郑绍周，男，河南中医学院第一附属医院主任医师、教授，硕士研究生导师，全国第三批名老中医。郑老擅长治疗脑血管疾病、血管性痴呆等疑难杂症，现将郑老治疗中风后抑郁症的经验介绍如下。 中风后抑郁症是脑血管病常见的并发症之一，不仅影响中风病人的生活质量，还有可能影响患者的神经功能恢复，甚至中风后抑郁症带来的危害比中风本身还要严重，若不及时治疗也有使中风复发的危险。 郑老把中风后抑郁症总结为痰瘀阻 ...

据报道，我国已有各类精神疾病患者 1. 73 亿 人，其中重型精神疾病患者高达 430 万人 ［1 ］ 。同 时，心血管、神经、消化等各系统疾病与抑郁障 碍、焦虑障碍共病的报道日益增多 ［2 －4 ］ 。传统的情 志致病理论已不能完全适用于现代复杂多变的精神 疾病。如何运用中医理论全面系统地认识精神活 动、精神疾病及其与躯体疾病共病，至今未见报 道。我们通过对 《黄帝内经》营卫理论的研究发 现，营 ...

　　中医认为，抑郁属于“郁证”范畴。它发生的主要原因是： 情志所伤，肝气郁结，肝失调达导致五脏气机不和。病变往往集中在肝、心、脾二脏，并表现为气血失调。抑郁会导致肝失疏泄，脾失健运，心神失常，以及脏腑阴阳，气血失调。针对抑郁所用的膳食，必须具有疏肝理气，清肝泻火，化痰利气，养心安神，健脾解郁的功效。现介绍几种，供读者制作食用。 　　 　　莲子白果炒鸡蛋 　　[配方]莲子、白果各20 ...

《黄帝内经》中指出： “肝在志为怒，心在志为喜， 脾在志为思，肺在志为忧， 肾在志为恐。”同时，这些脏 器的健康又与季节变化相 呼应。春夏秋冬四季中，哪 些情绪最伤人，我们又该如 何保护身心健康呢? 春忌怒。怒是因遇到不 符合情理或自己心境的事 而心中不快，甚至愤恨不平 的情绪表现。这一情绪让气 机条达不畅，怒后又引起气 机生发太过，且生气时有 “忽发忽止”的表现，颇具木 之象。春季属木，配 ...

生活中要有不比为贵 的心态，学会接受自己，这 很重要。可是现实生活中， 人们常有个通病，即爱与人 比，比家庭的穷富，比身份 的贵贱，比生活的优劣；没 工作的比收入多少，有工作 的比单位好坏；比吃比穿比 行，比房比车比存款，等等， 什么都比。比上不足，易生 怨气；比下有余，易生骄气， 比来比去，都有气。 细想想，人与人是有差 异的，且处在不同的层次上， 不同的起点上，怎么比也是 不好比的。与其 ...

赵建军，1983年毕业于长春中医学院，现任长春中医药大学附属医院脑病中心主任，吉林省名中医、博士生导师。现已培养博士及硕士研究生50余名。2007年笔者有幸成为赵建军的研究生，侍诊三年，颖悟颇深。尤其治疗郁病之术“滋水培土涵木畅情安神法”堪称一绝，其疗疾之誉响遍国内外，无数患者慕名而来。 郁病又称郁证。郁字有积、蕴结、滞等含义。郁病是由于情志不舒，气机郁滞所致，以心情抑郁，情绪不宁，胸部满闷， ...

　　经前抑郁是育龄妇女常见的情感性精神障碍，常表现为经前情绪低落，愁眉苦脸，精神抑郁，寡言呆滞，或自卑感，兴趣丧失，容易疲劳，记忆力减退，属中医郁证范畴。肝郁气滞，脑窍郁闭，神机不运为其主要病机。笔者以甘肃省道地药材黄花菜为主自拟以疏肝解郁、醒脑开窍为特点的忘忧汤治疗本病，获满意疗效。 　　黄花忘忧汤组成：黄花菜100克，合欢花15克，郁金12克，醋香附12克，菖蒲12克，茯神12克，浮小麦 ...

