李辅仁，男，北京医院主任医师， 著名中医学专家，国医大师，获国务 院颁发的“表彰发展祖国医疗卫生事 业做出突出贡献”荣誉证书，享受政 府特殊津贴。现将李老治疗老年抑郁 症的经验介绍如下。 老年抑郁症是老年人常见的精神障碍，主要表现为情绪忧郁、焦虑， 激越不安，绝望无助，对外界事物丧 失兴趣，自我价值评价下降等。临床 上常见有如下两型。 一、心肝火旺。瘀血阻滞 表现：此类患者素体禀 ...

作者：雷辉 来源：中国中医药报 《名医名方》：达肝解郁汤 　　成肇仁，男，1944年生。主任中医师，湖北省知名中医，师从全国著名伤寒学家李培生教授，为湖北省首批名老中医药专家学术经验继承工作指导老师，曾任湖北省中医药学会常务理事，湖北省中医药大学经方研究所所长。从事中医教学、科研、临床近50年，主持和参与省级以上科研项目5项；主编或参编教材和专著25部；在省级以上学术刊物发表学术论文 ...

　　秋季人易产生悲秋的情绪，那生活中我们如何来化解呢？《黄帝内经》告诉我们只有“使志安宁”才能“以缓秋刑”，意思是说此时要收敛自己的思绪，控制自己的心情，才能使秋天的肃杀之气不伤害我们。大家都知道古人有重阳登高的习俗，这可很好地调节秋天悲凉的情绪。 　　按照《易经》的说法，“六”为阴数，“九”为阳数。九月初九，两九相重，故而叫重阳。古人认为，“天地之至数，始于一，终于九焉”，“约之以九，以见 ...

　　人生路上风景如画，人生的快乐在于享受生命的每一个过程。   　　“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？”《论语》开篇就告诉了我们学习实践的快乐、人生得一知己的快乐，即使不被理解仍保持从容淡定、快乐依然发自内心。   　　王羲之兰亭序写道：“当其欣于所遇，暂得于己，快然自足。”不知道为什么，美好的事物总是那么短暂，稍纵即逝， ...

　　不开心的时候，很多人会通过暴饮暴食的方式赶走自己的坏心情，结果搞糟了心情，又搞坏了脾胃。其实，通过吃的方式来获得好心情没有错，关键得看吃什么。 　　 　　维生素B1影响情绪 　　我们知道，食物里有各种营养，如蛋白质、氨基酸、维生素等。其中一种名为维生素B1的营养物质，与我们的心情息息相关。缺乏维生素B1，会令人情绪沮丧，思维迟钝，严重时还会出现“多发性神经炎”，手脚反应迟钝、无力 ...

生气的危害大家都知道，那么当我们生气的时候，应该怎样做，才能快速调节好情绪呢？其实只要按一下我们身体上这些“消气穴”，很快就让你心情舒畅了，下面一起来看看吧。   膻中穴 气机枢纽   操作方法：双手合十，用手掌根部，叩击膻中穴20-30次，然后深呼吸，吐出憋闷在胸中的郁结之气。   疏肝经 排气通道   操作方法：双 ...

人都会出现生气的时候，如何缓解生气？除了心理层面自我发泄外，其实只要按按身体上的几个穴位也有很好的效果，大家不妨一试。   虎口穴 想要在较短时间内达到消气的目的可以按揉虎口穴，因为该穴位具有缓解情绪的作用，同时通顺胸口。该穴位在食指关节的后方桡侧。   操作方法 用一只手的拇指及食指张开，然后握于另一只手上，其拇指对准穴位即可，进行按揉或者点按，力度要适中，时 ...

抑郁症是一种以持久的心境低落及认知功能损害 为主要特征的情感障碍性疾病。随着现代社会生活节 奏的不断加快， 抑郁症的发病率逐年升高。抑郁症所 带来的精神和经济的双重负担引起了人们的高度重 视， 如何切实有效的防治抑郁症已成为医学界日益关 注的热点之一。传统中医理论认为肝气郁结是抑郁症的主要病机， 临床上亦多从肝进行论治。本文基于中 医体用学说并结合肝肾藏象生理病理理论对抑郁症的 因机证治进行探讨， ...

