肩周炎多为寒湿闭阻导致，表现为肩关节周丽持续疼痛，上肢活动受限，得热痛减。可饮用中药姜黄茶治疗。 方法：取姜黄10克，研为粗粉，开水浸泡，当茶频饮；每日1剂。 赵明珠 ...

    缺乏运动是导致肩周软组织慢性劳损或病变的主要原因。因此，老年人的肩宜“动”不宜“静”。锻炼方法如下：     握门框下蹲  站立，患肩侧手握门框，逐渐下蹲，用自己的身体重量来牵拉肩关节，反复数次。动作的次数、强度应量力而行，循序渐进，但在严重疼痛期轻做、少做为宜。  &n ...

很多中老年人都患有肩周炎，其实一些小动作就可以起到很好的防治作用。 如双手交替沿前额一头顶一枕后一耳后的顺序绕头一圈，就如同做梳头动作。每次做20下以上。也可以做抱头动作：两足站立与肩同宽，两手交叉紧抱后脑； 两肘拉开，与身体平行； 两肘收拢，似挟头部，反复交替至少做20下。做此动作时注意不要低头。 邓植 ...

处方：白术、党参各15克，茯苓 12克，炒枳壳、姜黄、干姜各10克，姜半夏9克，炙甘草6克。 用法：每日1剂，水煎分3次服。 功效：补气温阳，化痰止痛。 主治：肩周炎气虚挟痰湿型。症见两臂疼痛不能上举、疲软，四肢浮肿，舌苔白腻，脉沉细或弦滑。 刘福应 ...

　　病例：李兰（化名），女，43岁，每周打三次羽毛球健身，近一月右肩关节疼痛，活动受限，不能叉腰和系胸衣，来院就诊，询问是否过早患了“五十肩”。问其病史后经临床检查，诊断为肩袖撕裂损伤。 　　肩关节周围炎是肩关节疾病的统称，简称肩周炎，是肩关节肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤退变而引起的慢性无菌性炎症。 　　肩周炎中包括冻结肩、肩袖损伤、肱二头肌腱炎及腱鞘炎、肩峰下滑囊炎、肩锁 ...

  端午节期间，吴先生整晚开着空调熬夜看球，看看睡睡、睡睡看看，也不盖被子。如此几日之后，肩膀越来越痛，右肩甚至无法动弹。去医院一检查：肩周炎！   患了肩周炎怎么办？西安市红会医院中医骨科康复门诊主任李军义主任医师说了，肩周炎不是一时三刻就能治愈的，除了及时治疗、合理用药，更需要患者在生活中的自主功能锻炼治疗。事实上，还可以边玩边治肩周炎。 &n ...

肩周炎大部分属于无明显诱因的自发 性炎症，少数可能因为外伤等各种原因造 成。早期常表现为肩部疼痛，且疼痛剧烈。 一般在3-6个月左右疼痛似乎有所缓解， 然而肩关节活动障碍却越来越明显，患者 梳头、洗澡等都明显困难。 可以做个简单的试验来判断你的肩痛 是否是肩周炎：将双侧肘部紧贴腰部，屈曲 肘关节90度，双手拇指翘起朝天、余四指 握拳；在保持肘部紧贴腰部不动、屈肘90 度不动的情况下，将双手向两 ...

处方：独活、羌活、当归、白芍、杜仲、牛膝、秦艽、防风、川芎各10克，党参、茯苓、生地各12克，桑寄生15克，细辛2克，桂枝、甘草各6克。 加减：病程较长，疼痛较重者加白花蛇舌草、蜈蚣、炮山甲、红花以搜风通络、活血止痛；湿邪偏盛者，加防已、苍术以除湿止痛。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 外用：二方水煎后，将药渣用纱布包好热敷，温度以能耐受不烫伤皮肤为宜，皮肤过敏者忌用。l天 1次 ...

