近日气温反复多变，一日的温差较大，让我们在添衣加被时总显得猝不及防，有时少穿一件衣服不小心感冒就找上门了。这个季节的感冒总是反反复复，比较难受，这个时候家里的老人就会跟你说多穿两件衣服，盖上被子捂捂汗就好了，有些人确实在出完汗也舒服了很多，那么是不是感冒就这样好了呢？广州中医药大学第一附属医院呼吸科主任医师刘建博教授表示，感冒出汗确实能让不适得到改善，但要注意不可出汗太过。 　　指导专家 ...

金秋时节，瓜果飘香。入秋后，各种水果都熟了，那么秋天吃什么水果最为合适呢，那首选肯定是梨。梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。更有润肺、消痰、清热、解毒等功效。   功效与作用   中医认为，梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用。 用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致 ...

1、 感冒头疼时，用一条干净毛巾放在脸盆内，以适量热开水浸湿，稍拧去水，叠平压在患者眼、鼻或头颈部的风池穴等部位，可减轻症状。    2、 葡萄酒２５毫升，入锅煮，蒸发掉酒精，再打入１个鸡蛋，搅散加１匙白糖。服用时加开水冲淡饮用，然后盖被休息，次日鼻塞、流涕、喉咙痛等症状可明显减轻或消失，有的饮上一次，感冒即可见效。   3 ...

蜂蜜入药之功有五，清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而平和，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可致中，故能调和百药，而与甘草同功。 我们俗称的“伤风”或“感冒”，系指鼻、咽、喉部的感染(上呼吸道感染)，是最常见的呼吸道感染性疾病，临床以发热、恶寒、头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、声嘶等为基本特征，其治疗方针是迅速减轻病情 ...

气温逐渐降低，老年人出现怕冷、头疼、咳嗽等感冒症状是常有的事，但由于老年人内脏对于药物毒的排出功能下降，打针、输液、吃药冶感冒已经不是最佳选择了，这时可以采用刮痧来治疗。     刮痧，就是利用刮痧器具，刮拭表面皮肤，通过良性刺激，使皮肤充血，改善局部微循环，直到刮至皮下出血凝结成像米粒样的红点为止，通过发汗使汗孔张开，邪毒随即排出体外，起到驱风散寒的作用 ...

    冬天如果能经常吃点香菇，不仅能促进新陈代谢，还能使人精力旺盛，免受感冒的困扰。     香菇之所以能预防感冒，与其自身特殊的营养成分密不可分。研究发现，香菇中含有蘑菇核糖核酸，它能刺激人体网状组织细胞和白细胞释放干扰素，而干扰素能消灭人体内的病毒，加强人体对流行性感冒病毒的抵抗能力。香菇中的香菇嘌呤也有较 ...

感冒是常见病、多发病，普通感冒症状又轻．故易被人们忽视。其实，对感冒可不能小看，它是“百病之源”，对于人的健康影响很大。 感冒多由病毒引起，病毒进入人体后，人体的免疫系统会作出相应的抵抗反应，这种抵抗反应就是免疫力。普通感冒后的免疫力，一般可维持1个月左右的时间，流行性感冒则可维持8～ 12个月。虽然感冒后机体会产生免疫力．但由于引起感冒的病毒种类很多，故常常一种病毒感染痊愈后不久，又发生另 ...

初春时节，乍暖还寒，特别是到了傍晚，气温明显降低，体质虚弱之人，此时容易感受寒邪而引发感冒。再加上过节期间肠胃负担重，多少有些积滞，也是容易诱发感冒发热的原因。 巧用萝卜煲水当茶喝，可防治感冒。取新鲜多汁的白萝卜250 克，无需去皮，洗净后切成薄片，加三碗水，煮成两碗，趁热先服一碗(可视个人口味适量加糖)； 1小时后将第二碗加温后服下。照此法连服2～ 3天，可有效预防感冒。 需要特别提 ...

    葱苗属于葱蒜类蔬菜，外形跟蒜苔非常相似。春夏交际之时正是食用葱苗的最佳季节。此时，葱苗才露尖尖嫩叶，鲜美爽脆，口感很好，吃起来带着丝丝甜味，很是爽口。       葱苗有良好的杀菌、抑菌作用，能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。春夏交替之时，天气忽冷忽热，最容易使人得流感，多吃葱蒜类蔬菜大有益处。   &n ...

　　又到秋高气爽时，我国很多地方日夜温差逐渐拉大，天气也开始慢慢转凉，天凉秋燥，这个时候，流感、咽炎、支气管炎、哮喘、肺炎等病症都来了。人们常用“多事之秋”来形容秋日对人身的影响。中医可以为我们躲避感冒找到应对办法。 　　1.每天早晨洗脸时，顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。 　　坚持用冷水洗脸洗鼻，增强鼻黏膜对冷空气适应能力。也可用手指揉按鼻旁迎香穴1~3分钟，或用两食指擦鼻梁两侧，使之发热，促 ...

　　使用艾灸治疗感冒初期是一种非常经济且有效的方法，熟练使用艾灸的朋友甚至可以在家独立完成治疗。 　　将艾条点燃后，悬于穴位之上熏烤，艾火距离皮肤应适宜，既要有温热舒服的感觉，又不可伤到皮肤。具体取穴如下： 　　大椎穴　大椎穴在颈后正中线上，第七颈椎棘突下。大椎是督脉与诸阳经之会，主一身之阳气，有升阳强壮的作用，为强壮保健要穴之一。主治发热、感冒、疟疾、急慢性支气管炎、支气管哮喘、肺结核 ...

　　冬季是感冒高发季节，近日，日本美容健康网“Ranger”刊文介绍了营养师总结的4对能预防感冒的饮食搭配。 　　西兰花+贝类 　　西兰花富含维生素C和胡萝卜素，具有强效抗氧化作用，搭配富含优质蛋白和锌的贝类，能增强人体免疫力，预防感冒。 　　生姜+菠菜 　　生姜所含的姜辣素和姜酮有发汗活血的作用，能改善体冷现象，与富含胡萝卜素的菠菜搭配，可增强预防感冒的效果。 　　鲑鱼+番 ...

    笔者从临证实践中感悟到，调理脾胃是防治感冒的有效途径和方法，特别对体虚、胃肠型感冒且反复发作者，尤为适合，且有治愈后不易复发、疗效稳固等优势。       脾胃与肺之关系       众所周知，脾胃和肺具有相生关系，脾胃为肺之母脏，肺主气而脾益气，肺所主之气来源于脾。正如清代名医何梦瑶所说：“饮 ...

□ 陈壮忠 广州中医药大学第一附属医院   季节性流感是指在每年流感季节中，人与人之间广泛传播和引起疾病的流感病毒。在香港，流感一般于1~3月和7、8月较为流行。上一次的流感高峰发生于2014~2015年初。本次流感以甲型流感H3为主。   季节性流感和SARS，都是呼吸道传播，主要通过空气和飞沫传播，越是人群拥挤、空气不流通的地方，传播速度越快。另外，接触污染 ...

冬季是感冒的高发期，冲泡药茶既简单方便又能起到很好的防病治病作用。下面就介绍几款预防感冒的药茶，供参考使用。 预防普通感冒：生姜3片(大约 10克)，芫荽数根 (洗净切碎)，红糖适量，开水冲泡，上盖闷5分钟，趁热饮服，每日，—2次。中医认为，冬季感冒大多是感受风寒，出现鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热等症状。此茶可发汗解表，温中和胃，适用于风寒感冒，尤其是对于感冒初期效果甚好，对改善鼻 ...