何天佐，男，1941年生，蒙古族，四川成都人，四川何氏骨科第五代传人。解放军现役文职1级、技术一级，中国人民解放军成都军区八一骨科医院院长、主任医师。自幼跟随父亲四川何氏骨科第四代传人、名医何仁甫学医习武、行医。1981年特征入伍成都军区，任成都军区体工大队军医。1986年经上级批准创建成都军区八一骨科医院，1987年创建海南骨科医院。曾任全军中医学会常务理事，全军骨伤推拿专业委员会副主任委 ...

　　尺桡骨骨折为儿童常见骨折，于中1／3或下1／3处多发，由于前臂肌肉较多，有伸肌群、屈肌群、旋前肌和旋后肌等，骨折后可出现重叠、旋转成角及侧方移位，故整复较困难。 　　直接暴力如打击、碰撞或间接暴力如跌倒摔伤均可产生尺桡骨骨折。《普济方?折伤门》云：“凡两手臂骨打断者有碎骨，跌断者无碎骨。”伤后前臂肿胀、疼痛、畸形、压痛明显，有异常活动及骨擦感，前臂旋转功能障碍。如为儿童青枝骨折则一般仅有 ...

　　肱骨髁上骨折，为儿童最常见肘部骨折，约占全部肘关节损伤的50％~70％，常见于3~10岁的儿童。肱骨髁上骨折可分为伸直型、屈曲型，临床上绝大多数为伸直型，约占95％~98％。骨折后，肘部肿胀、疼痛、畸形，局部压痛，功能障碍，检查肘后三角关系正常，此点可与肘关节脱位相鉴别。X线片显示骨折线从前下方斜向后上方，同时伴有尺偏或桡偏移位。 　　一般来讲，儿童肱骨髁上骨折首选中医正骨治疗，治疗得当 ...

1．鲜蒲公英100克．醋炒青皮30克．山栀子 30克．生甘草20克。将上药水煎2次．取药液2500 毫升．用毛巾浸药液．挤干后趁热敷患处．以局部皮肤能忍受为度。每晚1 次．每次约30分钟．敷后避风。随症加减：若痛甚于胀．加红花、桃仁各10 克：若胀甚于痛，加防风 30克．枳壳20克。 2．鲜大青根30～60 克．鲜算盘子根30～60 克。水煎分早晚2次服．每日1剂． 3．飞龙掌血根30 ...

    如今，对于现代人来说，腰酸背痛已是常态，要找个时间特意去锻炼、健身对很多人来说并非易事，不如在平时生活中试试以下3法：     抖腿  先站好，一腿维持重量，另一腿放松下来，将手掌放在大腿后面按住，然后将腿部肌肉左右地抖动，大约抖动1到2分钟。每天都可以这样抖动多几遍，能起到缓解腰痛的 ...

    扳机指又称弹响指，医学上称之为屈指肌腱腱鞘炎，本病起病缓慢，好发于拇指、中指和食指，多与急慢性损伤有关，临床主要表现为手掌部疼痛、压痛和患指伸屈活动受限。当弯曲患指时，突然停留在半弯曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，酸痛难忍。     中医认为，本病属“伤筋”范畴，用自制药贴治疗扳机 ...

　　手第一掌骨骨折很常见，骨折多发生于基底部。在日常生活中，由于跌倒时拇指受到纵向暴力冲击或握拳时纵向打击第一掌骨头易致此类损伤。骨折的特点是骨折线呈斜形，掌骨基底内侧形成一个三角形小骨块，小骨块保持原位，但掌骨基底其余部分向背侧及外侧移位。伤后表现为局部肿胀、高起，压按时可复平，松手后又高起，拇指活动受限。拍X线片可明确骨折。   　　第一掌骨基底骨折脱位常存在复位容易但易再脱 ...

　　桡骨颈骨折大多发生在骨骺尚未闭合的儿童，亦属桡骨头骨骺分离，约占儿童肘部骨折的5%~8.5%，多为间接暴力所致。若治疗不当或失败，易出现并发症，可能导致肘关节功能障碍，影响肘关节屈伸和前臂旋转功能，因而也是骨伤科医生较为棘手的问题。 　　伤后肘关节桡侧有肿胀、疼痛、瘀斑、压痛明显，肘关节活动受限，前臂旋转功能丧失，X线片桡骨头关节面与肱骨小头关节面两者切线分别由平行变为交叉30°~60° ...

