丁香为一种常见中药，味辛；性温，归脾、胃、肾经，具有温中降逆、散寒止痛、温肾助阳的功效。 现代药理研究发现，丁香含有的丁香油酚、乙酰丁香油酚等多种挥发油，对流感病毒有一定的抑制作用。 方法：在冬季流感高发时期，可以用丁香6克(中药店有售)，与50克大米熬成稀粥，1 天内分2次吃完。吴天宇 ...

患热伤风，可出现头痛、咽喉痛、流鼻 涕、咳嗽吐黏痰或低烧等症状，吃茅姜粥可 以治疗。 做法：先将白茅根30克煎取药汁， 去渣，加入粳米60克煮粥，待粥将成时，再 加生姜3片，稍煮沸即可，如需发汗者宜热 服。 左立光 ...

冬春时节，气候多变，昼夜温差较大，很容易造成人体免疫系统紊乱，病毒乘虚而入，引发感冒。特别是工作、生活环境通风不好时，感冒更容易迅速传播，老人、小孩免疫力相对较弱，更是易感人群。 感冒虽然不是大病，但由于起病急、症状明显，诸如头痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、痰多、发高烧种种症状也会给生活和工作带来诸多不便和困扰，严重者还可能引发肺炎等疾病。感冒由病毒引起，而目前对治疗病毒感染尚缺乏疗效确实、副作用 ...

又到了草长莺飞的季节，此时的万物皆是一副欣欣向荣的姿态，而孩子们患感冒的机率也大大增加。这个季节气候回暖、雨水较多，正是各种生物（包括各种致病菌）苏醒并快速生长繁殖的黄金时期，而且此季节的气候也容易发生骤变，所以每年的春季不管是对大人们来说，还是对小宝贝们来说都是呼吸道疾病的高发季节。   现在孩子一旦感冒，怎么也得一周到半个月才能恢复，有的甚至迁延数月。患病期间全家老小都会绷紧 ...

中医认为鼻窍直通脑窍，两者有孔隙相通，利于芳香之气上行，采用药粉吹鼻能直达病所，收效甚速。 取川芎、白芷各20克，羌活、细辛各10克，微火焙干，研极细粉末，装瓶密封备用。用时以消毒脱脂棉球蘸药粉适量塞入鼻孔中，左侧头痛塞右鼻，右侧头痛塞左鼻。每次塞 30分钟即可，发作时用。 川芎辛温，可活血行气、祛风通络止痛，善于走散，兼能行气；白芷归陌明经，能祛风解表通鼻窍；羌活行少阳、厥阴经，善治头顶及两 ...

双花茶： [配方]金银花15克，菊花10克。 [用法]将金银花、菊花放入小水壶中，用沸水冲泡，闷泡10～15分钟即可。每日1剂，代茶饮。 [功效]清热解毒。适用于防治外感风热所致的感冒，咽痛，尿赤等。此茶除用于治疗感冒、咽痛外，平素易“上火”者，饮后亦有降火功效。   紫荆茶： [配方]紫苏叶15克，荆芥穗6克，红糖少许。 [用法]将前两味共人沙锅，加水煎沸5～6分钟，入糖搅 ...

又到秋高气爽时，我国很多地方日夜温差逐渐拉大，天气也开始慢慢转凉，天凉秋燥，这个时候，流感、咽炎、支气管炎、哮喘、肺炎等病症都来了。人们常用“多事之秋”来形容秋日对人的影响。中医可以为我们躲避感冒找到应对办法： 1．每天早晨洗脸时顺便将冷水轻轻吸人鼻腔进行清洗。坚持用冷水洗脸冼鼻，增强鼻黏膜对冷空气适应能力。也可用手指揉按鼻旁迎香穴1—3分钟，或用两食指擦鼻梁两侧，使之发热，促进鼻腔的血液循环和 ...

　　南宁市民族大道霍先生： 　　笔者总结出了几个治疗感冒的小药方，简单实用，感冒的时候，大家可以试试。 　　风寒感冒  患风寒型感冒的人除了有鼻塞、打喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还伴有怕冷、头痛、发困、流清水鼻涕等症状，这时候，吃一些具有辛温解表、宣肺散寒作用的中药最管用了。 　　组成：方药可用荆芥、防风各15克煎水服用，早晚各一次。 　　解读：荆芥具有解表散风的作用 ...

　　干香菇煎汁：退烧 　　研究表明，香菇的成分中含有抗病毒物质，把干香菇煎成汁饮用，自古以来就被日本人看成是治疗初期感冒（表现为发烧、咳嗽等）的良药。如果感觉干香菇汁口感不好，服用时可加点蜂蜜。 　　豌豆角汤：改善易感冒体质 　　日本人常把豌豆角做成汤喝，因为豌豆中的维生素C有助抑制过氧化脂质，防止细胞老化，同时还能促进骨胶原形成，抑制致癌物质的生成，因此对提高免疫力、改善易感冒体质很有帮助 ...

　　组成  金银花30克，连翘15克，板蓝根30克，防风10克，羌活10克，荆芥10克，青果10克，甘草3克，芦根30克，竹叶10克。 　　功能  发汗解表。 　　主治  感冒。 　　用法  每日1剂，凉水浸泡后水煎煮，早晚分2次服用。 　　方解  外感病因主要为风邪，多于气候变化 ...

防治普通感冒越早越好，如果能在24 小时内将其控制，就能轻松避免症状加重。 近日，美国健康网根据权威医疗机构的研 究结果，总结出几个在第一天有效控制住 感冒的方法。 1．人们在出现感冒症状后，应立即用生 理盐水清洗鼻子，可以保持鼻腔清洁。美国 范德堡大学医学院预防医学系主任威廉夏 弗纳建议，如果家里没有生理盐水，洗个热 水澡也能有效清洁鼻腔，减轻症状。 2．密歇根大学医学中心马克博士建 ...

　　一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。 　　二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。 　　三忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等 ...

 防风、荆芥、前胡、柴胡、羌活、桔梗各10克，枳壳5克，川芎3克。 [制用法]  水煎服。 [适应证]  风寒感冒. ...

治流行性感冒二方 一方：石膏20克，大青叶、黄芩各 10克，前胡、柴胡、桂枝、杏仁各8克，每日l剂，水煎分3次服。 主治：流行性感冒导致的发烧咳嗽。 二方：金银花15克，板蓝根、大青叶各12克，荆芥9克。 主治：流行性感冒导致的发烧、咽痛、鼻塞、全身不适。 张凯之 治感冒经验 方法：取银翘解毒片(药店有售)6 片，研为细粉，加冰片粉0．1克，开水调成糊状，纱 ...

　　冬季是感冒咳嗽的高发季节，很多广州人都喜爱用煲汤或是喝糖水治疗这些常见病，其实一些小偏方仅仅是用家中常见的调味料就可获得预防或治疗的效果，为此记者采访到广州市红十字会医院中医科副主任医师王海红，提供了一些小偏方，希望可以给您的生活带来便捷。 　　王海红提醒，偏方并不是所有人都有效果，同一症状的患者服用同一偏方，但效果也可能不同，所以如果在服用之后没有效果的话，还是建议去医院就医。 & ...