久坐或运动不当时，大家都会感到腰酸，所以保护好腰是每天都应该重视的养生课。这里推荐的这个中药护腰带，自己在家就能制作。 首先找一根宽约15厘米的弹性较好的松紧带，然后取威灵仙20克、川乌、草乌、川芎、制乳香、制没药各15克，独活、北细辛、当归、透骨草各10克，樟脑6克。 这些药材在医院药房和中药店都可以配取，将药共同捣成粗末，取适量装入布袋内，然后用热水袋或100瓦的白帜灯泡，将布袋温热，以不 ...

　　小腿按摩 　　预备姿势：坐椅子或床边，下面放一小凳，双腿架小凳上。 　　动作过程：先按摩左腿，左手掌贴在小腿外侧，右手掌在小腿内侧，从膝盖开始，双掌夹住左侧小腿下推，推至踝部即往回拉，一推一拉反复按摩100次后，换右腿按摩100次。四指并拢，拇指分开，用手掌平推小腿血管曲张处，来回推移30次。用一只手掌捏住患腿的五个腿趾，来回按捏30次。用一只手掌按摩足底部（以涌泉穴为中心）100次 ...

　　腰腿痛是老年人的常见病痛。60岁以后，就有出现腰腿痛情况的了，年龄越大，发病率越高。不少老年人采用贴膏药，或者看电视广告吃些钙制剂，但是情况会经常反复。一旦气候变化，身体状况变化，或者情志变化，腰腿痛的毛病又回来了。我们学着用中医的观点来看看这个问题，并且通过这些中医的认识来防治腰腿痛，可能会取得更为可靠的效果。 　　中医学认为，一种疾病的产生，往往是由于内外两方面原因造成的。就老年人的腰腿 ...

《黄帝内经》中有 “肾藏精，主骨，生髓” 的说法，那么肾精亏虚出现的齿迟、骨软、囟门迟 闭及发育畸形等症状的病位在肾还是在骨? 病机是 关于病因与证候之间、证候与证候之间、证候与症 状之间因果关系的中医理论解释，是一个由论题、 论据和论证方式三要素组成的论证过程 ［1 ］ 。如 “肾精亏虚何以出现囟门迟闭”是论题 ， “肾藏精 充骨”是论据，论证方式是演绎推理，即各种原 因导致肾精亏虚，骨不得充， ...

中医学中无脊髓空洞症的病名，根据其临床首先表现为肌肤麻木，不知温痛，当归属于“痒证”之中，痱即废。《灵枢·热病》曰：“痱之为病也，身无痛者，四肢不收。”隋代《诸病源候论》中，又提出风扉：“身体无痛，四肢不收，神智不乱，一臂不随者，风痱也。”故现代有以“风痱”立名的。然而，随着脊髓空洞的发展，又可出现手及前臂肌肉软弱和萎缩，则又可归属“肉疾”之证。诚如张志聪曰：“痿者，四肢无力萎弱，举动不能，若萎弃 ...

很多老人常腰疼背驼、四肢酸痛．这与骨质疏松症有关．可常饮牛膝茶来防治。 牛膝味苦、酸，性平，能补肝肾，强筋骨。现代药理研究发现．牛膝中所含的牛膝脱皮甾酮．能和骨组织中的激素受体结合．抑制破骨细胞活性．维持成骨细胞和破骨细胞的动态平衡。 此外．牛膝中的牛膝总皂苷能有效促进成骨细胞的增殖．增强骨密度。升高骨钙、骨磷含量，从而有效预防骨质疏松症。 用法是：牛膝10克．开水浸泡，代茶饮用 ...

处方与用法：紫河车20克(先煎)，党参20克，黄芪20克，丹参20克，当归20 克，土鳖虫10克，川芎10克，菟丝子20 克，水煎服，日1剂， 10天为1个疗程。 功效：填精益随，行气活血，主治脑外伤后，头晕头痛，心悸耳鸣，肢体无力，肌力残弱，舌淡，脉细弦等。 (汪汝霜) ...

