呼吸功能锻炼可以增强呼吸肌的肌力和耐力，对预防肺气肿等肺部疾病所致的肺功能下降很有帮助。因此，广州中医药大学第一附属医院呼吸科主任医师刘建博建议，有肺部疾病的老人，日常应在“量力而行，循序渐进”的原则下多进行呼吸功能锻炼，以改善肺功能。   指导专家：广州中医药大学第一附属医院呼吸科主任医师 刘建博      “ 第一式：擦鼻运动 & ...

米子良 ( 1939—) ，男，主任医师，研究生导师，享受 国务院政府特殊津贴专家，内蒙古地区名老中医，内蒙古 自治区首批和第二批老蒙医中医药专家学术经验传承工作 指导教师，国家中医药管理局重点学科伤寒学学术带头人。 从事临床工作 50 余载，擅用经方治疗内科、妇科等疾病， 尤其对肺系病证的治疗有独特认识。 内蒙古医科大学米子良教授认为，肺系病证多 以气机升降失常为主，主要病理变化为肺气宣降 ...

在漫长的冬季，为了抵御严寒的侵袭，人们往往穿得很厚，吃一些牛羊肉、生姜、辣椒等温热补阳的食物，还有的老人喜欢喝上一点白酒来御寒。殊不知这样一来，容易使得郁热或痰热积蓄于体内。如果外感风寒，即会导致内热外寒的 “寒包火”状况，出现咳嗽痰多、胸闷气短、心烦失眠等不适症状。严重者甚至侵害内脏，导致心：、肺、肾、脾、胃等重要脏腑功能的减退。因此，对于老年人冬季容易出现的咳嗽症状，可以采用清除积热的方法来防 ...

咳嗽是指肺气上逆作声，吃力吐痰液而言，为肺系疾病的主要症状之一。 西医学的急、慢性支气管炎，支气管扩张，常以咳嗽为主要症状，与中医内科学中的咳嗽相合。 1、止嗽丸 组方:制浓缩丸。每次服20粒，每日服3次。      制用法:炙紫菀1000克 炙百部1000克 白前1000克 桔梗1000克 荆芥1000克 陈皮500克 甘草500克 ...

处方与用法：香附500克，生姜1500克。生姜捣烂绞汁，浸香附1昼夜，晒干再浸再晒，以姜汁收尽为度。研细末，每服5克，日3次，米汤送服。 功效：理气化痰，通膈畅喉，治噎膈，膈气不通，胸膈结决，坚如岩石．呕吐恶心，饮食难下者。 ...

延缓肺活量下降的速度，保持肺的最大容量，对人们的身体健康至关重要。下面介绍延缓肺活量下降的五种办法。 1，抬头挺胸迈步走每日坚持抬头挺胸直腰走路8000-10000步，肺活量可增加10％以上。 2，扩胸展臂深呼吸每天早起后及睡觉前，做扩胸及伸展运动。做法：两臂平举，尽力向左、右、前、后推拉20-30次，同时配合深呼吸。 3，防烟防尘防污染应避免主动及被动吸烟，不在空气质量较差时外出锻炼， ...

咳嗽是感冒后最常出现的症状，目前医生把感冒后出现的咳嗽称之为感冒后咳嗽。这些存着感冒“后遗症”的患者来医院时，常常只有咽痒、咳嗽的表现，无其他症状，医生检查肺部一般也无异常，血常规和x线胸片等也大多正常，常被诊断为“慢性支气管炎”、“咽炎”等。治疗这类咳嗽辨证采用中药效果较好，常分为四种证型。 1. 风寒袭肺 患者的病程往往很短，热象并不明显，可出现咳嗽声重、咽痒、气急、咳白色稀薄痰等症状。此类 ...

