我患颈椎骨质增生，头昏脑胀，经中西医治疗，效果不佳。后来我觅到一个药枕处方，制作简单，成本极低，但效果明显。 其方是：到中药店买回当归、羌活、赤芍、红花、广地龙、菖蒲、灯芯草、细辛、桂枝、丹参、防风、莱菔子、威灵仙、乳香、没药、冰片各等份，共研为粗末，作枕芯，每天枕用时间不少于6小时，连用3—6个月以上。每枕半月后晒太阳一次，以保持卫生，发挥药效。本药枕不仅可治颈椎病，而且对高血压、风湿性关节炎 ...

入冬后天气寒冷，有些老年人时有小腿抽筋发生。患者到医院诊治，医生说缺钙，但吃了不少钙片，也毫无效果。此情况，如果患者每天早、晚按揉“商丘”穴（在足内侧面，内踝前下方凹陷处），“地机”穴（在小腿内侧，膝下约五寸，胫骨内后缘）各3~5分钟，3~5日可减轻症状或痊愈。 很多人小腿抽筋不是钙缺乏，而是经络、气血不畅或吸收不良所致，按揉商丘、地机二穴可健脾，促进吸收，通络促运化，小腿抽筋迎刃而解。 骨性 ...

　　在过去，颈椎病被视为中老年疾病，年轻人大多不会受到此病的困扰，但随着生活状态的改变，目前不少年轻人也饱受颈椎病之苦。要预防颈椎病的发生，最重要的是坐的姿势要正确。在办公室工作的人，要不时站起来走动，活动一下颈部。 　　何谓颈椎病 　　新加坡中医师陈美娥说，根据新加坡国立大学骨科矫形教授的一项调查显示，每5个新加坡人就有一个颈部僵硬不舒服，这说明颈部组织损伤在当地相当多见。其中一个原因是，现 ...

颈椎病是因颈椎、颈椎间盘、韧带退行性改变，导致颈椎失稳、压迫邻近组织结构如脊神经根、脊髓、椎动脉、交感神经而引起的一系列症状。工作长时间处在一个静止的状态，没有活动的意识与习惯。其中颈椎病是在这种工作环境下发生的病症比较严重的一种。 方一：葛根30克，冬桑枝、海桐皮、芍药、生地、地鳖虫各15克，姜黄、当归、羌活各10克，升麻5克，生甘草6克。将上药加水淹没药物3公分许，浸泡15分钟，先用武火烧开 ...

跌打损伤主要指因跌扑、击打等造成的软组织损伤、外伤肿胀疼痛、皮肉破损出血，也包括摔伤金刃伤等。其主要病理为淤血壅滞，血闭气阻，故以疼痛、肿胀为主要表现。选用中药方时，也应注重辨证论治。 .方一：红花100克、50％食用酒精。红花布包，加050％食用酒精1000毫升浸泡7天，滤过放置室温下静置48小时，再过滤，取滤液分装即可。每服10毫升，每日2次。跌打损伤，风湿性关节炎。 方二：山羊血50克、 ...

骨质疏松是一种相伴着全身器官、组织衰老退化的必然现象。老年人骨质疏松改变，随年龄的增长逐渐增级，只不过程度因人而异，有的轻，有的重，有的出现早，有的出现迟，有的发展快，有的发展慢。 老年人随生理功能的衰老，骨骼的新陈代谢率下降，骨胶原合成减少，骨基质降解，骨细胞活力降低，再生能力减慢。骨的新生相对小于骨的吸收。骨钙丢失，骨量减少，骨密度降低，骨微细结构发生退行性变，即老年骨质疏松。骨质疏松的老 ...

根据手指头的疼痛、麻木与否，可以预测疾病的有无。中医经络学说认为，于三阴经(太阴肺经、厥阴心包经、少阴心经)从胸走头，手三阳经(阳明大畅经、少阳三焦经、太阳小肠经)从手走头，并连接相应的脏腑。人们手指头上有很多经穴，分别与相应的经络、脏腑联系。如果某个手指尖有疼痛、麻木等不适的感觉，则表明相关经脉、脏腑可能出了问题。 根据手指的不适感觉预测相关疾病的方法是：用一手的拇、食指捏住另一手的指甲根部位 ...

大家都知道爬行锻炼对腰椎病有很好的治疗作用，可以大大减轻腰椎的负担。但您可能不知道，爬行还可以缓解颈肩痛。 长期伏案工作，低头看书、看电脑，都可能使我们颈肩部的肌肉疲劳、痉挛，引发疼痛。长此以往，还会诱发肌腱附着点的无菌性炎症，出现某个部位的固定疼痛，一般的按揉往往不能完全缓解疼痛。而在爬行时，头 颈部处于水平位 置，增加颈肩部的 血液供应，促进局 部炎性物质的代谢 排出，可以有效地缓解疼痛；此 ...