在治疗由于骨质增生或者外伤引起的疼痛时，可以采用硫磺灸法。 在疼痛部位寻找压痛最为明显的点，取鲜生姜切成大约0．3厘米厚的片，用针在上面扎几个小孔。将姜片放在压痛点上，取1／2米粒大小的硫磺1粒，放置在姜片上面。将硫磺粒点燃，以自我感觉局部灼热，但是能够忍受为度。灸至皮肤灼热难忍时，用棉球压灭硫磺即可。以局部皮肤潮红，不起水疱为佳。隔日1次，10 次为1疗程。 生姜活血通络，硫磺则是温热除寒止 ...

骨质疏松是一种相伴着全身器官、组织衰老退化的必然现象。老年人骨质疏松改变，随年龄的增长逐渐增级，只不过程度因人而异，有的轻，有的重，有的出现早，有的出现迟，有的发展快，有的发展慢。 老年人随生理功能的衰老，骨骼的新陈代谢率下降，骨胶原合成减少，骨基质降解，骨细胞活力降低，再生能力减慢。骨的新生相对小于骨的吸收。骨钙丢失，骨量减少，骨密度降低，骨微细结构发生退行性变，即老年骨质疏松。骨质疏松的老 ...

    近日小李在打篮球时不小心扭伤了脚脖子，经热敷后第2天脚脖子肿得像个发面馒头，大片大片的皮下淤血，比受伤时更严重，他向我咨询，这是怎么回事呢？到底该热敷还是冷敷？     小李提出的这个问题已经是老问题了，在以前的报刊上也常见有刊出。冷敷和热敷都是处理扭伤后的有效治疗方法，但是应针对不同病情选用。下面笔者就 ...

河南省中医药研究院附属医院疼痛风湿病科　王新义，田元生，薛爱荣，李鹏鸟，张向阳，魏薇，王权亮，王雷生　 摘要　目的：观察肿痛散外敷治疗踝关节扭伤的临床疗效。方法：将 120 例踝关节扭伤患者，按 1：1 的比例随机分为 2 组。对照组给予云南白药气雾剂，治疗组给予肿痛散外敷。2 组均治疗 7 次后观察疗效。结果：治疗组有效率为 100.0%，对照组有效率为 83.3%，治疗组临床疗效优于对照 ...

骨科患者由于疾病本身所致的神经损 伤、术中神经阻滞，加之术后长时间卧床 及体位固定而致胃肠蠕动减弱，即中医之 血瘀阻滞经络，阳气不振，气机升降失 常。传统方法以泄为主，但易伤阴劫液， 或灌肠因体位活动受限而不方便护理。采 用中药敷脐治疗骨科患者术后腹胀，有活 血化瘀，行气止痛，培元固本、和胃理肠 之功效。 方法：大黄、肉桂各40克，枳实、 元胡各30克。诸药共研为细粉，瓶装密 封备用。使用时 ...

　　郭某某，女，27岁，太原市某大学教师。我于2009年6月1日应邀赴其家出诊，始知其为某医院血液科住院病人，刚办理完出院手续。 　　其出院诊断为双下肢深静脉血栓形成 (完全)。其他诊断为下肢静脉滤器置入术后；结缔组织病；干燥综合征。 　　患者于4个月前因剖腹产后大出血，曾在某医院住院治疗，使用西药抗凝血剂，旋即止住出血。1个月后双下肢痛胀不能动，遂在该院治疗，诊断为此病。两个 ...

经验方：川乌、草乌、透骨草、川芎、威灵仙、防风、续断、狗脊各100克，红花、元胡、川椒各60克。 用法：上药粉碎成细末，调匀，每次取50—100克药末，用食醋调成稀面状，放入纱布袋中，置于患处皮肤上，再将热水袋放在药袋上热敷30分钟，每日1--2次。 疗效：本方治疗腰椎骨质增生患者47例，结果症状治愈35例，显效5例，好转4例，无效3例，平均疗程34天。 ...

    5月的一天，从吉林榆树通往长春的列车上，一名中年男子用红带子挎着右臂，旁边的乘客关切地询问他的病情，他说晚上走夜路不小心摔倒骨折了。这样的情况不是得手术接骨吗？这位患者讲述了自己治疗经历。       “我是舒兰市人，听别人介绍榆树市中医院骨科是医院自己配制的药，止痛消炎。去了之后，中医用手慢慢顺着小臂一捋，骨头就马上复位了，打上夹 ...