  生活方式对缓解压力非常有帮助，健康饮食正是其中重要的一部分。以下食物可很好地调节情绪、缓解压力。   1.杏仁   每天吃一把杏仁，其中的B族维生素和镁可帮助产生血清素，有助调节情绪；锌有助于缓解压力；抗氧化剂维生素E可毁灭导致压力和心脏病的自由基。杏仁可当零食，也可与麦片做早餐。   2.芦笋 ...

　　国外学者指出，缺乏营养与患抑郁症有很大关联，当人体缺乏营养时，大脑就无法获得某些微量元素，而这些微量元素对大脑产生神经递质至关重要。因此抑郁症患者的饮食对疾病的恢复至关重要，食疗也是抑郁症的一种辅助治疗方法。 　　例如临床上多数抑郁症患者往往缺乏食欲，消化吸收差，因此可以多吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。 　　镁有抑制神经应激性的作用，机体缺镁时，常常会使 ...

治抑郁性神经症(肝郁气滞)方 处方：柴胡、当归、白术、郁金各12克，陈皮9 克，香附、枳壳各10克，炒白芍、益母草各15克，炙甘草5克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：疏肝理气，解郁安神。用于治疗抑郁性神经症，中医辨证属肝郁气滞型。症见心情不畅、消沉、沮丧、对工作无兴趣、善太息、胸胁胀痛、脘闷嗳气，或女子月经不调，舌质淡，苔薄白或腻，脉弦。 专家点评：肝郁气滞为疾病之始。由于家 ...

　　“糊涂”可使人心胸开阔，宽以待人。即使是遇到自己沉不住气的事情时也能以冷静的态度对待，理智地控制好自己的感情与情绪，容得下，看得开，这对预防身心疾病有非常重要的意义。 　　清代著名画家郑板桥曾写过一个条幅：“难得糊涂”，并视之为座右铭。按现代人的理解，“难得糊涂”就是一个人在非原则问题上不斤斤计较；在细节问题上不纠缠不清；对不中听的话或看不惯的事，装作没听见、没看见，以佯装的“糊涂”化解 ...

　　高建忠老师临证，很擅治郁，老师在其著作中也多处谈及治郁。跟师熏陶日久，笔者临证也常用治郁之法、治郁之方。 　　毕某，女，49岁。2013年5月3日初诊。 　　主诉咳嗽近1月。患者为某大型超市负责冷饮销售的员工，平日常接触冰箱、冰柜，每于将头面曝于冷气中时，咳嗽明显。咽部微微觉痒，有痰但不易咳出，偶有痰出，可见痰色黄白不一。伴有心情抑郁，自嘲得了“抑郁症”。周身疲乏，大便欠畅，纳食欠佳 ...

    [新闻回放]在阴雨绵绵的3月18日，一名叫“走饭”的微博网友发了最后一条微博：“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”     “走饭”自杀前几天，她的很多微博都流露出了抑郁的倾向。比如“我一点都不强大，我就想躲谁胳膊底下睡懒觉”、“我想了半天也不知道怎样才能阻止别 ...

　　清明是祭祖和扫墓的日子。当看到亲人的墓碑，许多人难免睹物思亲，甚至会过度沉浸在悲伤的情绪中不能自拔。过度或长久的悲伤对身体健康有很严重的影响。 　　中医认为，春季抑郁症的发病原因，便是肝郁所造成的。那么，清明时节如何调适情志来达到养生的目的？一是珍惜明媚春光，放松放松蛰伏了一个冬天的身心，不要让春困、春愁、思念、悲伤缠身，应该到野外游乐赏景，既有情趣，也是顺应自然之道。二是树立生活、工作 ...

焦虑、抑郁作为现代高发的情志疾病，根据临床症状，归于中医“郁证”“脏躁”等范畴，与七情中“惊”“恐”“忧”“悲”具有很高的相关性。中医医家认为心理因素在疾病发生、发展过程中起到重要作用。早在《内经》就提出五志伤五脏论，后历代医家又不断深化、发展提出了五志伤心、七情易伤脏腑等理论。清代医家王士雄有云：“肺主一身之表，肝主一身之里。五气之感皆从肺入，七情之病必由肝起。”《临证指南医案·卷六·郁》曰：“ ...