嗜睡，又称“多寐”“嗜卧”，其表现以神疲困倦、睡意极浓、经常不自主地入睡为主要特点。嗜睡的原因复杂，有的可找出明显的致病因素（疾病），有的则病因不明。西医治疗嗜睡症多采用精神科的药物对症治疗，但这类药副作用较大，且易产生耐药性，疗效不佳。     中医认为，嗜睡主要与脾虚湿盛、中气不足有关。《丹溪心法》云：“脾胃受湿，沉困无力，怠惰嗜卧。”老年人因阳气不足、脾气虚弱 ...

人的活动在自然的影响下呈现一定的节律性，其中最明显的节律是每日的觉醒与睡眠，就像日升与日落周而复始的交替，这种周期是自发并且必要的。中医认为，“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”，即睡眠是阴阳潜藏出入的结果，所以张景岳说：“盖寐本乎阴，神其主也，神安则寐，神不安则不寐。”睡眠同空气、水、营养物一样，是保证人体健康的必要条件，是人最重要的休息方式，其要点在于“神安”，也就是神志安宁不受扰动。然而，不论邪气 ...

治失眠药：甘草、麦冬、知母各10克，朱茯神、小麦各30克，酸枣仁、大枣各 20克，丹参、玄参、柏子仁各15克，远志、五味子各8克，合欢花6克。 加减：盗汗加煅牡蛎30克；心烦加百合、淡竹叶各10克，夜交藤15克；耳鸣加蝉蜕10克，牛膝15克；便秘加生地15 克，火麻仁20克；腰膝酸软加桑寄生、杜仲各15克；五心烦热加鳖甲(先煎) 30克，地骨皮10克；因情绪波动而起加柴胡、竹叶、合欢花各10克。 ...

郁证发微(二十)——郁证多寐论 多寐病名始见于清代沈金鳌的《杂病源流犀烛》 ， 此外尚有 “多眠 ” 、 “嗜卧 ” 、 “嗜睡” 、 “好卧” 、 “多眠睡” 和 “但欲寐” 等别称， 是指以白昼时时犯困、 昏昏欲睡、 精神困顿委靡为特征的病证。本病轻者昏昏欲睡， 重 者无分场合倒头沉睡。至若体力劳作或饱食后出现短 暂的困倦嗜睡， 或年老体衰神困目合， 或妊娠期女性出 现阶段性嗜睡， 或因 ...

失眠又称不寐，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证，主要表现为睡眠时间与深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐，常影响正常的工作、生活甚至健康。笔者学习借鉴国医大师周仲瑛教授治疗失眠经验，从痰热辨治失眠的经验体会总结如下。 1 痰热易扰心神 古代医家提出“百病多由痰作祟”、“人之诸疾悉出于痰”的学术见解。痰饮致病广泛，变化多端，五脏皆可有痰 ...

随着人们的生活节奏加快、工 作压力不断增加，失眠也成为最常 见的一种临床疾病。入睡困难、睡眠 中途易醒、睡眠时间减少都可以被 称为失眠，长期失眠的患者会出现 记忆力衰退、疲乏无力、头痛等症 状，严重者还会引发一些心血管以 及植物神经功能紊乱等功能性疾 病，并且有产生抑郁症以及精神分 裂的危险，因此失眠是不容忽视的 一种疾病。临床采用中药熏洗加穴位按压方式治疗失眠，效果显著，现 介绍如下。 一 ...

•热扰胸膈之失眠：栀子豉（厚朴）汤主之；   •脾胃失和之失眠：甘草泻心汤主之；   •心阳亡失之失眠：桂枝去芍药加蜀漆牡蛎龙骨救逆汤主之；   •肾阳亏虚之失眠：干姜附子汤主之；   •阴虚有热之失眠：黄连阿胶汤、猪苓汤主之。   失眠即不寐，古又称“不得眠”“不得卧”“目不瞑”“少寐”“卧不安”，是由于心 ...

