方一  消脂丸  炒苍术、炒枳壳、何首乌、红花、丹参、车前子、肉苁蓉、刺蒺藜、杭菊花、茺蔚子、川郁金、远志各60克，决明子、炒山楂各180克，泽泻120克，白茯苓90克，陈皮、石菖蒲、制胆星各40克。上药共研细末，加入适量淀粉、水，做成绿豆大小的药丸，每次5克，开水送服，每日3次，3个月为1疗程，可服2-3个 ...

　　指导专家 于天启 　　广州中医药大学第三附属医院内科主任、主任中医师、教授。 　　高脂血症可以说是一种需要长期通过调理治疗的疾病，单单靠一两次的调理是不够的，有些老人也会嫌麻烦，不愿长期坚持，那么疗效也是有效的，本期我们将介绍一款制作成膏药的降脂茶饮，适合老人长期饮用，缓解不适症状。 　　做法：首乌150克，薏苡仁200克，山楂100克，苦瓜200克，核桃仁250克。把前四味药久 ...

　　如今，人们的饮食越来越好，但是满足口腹之欲的同时，身体健康却频频响起警报。不合理的饮食容易引起高血脂，从而引发脑梗和心梗。 　　 　　血脂异常“普遍化” 　　数据显示，近年来我国40岁以上的城市居民中，三成人存在血脂异常。血脂主要包括胆固醇和甘油三酯，是构成细胞膜，制造激素，产生和储存能量的重要物质。但血脂水平过高会导致高血压、冠心病和脂肪肝等疾病。 　　专家表示，如今血脂异 ...

秋季气候干燥，燥邪易伤津耗液。再加上经过了一个夏季的消耗，出汗损伤了人体的大量津液，中医认为，“津血同源”，如果不注意调理，极易导致血液黏稠度增高，从而患上高脂血症。而在此时，自制一碗番茄洋葱汤，不仅开胃，还可以有效地补充体液，稀释黏稠的血液。 取洋葱25克，番茄50克，洗净切成小块，同入锅加水煎煮 15分钟，加入少量食盐调味，再煮一二沸即可，出锅后滴入几滴香油。每日喝一次，可以连续喝一周。 ...

高血脂症是动脉硬化的主要因素之一，该症常见于中老年人。高血脂症重在预防，一旦发生，应进行必要的体育锻炼和饮食控制，还须服用药物治疗。除了西药，也可选择以下常见的降血脂中药。 决明子 决明子煎水饮，对高胆固醇血症有效。实验证明，决明子具有抑制血胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用。每天草决明50克，加水适量，煎后分2次服用。连服1月，可使胆固醇逐渐降至正常水平。   泽泻 ...

老黄患有高脂血症，所以他一直为自己血脂偏高着急，于是长时间不吃肥肉、蛋黄等，并先后服用了好几种降脂药，每隔一段时间就复查血脂。奇怪的是，他的血脂仍维持在偏高的水平，有时反而更高了。这是为什么呢？   现实生活中，有些高脂血症的人平时虽然没有什么严重不适，但是只要有就诊经验的一般都听医生说过，高脂血症要好好吃饭，不然容易导致血管粥样硬化、冠心病等问题。   普通人 ...

  自制山楂酸奶   喝杂豆粥按摩腰腹   人体的血脂水平会因季节影响而产生变化，一般而言，秋冬季节会偏高一些。当天气转凉时，人们总会不自觉地摄入热量较高的食物，而运动量却较春夏有所减少，加上中老年人身体代谢减慢，当脂类摄入过多而消耗减少时，易出现血脂异常。因此，秋季更要注意控制血脂，特别是高脂血症患者，以免诱发或加重心脑血管疾 ...