　　肩周炎又称漏肩风、冻结肩、五十肩，是肩部受凉或外伤后引起肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊软组织的慢性退行性病症，早期表现为疼痛，后期以活动受限为主。多发于50岁左右的患者，尤以女性为多。中医认为本病发病原因多为年老体弱，肝肾亏损，气血不足，以致筋失濡养，关节失于滑利，加之风寒湿邪乘虚侵入致使寒凝筋脉，经络阻滞，气血运行不畅，引起局部疼痛及活动障碍。少数患者可因外伤而诱发，如肩关节周围骨折若 ...

经验方：川乌、草乌、樟脑各90克。 用法：上药共研成粉，装瓶备用。据疼痛部位大小，取药粉适量，用老陈醋调成糊状，均匀敷于压痛点上，厚约0．5厘米，外裹纱布，用热水袋热敷30分钟。每日1次。一般用药3次即可显效。 疗效：本方治疗冻结肩患者35例，治愈22 例，显效8例，好转4例，无效1例。 ...

三七15克．红花、桂枝、川乌、草乌、牛膝各 10克．制马钱子8克．当归、鸡血藤、透骨草各10 克．盐750克。 将诸药研末．和盐一起炒热后装入布袋，选择肩髑、肩贞、曲池、外关等穴位或部位外敷．温度以能忍受为度。 每日1次．每次敷20～30分钟．5日为 1疗程．1个疗程后休息 2天．再进行第2个疗程。此法具有通络活血、祛风除湿、消肿止痛等作用．对肩周炎有较好疗效。 (陈景胜辑) ...

天冷肩周炎易反复发作．可外敷姜芋泥来缓解病痛。 生姜中的辛辣成分可使肩周血管扩张、充血，从而改善肩关节血氧供应．还可松弛肩周肌肉，减轻肩周肌紧张：芋头中的有效成分可缓解肩关节的红肿热痛．有利于炎症吸收。将芋头1[)0克去皮，捣成泥状，姜50克洗净捣烂榨汁，姜汁放入芋头泥中．再加少许面粉(可减少生姜及芋头对皮肤的刺激性)．搅拌成糊状．摊在干净纱布上敷于痛处，并用保鲜膜覆盖固定即可。 每天 ...

天冷肩周炎易反复发作，可外敷姜芋泥来缓解病痛。 生姜中的辛辣成分可使肩周血管扩张、充血，改善肩关节血氧供应，还可松弛肩周肌肉．减轻肩周肌紧张；芋头中的有效成分可缓解肩关节的红肿热痛．有利于炎症吸收。 将芋头100克去皮、捣成泥状，姜50 克洗净捣烂榨汁，姜汁放入芋头泥中．再加少许面粉(可减少生姜及芋头对皮肤的刺激性)，搅拌成糊状，摊在干净纱布上敷于痛处，并用保鲜膜覆盖固定即可。每天2 ...

　　张某，男，30岁，码头搬运工，2012年1月8日初诊。主诉右侧肩部疼痛7天，患者因搬运货物，不慎碰伤肩部，经治夜间仍刺痛不可触，辗转难眠，故来就诊。予以肩痛穴针刺，再配合肩部压痛点刺血拔罐，一次痛减，4次痊愈。 　　针刺肩痛穴 　　患者取正坐膝直位，根据平衡针交叉取穴原则，右侧肩痛，选左侧肩痛穴（位于足三里穴下2寸，偏于腓侧1寸），局部皮肤消毒后，采用0.35×40毫米无菌针灸针一根，快速 ...

　　三七藕蛋橘络羹三七粉3克，鸡蛋2只，鲜藕汁50毫升，橘络1克，食盐、猪油各少许。鲜藕汁加水适量，煮沸后将三七粉、生鸡蛋(打破后)冲入鲜藕汁内搅匀，放入橘络、食盐及油煮沸2分钟即可。每日1剂，分2次服完，连服15日。适用于肩关节局部肌肉突然剧痛，如针刺刀割，部位不移，按之痛甚，关节受限或局部肿胀等症状。一般急性期均可用。 　　山楂玫瑰花茶山楂50克，玫瑰花10克，枸杞子15克，茉莉花10克。先 ...