恶或消化不良，可辅食此粥。 　　炙黄芪粥&nbs ...