枸杞子有明显降低血清甘油三脂、总 胆固醇的含量，还具有对抗自由基、预防 线粒体老化等作用。临床研究表明，高血 脂患者连续食用枸杞子60日，疗效明显 优于月见草油丸，总有效率90％。 方法：枸杞子30克。洗净后温开水 冲泡，饮水、嚼食枸杞子，每日1剂，连 服60日。 注意：外感实邪发热，脾虚有湿，消 化不良及腹泻患者应慎用或忌用枸杞子。 周 涛 ...

　　茶是人们在日常生活中的消食良伴，每逢饱餐过后，人们总会喝上一杯浓茶以达到降脂排毒、开胃消食的功效。但事实上，喝茶是否真的能“刮油”？老年人在喝茶时，又有什么需要注意的地方？为此，记者采访到广东省中医院治未病中心副主任医师陈润东。 　　指导专家 广东省中医院治未病中心副主任医师 陈润东 　　记者 陈晓琨 通讯员 吴远团 　　喝茶只能 ...

血液黏稠与血脂高有极大关 系，它可导致血流速度减慢，大量 脂质沉积于血管内壁，容易形成 血栓。进而导致血管供血的组织缺 血与坏死，发生脑栓塞或心肌梗塞 或栓塞性脉管炎等病。 及时降低血脂，包括胆固醇、 甘油三酯，使血液黏稠度下降，使 血管流畅无阻，可预防血管粥样硬 化，改善器官供血状态，减少租防 治心脑血管疾病的发生，意义十分 重大。 常用降血脂的单味中药 1．降胆固醇药：山楂、 ...

　　山楂黄精粥 　　山楂15克，黄精30克，粳米100克，共煮粥食用。 　　山楂降脂露 　　山楂1000克，桃仁100克，蜂蜜适量。山楂、桃仁水泡30分钟，水煎2次，去渣取汁，加蜂蜜，加盖，隔水蒸60分钟，离火冷却，装瓶即可。 　　枸杞降脂饮 　　枸杞30克，制首乌60克，黄精30克，草决明30克，桃仁30克，丹参30克。水煎2次，去渣取汁，加蜂蜜，代茶饮。 　　三七山楂粥 　　三七 ...

本人59岁，10个月前因高血压导致鼻子大出血，几个大医院心血管内科专家都认为是冠心病的可能性较大，今年4月初，冠状动脉造影结果最大堵塞40%，排除了冠心病。服用降压药，降脂药也10个月了，目前血压血脂一直正常，可以把波依定、辛伐他汀停止服用了吗？ 这种情况考虑可以食疗，可以停止服用波依定、辛伐他汀。食疗的食物可选择山楂、丹参、泽泻、首乌、决明子、黄精、葛根、蒲黄、荷叶、银杏叶等。这些药物可以单 ...

  燕麦，大多数人都是煮着吃，或用牛奶来泡。但对于想控制血脂和体重的人来说，燕麦炒着吃效果更好。   如果将燕麦炒着吃，燕麦中的淀粉就不会变成那种好消化的状态，这正好迎合了现代人的一个愿望，吃进去了觉得很饱，但又不会吸收太多。吃了一盘，但实际吸收的并没有那么多，热量自然也大大减少了，因此，对控制体重非常有帮助。   那些消化不了 ...

我患血脂异常已经10年了。多年来，我一直服用洛伐他汀进行治疗。半年前，我看到一则报道说，每天坚持吃3大匙黑芝麻胡萝十酱能起到降胆固醇、辅助治疗血脂异常的作用。我使用此方治疗3个月后，病情就明显好转了。 芝麻胡萝卜酱的做法是：取胡萝卜300克，黑芝麻、柠檬汁、蜂蜜各适量。将胡萝卜切碎，入锅加适量的清水和柠檬汁先用大火煮沸，再用小火熬煮5分钟(在熬煮时应不断进行搅拌)，然后调入蜂蜜继续熬煮15— ...

  山楂：促进胆固醇排泄   山楂是天然的降脂药，主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。但是，山楂是酸性食物，不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。   推荐吃法：山楂核桃饮   原料：核桃 ...