取一大蒜头剥皮后洗净，用清水2杯，将蒜瓣和水一起放锅内同煮， 水开后煮十分钟左右，趁热将蒜吃掉，水喝尽。 晚间临睡前服用最佳。 ...

a．小儿久咳、食少面黄：用山药适量煮熟，加黄糖调服，久食有效。 b．劳热咳嗽：当归、熟地各．10克，川芎、芍药各7克，柳树根33 克(酒炒)，水煎服，每日 1剂。 c．虚劳咳嗽：黑豆炒熟研末，红枣适量煮熟去皮核，和黑豆粉共捣为丸，每服10-12克，酒或盐开水送服。 d．咳嗽吐血：若吐血浮在水上者，用羊肺煮熟，蘸白芨粉(先焙干研粉)食；若在水内下沉者，用羊肝煮熟蘸白芨粉食；半沉半浮者，用 ...

慢性支气管炎常在寒冷季节发病，出现咳嗽、咯痰，尤以晨起为著，痰呈白色粘液泡沫状，粘稠不易咳出。在急性呼吸道感染时，症状迅速加剧。痰量增多，粘稠度增加或为黄色脓性，偶有痰中带血。 处方与用法：炙麻黄 12克，橘红19克，五味子2克，灸甘草10克。水煎，早晚空腹温服，症状控制后停服。 功效：强壮定喘，治慢性支气管炎，时好时犯，咳嗽气喘，短气无力，夜不安眠，纳食不佳等。(甘桂) ...

    慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）患者往往多咳喘，存在呼吸困难。其实，只要患者能在日常生活注重自我养生保健，提高机体素质，改善气道营养，也可像正常人一样自由地呼吸。     防范烟害  吸烟可直接损伤呼吸道黏膜，慢阻肺患者要戒烟，远离二手烟；同时不要在马路旁散步，不去空气污染的地方，雾霾天 ...

天气变冷，老年人正气不足，最容易患伤风感冒及咳嗽。这些虽然看起来是小毛病，治愈却较难，而且小毛病背后还可能有隐患。这里介绍一则小验方，治疗感冒后咳嗽有良效。 　　取生姜一块，洗净，去皮切片，随身携带，咳嗽时往口里搁一片，嚼含均可，即感到口里、嗓子里、胸腔里又辣又热，咳嗽即止。嗓子痒时，再嚼一片姜。姜性辛温，归肺、脾经，发表驱寒，止咳化痰。民间有“每日三片姜，免得医生开药方”，“一杯清茶一片姜 ...

蒸气止咳疗法  找一个带嘴的水壶，装半壶水，置于火炉上，待水沸腾后，用口对准壶嘴里冒出的蒸气，一口一口地吸入（需注意，口与壶嘴间要保持一定距离，以防蒸汽烫伤口腔），每次持续２０－３０分钟，每天２－３次。 豆腐止咳疗法  取豆腐１块，植物油５０克，葱花少许，将油烧热后倒上葱花，再加盐少许，然后倒入豆腐，用铲子将豆腐压成泥后翻炒，再淋入食醋５０克，并加少许水，继续翻炒几下，取出趁 ...

燥咳的症状表现为干咳不止，无痰或少痰，痰难咯出，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。推荐几款有助于清除燥咳的食疗方法，中老年人及急、慢性支气管炎等患者不妨一试。 　　蔗汁粥：新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用，取粳米50克，煮成粥后兑入蔗汁60毫升，再用文火煮沸一次，调匀即可食用。 　　陈醋冰糖汁：冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可 ...

　　当归“主治咳逆上气”，始见于《神农本草经》。以下就其作用机理与临床应用加以论述。 　　作用机理 　　当归味甘辛性温，根多油脂主滋润，其功效以滋养为主，善补血养血，和血活血，又长于润肠通便，润肺止咳。 　　“咳逆上气”实指咳嗽、气喘而言。正如《素问·咳论》所说：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。当归“主治咳逆上气”的机理是多方面的。 　　利气活血。气主传导，血主滋润。气行血盈，大肠传导顺畅 ...