玫瑰花解郁。玫瑰花属寒性，可缓鹪因压力引起的肝脏不适，具有疏肝解郁闷的功效。将5、6朵玫瑰花拿来泡茶，在白天有压力时饮用效果最好。 莲子养心。莲子味甘涩，性平，任何体质都适合饮用，莲子有养心安神的功效。可以用约15—20克的莲子做成甜汤，非常适合心虚失眠者饮用。 百合除烦。百合味甘微苦，属微寒性，有润肺的效果，当你常常忧郁、躁郁烦闷时，可以帮助你清心安神容易入睡。炖煮汤品时，可加入15 ...

秋风瑟瑟，萧条景象会让人触景生情，而出现凄凉、忧郁、悲愁等伤感情绪，特别是中老年人正处于内在生理机制的变化中，受退休或更年期的影响，情绪波动很大或存在失落心理，容易为环境所左右，而在秋季发生精神抑郁。抑郁性神经症属于中医．“郁症”的范畴。《丹溪心法·六郁》中提出：“气血冲和、万病不生、一有佛郁、诸病生焉、故人身诸病多生于郁。”可见情志所伤乃是致病之根本。郁怒不畅，气失疏泄而致肝气郁结，所以在日常生 ...

冬季是老年抑郁症的高发季节，特别是身体状况欠佳的中老年朋友更易发生，常揉额头有助于消除老年抑郁。 抑郁症属中医“郁证”范畴，是由于情志不舒，气机郁滞所到。在人体的额头，两眉头连线的中点处有一个印堂穴，该穴位于督脉路线之上，督脉入于脑，且与任脉相通。 按揉印堂能通调十二经脉之气，调和阴阳，畅达气机，以起到舒畅情志，理气开郁，防治老年抑郁的作用。 先用力点按印堂10次，以局部有痛感为宜，然后中指 ...

抑郁情绪是脑梗塞患者常伴有症状， 患者表现情绪低落，觉得无价值感，对未 来失去信心，产生消极悲观念头，甚至有 自杀倾向。临床通过使用艾灸百会穴治疗 脑梗塞后抑郁症，取得良好疗效，现介绍 如下。 一、临床资料 一般资料：共60例患者，其中男37 例，女23例，年龄平均40～65岁，平均疗 程20天。 诊断标准：临床症状及脑cT检查符 合脑梗塞诊断标准。无失语，无意识障碍。 排 ...

“秋风秋雨愁煞人”。每到秋季，都会出现“秋季抑郁症”小高峰。这与秋季白天渐短、日照时间缩短，人体生物钟不适应，导致生理节律紊乱和内分泌失调有关。 秋季应多晒太阳，增加室内的光照，营造温暖气氛，增加糖类摄入，以提高血糖水平、增加活力。另外，黄花菜能够帮助排解情绪上的低落和郁闷。 《本草纲目》记载黄花菜是一味“忘忧草”，所以不妨经常吃些，可以帮助解郁、安神、调节低落的情绪，缓解因情绪起伏引 ...

抑郁症是精神类疾病中的常见病、多 发病，具有高发病、高复发、高致残的特点。 同时，抑郁症也是导致自杀、自残的主要原 因之一。本病社会危害性大，治疗有一定 难度。中医在治疗抑郁症方面有独特的优 势。用温胆汤加减治疗30例痰气郁结型抑 郁症患者，取得了满意疗效，现介绍如下。 一、临床资料 30例患者均为门诊或住院患者，其中 男性12例，女性18例；年龄18～70岁；病 程最短为6个月，最长 ...

•广义的郁证，包括外邪和内伤致病因素导致气血运行郁滞不畅。狭义的郁证指由情志不舒、气机郁滞而引起，以心情抑郁、情绪不宁、胸部满闷、胁肋胀痛为主要临床表现的病证。   •中医有“阴静阳躁”之说，对于抑郁症和焦虑症，中医的理解是，一个偏阴证，一个偏阳证。把抑郁症归属阴证，临床表现为抑郁、静默、内向、不爱动；把焦虑症归属阳证，其临床表现为焦虑、兴奋、烦躁、亢进。   ...