　　手的第五掌骨颈骨折又称“拳击骨折”，多见于青少年，以拳头猛然击物、打墙等时最容易引起此类损伤，其受伤机理是掌骨头直接撞击硬物通过传导暴力导致掌骨颈部薄弱之处骨折。骨折多为横断或粉碎性，骨折后由于手骨间肌的牵拉，掌骨头向掌侧倾斜，骨折向背侧成角。通过拍X线片检查诊断不难。 　　在骨伤科门诊，这种看似简单的骨折，复位不难，但固定方式有讲究，即掌指关节及近侧指间关节90°位外固定，通过近节指骨 ...

　　不仅上了年纪的人容易腰酸腿痛，如今一些30岁刚出头的年轻人也开始遭遇“老腰老腿”的发难——起床时还好好的，等坐到电脑前开始一天的紧张忙碌时，腰和腿就像中了“紧箍咒”，酸胀、麻木、疼痛的症状相继出现。 　　腰腿酸麻、间歇性跛行的患者，千万不能讳疾忌医，不要总是以“劳损”、“功能性病变”等说辞来敷衍自己，而是应第一时间去医院骨科门诊就医，同时拍摄腰椎X光片，若有必要还可做CT检查。以医学影像 ...

　　网球肘又称肱骨外上髁炎，是肘部外侧肌肉筋膜的慢性损伤病证，骨伤科门诊常见病，好发于40岁以上的女性，以右侧多见。 　　中医认为，此病多由于气血虚弱、血不荣筋，肌肉失却温煦，筋骨失却濡养，同时由于肱骨外上髁是前臂伸肌的起点，若长期做旋转前臂和伸屈腕关节的劳动和运动，可使肱骨外上髁部肌肉筋膜遭受慢性牵拉性损伤，甚则撕裂，而致经络受阻，气血运行不畅引起本病。 　　网球肘的特点是，一般起病缓 ...

　　生于小腿下部内外侧的慢性溃疡，称为臁疮，此病治疗效果一般方法不太明显，且愈后肢体受损又易复发，又称“老烂脚”，溃疡日久难收口，创口凹陷，边缘如口唇外露，治疗失误易于恶变。创面肉上有灰白、灰绿、灰黄脓液秽臭黏附，不易清洁干净，周围皮肤发白、发黄、发黑、发绿不等，年久病甚者，肉烂现（胫）骨。病患自觉有痒、痛等不适。患有下肢经脉不畅，气血痰火郁结顽劣者易发本病，如静脉曲张、下肢脉络反复损伤等。笔者 ...

每天早晨在未起床时，披衣拥被坐起，双手相握，掌心对正下丹田(脐下3横指)，双目微合，舌尖抵住上腭，开始鼓漱，使口中唾液渐盈满口，分3口咽下，徐徐送至下丹田。然后再度鼓漱，共鼓漱3遍，咽9口。每天可行3～5次，以晨起为最佳时间。此法为食玉泉法，对骨质疏松及各种津液亏损症有良好疗效。 玉泉即口中唾液，中医学认为，“唾为肾之液”，经常吐唾液可造成肾精亏损，而经常漱津并咽下唾液可以滋阴补肾使肾精充足 ...

苹果花生防骨质疏松   苹果和花生富含微量元素硼，硼可以阻止骨骼中的钙流失。绝经后的妇女，每天吃2个苹果和 25克花生就可满足人体对硼的需要。将苹果洗净、切块，与煮熟的花生一起放入搅拌机中，粉碎后食用有利于消化吸收。 散步还能壮骨护牙   近日，美国“健康日”网站报道指出，散步有利于缓解关节炎的疼痛，促进骨质健康，还能预防蛀牙。正确的散步方法是抬头挺胸，迈大步，双臂要随步 ...

腱鞘炎可表现为手指、足趾、手腕或足踝部等处的压痛、硬结或活动障碍等，采用地肤子外敷可以治疗。 一中医认为，本病可因外伤筋膜，血瘀气滞．壅滞不通所致。治疗以理气养血、通络止痛为主。藤黄性味酸涩。具有解毒、消肿、消炎镇痛的作用；地肤子味辛、苦，性寒，归肾、膀胱经，其一方面具有治疗湿热毒疮的作用，另一方面可制约藤黄的毒性，防止皮肤损伤。二药合用，外敷治疗腱鞘炎效果良好。 将地肤子、藤黄各20 ...