皮肤是人体最大的器官，也是暴露在外，直接抵抗寒冬的“防御墙”。寒冬时节，各种肌肤问题往往层出不穷，市民们应如何确保冬季里皮肤的健康呢？ 　　 　　冬季养肤要诀 　　内服外用   长效调理 　　除做好防晒，内调才能从根本上润养肌肤，冬天干冷的空气和空调吹出的热风，会使肌肤的循环代谢机能变得迟缓，皮肤更新和修复功能减弱。此时通过中药中医内调外养，能够给皮肤加足 ...

什么是容颜美的最关键因素呢？以女性为例，是否为某一面部器官的完美？如杏核眼、樱桃口、尖下巴等，不一而足，此以卡通人物为最，也是现代很多“人造美女”的火力方向，但若“卡通人物”真在大街出现，恐怕不能称之为“美”，而是恐怖。那么是否为五官比例？现代“刀工”发展极快，君不见某友邦众多女性相貌惊人地相似与比例“完美”，却远不能一统审美，可见比例也不是关键因素。 究竟什么是容颜美的关键因素呢？这方面，惜 ...

  在日本，一直都流行一种用天然酵母护肤的方法，而其来源就是米酒。   米酒护肤是一位日本科学家在参观米酒酿造厂的时候发现的。他注意到酿酒老婆婆虽然脸上布满细细的皱纹，双手却非常细白嫩滑。经过多年验证后他发现，米酒在提炼的过程中，经天然酵母菌发酵后，会产生一种透明的液体代谢物。它与人体细胞结构相似，是极易被吸收的护肤成分。   日本雷 ...

中医认为“有诸内必 形于诸外”，皮肤、颜面的 老化与人体五脏关系密 切，脏腑安定、阴阳调和、 气血流通，则容颜红润光 泽。更年期女性通过补益 肝肾、活血化瘀等方法，有 针对性地调理，不仅能缓 解更年期综合征的不适症 状，调节内分泌功能，改善 局部血液循环，还能在一 定程度上延缓衰老，美容 养颜。 心中医认为，“心主 血脉，其华在面”，是指心 气能推动血液运行，将人 体营养物质输送全身，而 面 ...

  “春风吹啊吹，皮肤又开始缺水。”伴随着春暖花开的喜悦，皮肤因气候干燥而变得缺水也成了爱美女性们明媚的忧伤。皮肤缺水有什么危害？如何做到及时保湿、缓解皮肤缺水？我们一起来听听陕西省人民医院皮肤科党倩丽主任医师怎么说。   皮肤缺水就会出现细纹   谈及皮肤缺水的原因，党倩丽主任医师介绍说，首先，年龄的增长会使皮肤保水能力减弱。 ...

    许多人都知道药食结合利于冬季防寒，黄芪就是一味不错的食补中药。炖肉的时候加上一点黄芪，能起到益气养颜的美丽效果。     黄芪擅长补气，且有“补而不腻”的特点，适当服用能温补气血、健脾升阳，有助增强体质，适合体质虚弱、容易感冒、畏寒怕冷的人群。它还是一味“百搭款”补品，与各种肉类都能搭配。用黄芪炖肉可以补气血，女性服这种汤最 ...

现在，一些成年女性选择服 用四物汤以达到养颜补血的目 的。但是，女性朋友最好先咨询 中医师再决定是否可以服用四 物汤。 四物汤出自宋代的《太平惠 民和剂局方》，原方由四味中药 组成：当归9克，川芎6克，白芍 6克，熟地9克，方中熟地、白芍 滋阴补血，静而不动；当归、川芎 具有调补的作用，补中有行，补 而不滞。本方是治疗一切血虚病 证的基础方剂，是中医妇科补dl 调经的主方。因此，对偏于气血 虚 ...

　　有人说，嘴唇是女人的第二张脸。秋天气候干燥，嘴唇容易发干、脱皮甚至开裂。因此，无论是为了健康还是为了美丽，嘴唇都值得我们细心呵护。 　　 　　嘴唇干燥最忌撕 　　小芸是个白领，平时很注意穿着打扮，每天都要给嘴唇涂上自己最喜欢的淡红色唇膏。 　　这段时间，小芸发现自己的嘴唇总是脱皮，有时她会忍不住把皮给撕掉，不过嘴唇还是不断脱皮，有的地方甚至有了小裂口，平时吃东西或说话，都感到 ...

　　不少中年女性早晨醒来后常常发现，镜中的自己眼皮浮肿，眼袋凸显。 　　如果在睡前醒后做个小小的按摩，以此来促进眼周肌肤的血液循环，不久就可以改善这种情况。按摩有以下四个步骤： 　　第一步：用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复做3次。 　　第二步：用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。 　　第三步：用无名指从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式逆时针方 ...

最近天气逐渐转冷，很多人易感风寒出现感冒鼻塞、流鼻涕。广州中医药大学第一附属医院药学部药师华成坤推荐，这时可试试白芷。白芷外用还有意想不到的美容效果。   风寒头痛、感冒服白芷   白芷味辛，性温，有解表散寒、祛风止痛、宣通鼻窍、燥湿止带、消肿排脓的功效。常用于感冒头痛、眉棱骨痛、鼻塞流涕、鼻鼽、鼻渊、牙痛、带下、疮疡肿痛等，用量一般是3~10克。 &nbs ...

1.莲藕红豆汤：莲藕500克，红豆250克，陈皮50克，牛肉250克，粗盐少许。   烹调方法：用清水洗干净莲藕，去皮，切块，用刀背拍松；清水洗干净红豆、陈皮、牛肉；瓦煲内放入适量清水，用猛火煲滚，放入莲藕、红豆、陈皮和牛肉，改用中火继续煲2小时左右，加入粗盐调味，取出牛肉切成块，即可食用。   功效：补血养颜，使脸色红润有光泽。此外，还可治面色萎黄、皮肤枯槁、 ...

　　痣，对于每个人来说都不陌生，很多人的身上也存在着或大或小、或多或少的痣，或在脸上或在身上。从医学角度讲，黑痣又称色素痣，是一种皮肤的良性肿瘤，每个人身上都有。长在脸上的黑痣妨碍美观，很多人把它点掉或切掉。 　　提醒：小心“黑痣”变“黑瘤” 　　除了美观因素，为了避免变成恶性黑色素瘤，以下几种痣应该除掉： 　　1)长在特殊部位的痣。如长在肢端（手脚）的痣，必须注意观察，因为这些地方的痣比其它地方 ...

  橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。无论是吃或抹均具有美容神奇作用。   减肥——   橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美，特纯橄榄油的不饱和脂肪酸和天然优质维生素E联合作用，可以分解体内脂肪。 ...

一日三餐所离不开的食盐，可是当下很流行的一种美容妙方。下面就推荐几款“盐”的美容妙法。 亮肤 控油战“痘”明目 洗脸之后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下地涂抹，边涂边做环形按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。 【功效】有很好的清洁 ...

微波棉手套滋润法 把薄棉手套在水中浸湿，放入微波炉加热20秒，将手套折叠倒入润肤油（也可用橄榄油等纯天然植物代替），直至油透过手套透到下面的手掌为宜。然后戴上手套并用保鲜膜缠紧，直到手掌不能随意活动，以促进吸收。15分钟左右，取下手套，涂抹护手霜。 土豆阻击黑眼圈 每次把土豆切成薄片，然后躺在沙发上把土豆片敷在眼睛上，5分钟左右取下，再用清水洗净。 海藻玉手保养膜 用搅拌机将干海藻磨碎至 ...