  63岁的赵挥勤教授因患神经衰弱失眠症二十余年，每晚入睡难，早醒、多梦，有时整夜不能入睡，服用安定片才能稍微入眠。“几十年没有睡过一个好觉”，天天吃安定，从数天一粒到一天数粒，逐渐增大药量，每天大脑昏昏沉沉，不清醒，困乏无力，有时走路都不稳，脾气也越来越急躁易怒。因睡眠不足，导致精神不振、心慌、耳鸣、吃饭不香、记忆力及理解力大幅度下降，心情抑郁，感到十分痛苦。吴锡强主任医师 ...

    张某，男，64岁，2013年10月25日初诊。患者失眠10余年，长期服用舒乐安定片，每晚1~2片仍辗转难以入睡，一夜仅能睡3个小时左右，亦曾服用过温胆汤、酸枣仁汤、丹栀逍遥丸等中药或中成药乏效，近半月余症状加重，舒乐安定片每晚自服2~3片仍仅能睡不到3小时，苦不堪言。刻诊：神情困顿，心烦意乱，急躁易怒，头重胸闷，口苦便干，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。   ...

中医认为“心藏神，心主血 脉”，认为人之所以会出现记忆 力减退、精神疲倦、失眠等症，其 根源在于心脾气血两虚。要想改 善这种症状，就要补血养心，而 神门穴就有这个功效。 神门穴位于腕部，腕掌侧横 纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧 凹陷处。取穴时手掌向上，手掌 小鱼际上角有一个突起的圆骨， 圆骨后缘能摸到一条大筋，大筋 外侧缘(桡侧缘)与掌后横纹的 交点就是神门穴。 神门穴属于手少阴心经，是 ...

据中国睡眠研究会公布的最新调查结果，中国成年人失眠发生率为38．2％。其中，北京、广州、上海等大城市有睡眠障碍的人更是占到六成以上。 失眠与各种疾病关系密切。睡眠不足会使人体免疫力下降，造成抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒，并加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心血管病、脑血管病等。失眠一般没什么季节性，但是中医临床研究发现有两种体质的人在冬季最容易失眠。 阴虚体质者 主要原因是体内阴液不 ...

《灵枢·小针》 曰 :“神者， 正气也。 ” 睡眠与“神” 密 切相关， 良好的睡眠具有恢复体能作用， 可以调神、 养 阴、 养血、 护精而扶正， 失眠则会导致正气损耗， 虚损加 重， 抗病能力衰退， 影响疾病预后。而现代社会由于人 们生活模式、 饮食结构改变， 加之医疗水平提升、 人口 老龄化加深， 导致各种慢性虚损性疾病发病率显著提 高 ［1 ］ 。慢性虚损性疾病在发生、 发展过程中常因气血 ...

夏季许多老人会出现睡眠障碍，不是睡不着，就是睡后易醒，这是心火上扰，心肾不交导致的。这样的老人不妨喝些合欢花粥来改善此症。合欢花，又名夜合花，其味甘性平，入心、肝经，可活血、消痈肿，适用于愤怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。 方法：将合欢花(干品)30克(鲜品50克)，粳米50克，红糖适量，加清水1000毫升，用文火烧至粥稠即可，于每晚睡前1小时空腹温服。 ...

　　进入更年期的女性，身心会出现诸多不适，尤其容易失眠，如何改善这种状况呢？ 　　研究显示，双脚发凉的女性，睡眠质量比较差。因此专家建议，女性（特别是更年期女性）最好每天晚上睡觉前用热水泡泡脚。 　　热水泡脚可以促进足部的血液循环，降低足部的肌张力，并促使头部的血液向下肢流动，使人产生浑身放松和昏昏欲睡的感觉。 　　刘易隆 ...

病例：赵某，女性， 46岁。患者43岁绝经，绝经前月经量一直较少，年青时曾多次流产，且因宫外孕大出血一次。近3 年来失眠多梦，严重时彻夜难眠，痛苦异常。患者素来胆怯，遇事善惊，气短倦怠，头晕耳呜，腰酸膝软，形寒肢冷，食少腹胀，大便溏薄。诊见面色晦暗，精神不振，面浮肢肿，舌质淡边有齿印，苔薄白，脉沉细而弦。证属肝肾不足，脾肾阳虚，心胆气虚。治拟养肝补肾，益气补脾，安神定志。 方药：熟地、山药、 ...