如果患肩周炎，可取花椒、食盐各50克，白酒500毫升（45度以上），将花椒和盐放入白酒中密封浸泡，每日摇动1次，连泡7日备用。用法：用药棉或卫生纸蘸花椒酒反复涂擦患处，每日3次，治疗期间及愈后患处注意保暖。 　　专家点评：人到中年后，肝血、肾精不足，筋骨失养、骨节失灵；加上感受风寒湿邪，阻滞经络，气血运行不畅，就容易导致肩周炎。 　　花椒，又名蜀椒、川椒，味辛，性热，有小毒，具有很好的温通 ...

取川乌、草乌、樟脑各90克，白芷50 克，共研细末装瓶备用。 使用时根据疼痛部 位大小，取药末适量，用食醋与蜂蜜等量调 成糊状外敷于肩部疼痛点，药厚约0．5厘 米，盖上一张油性纸，并用绷带加以固定， 用热水外敷30分钟，每天1次，7天为1 疗程。 能消除疼痛，恢复关节功能。卢秋 ...

　　天气转凉，很多肩周炎患者又开始犯病，今天就介绍两个食疗偏方，帮助大家缓解不适症状。 　　三七藕蛋橘络羹  三七粉3克，鸡蛋2只，鲜藕汁50毫升，橘络1克，食盐、猪油各少许。鲜藕汁加水适量，煮沸后将三七粉、生鸡蛋(打破后)冲入鲜藕汁内搅匀，放入橘络、食盐及油煮沸2分钟即可。每日1剂，分2次服完，连服15日。适用于肩关节局部肌肉突然剧痛，如针刺刀割，部位不移，按之痛甚，关节受 ...

　　肩关节周围炎是一种以肩痛、肩关节活动障碍为主要特征的软组织损伤，简称“肩周炎”。其病名较多，因该病多发于50岁左右中老年人，故称“五十肩”。因睡眠时肩部受凉引起的称“漏肩风”或“露肩风”；因肩部活动明显受限，形同冻结而称“冻结肩”或“凝结肩”。此外，还称“肩凝风”、“肩凝症”等。 　　本病多因年老气血虚弱、肾精不足而产生退行性病变的基础上，加之长期慢性劳损，风寒湿邪侵袭，致使寒凝筋膜，经络阻 ...

  肩痛是我们日常生活中比较容易碰到的骨科疾病，其发病原因往往是多种多样的。但由于“肩周炎”最被人们所熟知，且症状“涵盖面广”，所以许多不明原因的肩痛往往被患者自己武断地认为是肩周炎，盲目地在家里进行功能锻炼、自我康复。   事实上，造成肩痛的疾病有很多种，“肩周炎”占其中的六成左右。最易和肩周炎混淆的骨科疾病是“肩袖损伤”。60岁以上老年人，约有30%患 ...

  功能锻炼对肩周炎患者来说十分重要，有人形象地称之为“医三分练七分”。多做肩关节的运动，特别是适当的大幅度运动，对预防肩关节的粘连、肩部软组织的挛缩，可以说，锻炼的重要性胜于治疗的重要性。以下七种有效的锻炼方式有助于肩周炎康复。   1.手指爬墙：患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。   2 ...

药物组成及用法：取三七15克，红花、桂枝、川乌、草乌、牛膝各10克，制马钱子8克，当归、鸡血藤、透骨草各10克，研末。盐750克，将中药和盐一起炒热后装入布袋，选择肩髃、肩贞、曲池、外关等穴位或部位外敷，温度以能忍受为度。 每日一次，每次敷20～30分钟，5天为一疗程，一个疗程后休息两天，再进行第2个疗程。此法具有通络活血、祛风除湿、消肿止痛等作用，对肩周炎有较好疗效。 ...

　　天气转冷 肩关节先遭冰冻 　　天气转凉，有的地方甚至转冷，是肩周炎的多发季节。肩周炎多见于50岁左右的中年人，俗称“五十肩”；由于病变后期关节僵硬、活动明显受限，故又称肩凝症、冻结肩。 　　现代医学认为，肩周炎的发生与年龄增大、过度劳累、急慢性损伤、肩关节长期不活动、内分泌紊乱等因素有关；中医学认为，本病是由于年老体衰、肝肾亏损、气血不足、筋腱失于养荣以及感受风寒湿邪，导致局部经 ...