外伤腰痛：腰部一侧或两侧或中脊部疼痛，左右转侧不利，前俯后仰牵制作痛，行走不便，甚至不能活动。肌肉紧张拒按，深呼吸或咳嗽则痛加剧。 　　[施治] 　　(一)取穴： 　　1　肾俞：第14椎椎棘突下房开二横指(图19)。 　　2　志室：第二腰椎棘突下，旁开3寸处(图20)。 　　3　腰阳关：第四腰椎棘突下凹陷中，约与骼嵴相平(图21)。 　　4　委中：腘窝横纹正中处(图22)。 　　5　 ...

膝关节长骨刺是一种比较常见的慢性病，一般长在髌骨和胫骨上。骨刺刺激局部软组织，导致急性炎症，病人会感到明显的疼痛，关节或长骨刺的部位会出现充血肿胀或积水。在这一时期，病人不宜做过多的运动，进行一些静止的练习往往会收到良效。因为静力练习可使膝关节受到压迫，使关节附近的软组织接受一定的压力，以降低疼痛的敏感性，起到止疼的作用；同时使局部血液循环得到改善，促进局部软组织炎症的消退；而肌肉力量的增加，还会 ...

处方：硫黄研末(以清制硫黄为好)0.2克，日3 次．温开水送服，连服1—3 个月。 功效：温阳逐痹，止痛消肿，治风寒顽痹，关节冷痛难支，逢寒凉加重者。 (谢家昌) (编辑提醒：硫黄有小毒，内服量宜小不宜大，读者试用—奉方时，要注意二点：一是痹症是泉性，遣寒加重，遁热痛减的；二是用量要掌握好，不可超量) ·苗医外治疗痹证 ·产后痹痛 ·风湿热(痹证、心痹) ·治风湿性关节炎方中医痹证 ·中医痹 ...

腰背疼痛的治疗有时是一个非常棘手的问题，由于其病因多，故治疗方法也随诱发疾病的原因不同而不同，但同属于腰背疼痛，其康复护理当然也有其共同之处，并且是保证腰背疼痛尽快康复，减少复发的关键。 中药治方：川芎15克，玄胡15克，独活15克，桑寄生20克，秦艽15克，鸡血藤30克，狗脊15克。水煎2次混匀，分早晚2次温服，每日1剂。 1．休息。卧床休息是传统的治疗腰背疼痛的方法。卧床休息固然能够使疼痛 ...

我曾患肩周炎多年，吃药打针名堂搞尽，始终不断根，且越来越严重：肩不能转，手不能抬，睡觉不能翻身，穿衣要人帮忙。 医生说：“肩周炎主要是肩部软组织粘连，功能受阻所致，单靠吃药打针是不够的，更要靠运动锻炼才能康复。”于是，我每天早晚甩手、抖肩，坚持一段时间后，果然有效，更坚定了运动锻炼的信心。我还摸索、总结出了一套活血化淤、解除肩关节软组织粘连的动作，并逐步归纳成八节操，坚持早晚锻炼。不到半年，我的 ...

脊髓空洞症是一种慢性进行性脊髓变性性疾病，病变多位于颈、胸髓、亦可累及延髓，称为延髓空洞症。本病属于中医学痿证范畴。脊髓空洞症的病因病机多由肝、脾、肾三脏亏虚，气血不足，髓海不充，肌肉筋脉失养所致。或以此病为病理基础兼有血淤痰阻的临床表现。 治方1：巴戟天15克，淫羊藿15克，菟丝子20克，鹿角胶12克，龟版胶12克，狗脊12克，黄芪30克，枸杞子30克，当归15克，赤芍9克，川芎6克，丹参12 ...

骨结核，骨痨中医认为是由于正气虚亏，筋骨伤损，气血失和，蓄结瘀聚化为痰浊，流注骨骼关节而发。 熟地25克，当归10克，白术、山药、麦芽各20克，鹿角胶、生龙骨、丹参各15克，人参、百部各12克，肉桂3克，甘草6克。用法：共研板细末，炼蜜为丸，每丸重12克。每6小时温开水服1丸。 草乌50 克、赤芍20 克、肉桂25 克、白酒适量。三药共研细未，酒调敷患处。治骨结核初期。 “三虫散”治疗骨结核 ...