天气转凉，很多肩周炎患者又开始犯病，今天就介绍两个食疗偏方，帮助大家缓解不适症状。　　 山楂玫瑰花茶 山楂50克，玫瑰花10克，枸杞子15克，茉莉花10克。先将山楂、枸杞子煎汁，然后冲入装有茉莉花、玫瑰花的容器中，再稍煮后即可饮用。 适用于急性损伤后日久不愈，局部隐隐作痛，活动不利，遇天气变化或劳累则疼痛复发加重者。本方补益肝肾，温经活血通络。 三七藕蛋橘络羹 三七粉3克，鸡蛋2只，鲜藕 ...

肩周炎是临床常见的骨科疾病，其患者数量不在少数，对此，专家表示，肩周炎患者在积极配合医生接受治疗的基础上，其可通过下述小运动来促进自身疾病的治疗进行，下面我们就跟着专家一起来做做看。端肩搓背赶走肩周炎疼痛！ 搓搓背：患臂从背后下侧摸背，好臂从背后上侧去拉患臂。往往两臂难以互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。 端端肩：端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法，能起到缓解肩痛的良效。先做左肩 ...

生姜50克，桑枝 50克，透骨草20克，鹿角胶20克，水煎服，每日1剂。 用于肩周炎．症见局部皮肤无红肿，有寒冷感，轻压痛，针刺样疼痛，痛不能寐，臂不能上举．刮风下雨时局部加重．辨证为风寒外袭，久病体虚者。 (辰星) ...

　　天气转凉，很多肩周炎患者又开始犯病，肩周炎怎么治，今天就介绍两个食疗偏方，帮助大家缓解不适症状。 　　三七藕蛋橘络羹 三七粉3克，鸡蛋2只，鲜藕汁50毫升，橘络1克，食盐、猪油各少许。鲜藕汁加水适量，煮沸后将三七粉、生鸡蛋（打破后）冲入鲜藕汁内搅匀，放入橘络、食盐及油煮沸2分钟即可。每日1剂，分2次服完，连服15日。适用于肩关节局部肌肉突然剧痛，如针刺刀割，部位不移，按之痛甚，关节 ...

　　治疗肩周炎的偏方：刘某，女，53岁，2010年11月15日初诊。右肩关节疼痛活动受限3个月余，其间某院诊为肩关节周围炎，予伸筋丹、小活络丸、独一味、芬必得、布洛芬等中西药物交替内服，及针灸、按摩、热敷、理疗、膏药贴敷，收效不著。右肩关节仍痛较重，遇风寒尤甚。查见右上肢外展后伸上举均受限制，肩峰及肩前部压痛明显。患者体质瘦弱，自述抗寒力差，热则体舒。舌质淡，苔薄白，脉沉弱。据症辨属：形体虚弱，抗 ...

　　刘某，女，53岁，2010年11月15日初诊。右肩关节疼痛活动受限3个月余，其间某院诊为肩关节周围炎，予伸筋丹、小活络丸、独一味、芬必得、布洛芬等中西药物交替内服，及针灸、按摩、热敷、理疗、膏药贴敷，收效不著。右肩关节仍痛较重，遇风寒尤甚。查见右上肢外展后伸上举均受限制，肩峰及肩前部压痛明显。患者体质瘦弱，自述抗寒力差，热则体舒。舌质淡，苔薄白，脉沉弱。据症辨属：形体虚弱，抗寒力差，卫阳不固， ...

　　甩沙袋的方法治疗肩周炎经济实用，只要坚持，很有效果。 　　1.平行甩沙袋。自然站立，双手各握一个沙袋口，各向左右甩起，沙袋将落时迅速转身顺势平行甩起，沙袋将落时向回转身再甩。 　　2.屈臂举沙袋。将沙袋带子缠在双手上并接近袋中沙面，向前平举双臂，屈臂靠胸，然后放下。可重复。 　　3.绕头甩沙袋。1）从前面绕头。双脚分开站立，右手握一只袋的袋口，左手叉腰。右手将沙袋经前胸甩过左肩背绕头一周复原 ...