脂肪肝多数是吃出来的，因此患了脂肪肝应当从饮食上人手，制定并坚持合理的饮食原则。 脂肪肝患者应当限制每目膳食总热量及总糖量的摄人，并补充适当的维生素。水果、糙米及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物亦有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其舌更 脂肪肝患者要少吃富含饱和脂肪酸的食物，如猪油、羊油、牛油、黄油、奶油、动物内脏、脑 ...

冬季是进补的好时令．不少老人会增加高热量、高脂肪食物的摄入．在这里要给您提个醒．当心让肝长“胖”了。食物中的脂肪经酶水解后．由肠黏膜吸收入血．与血液中的蛋白质、胆固醇和磷脂结合成乳糜微粒．这些微粒会进入肝脏．在肝内被分解为甘油和脂酸．然后在肝细胞或分解转化为能量，或转化生成甘油三酯、胆固醇。老年人由于生理机能减退．肝脏功能退化．代谢减慢．使得脂肪转化为能量随之减少．过剩的脂肪易堆积在肝脏而使肝发“ ...

目前，很多人患有脂肪肝，其中大多数是没有任何自觉症状的单纯性脂肪肝，这时是不需要服药的，最好的办法就是采用自然疗法，配合调整饮食结构、适当增加运动量来治疗。推拿是中医外治疗法之一，在我国已有两干多年的历史，其通过手法的运用起到调和阴阳、补虚泻实、理气活血、清肝利胆的作用，治疗脂肪肝效果好，简单易行，是无副作用的绿色疗法。 按腿 用双手的食指、中指指腹按揉小腿的足三里穴。足三里是常用保健穴，属足 ...

脂肪肝是非酒精性脂肪性肝病的一种临床类型。多由高脂饮食、酗酒、肥胖、运动少等原因引起。疏肝化湿和络方治疗脂肪肝，效果明显，介绍如下。 一般资料：选择除外代谢性原因和其他慢性病如慢性乙型肝炎等所致的、经临床B超或CT检测诊断为无肝硬化的非酒精性脂肪肝病例。表现有不同程度乏力、纳差、肝区胀痛、肝脾肿大。肝脏酶谱ALr、AST、GGT升高，TG (甘油三酯)高于正常范围。 疏肝化湿和络方：柴胡 ...

脂肪肝偏方1 　　黄精15克，大米50克，陈皮2克（研末）。将黄精切细丝，冰糖适量同煮，用小火煮至米熟开花，粥稠见油，放入陈皮末，再煮片刻即可。每日1剂，早晚温服。1个月为1疗程。 脂肪肝偏方2  　　旱莲草30克，女贞子15克，泽泻10克，茯苓10克，山药10克，山楂10克，当归6克，葛根12克，丹参15克，蒲公英10克。水煎服，每日1剂，每周服5剂，连服4周。 脂肪 ...

脂肪肝患者的运动项目应以中低强度、较长时间的有氧运动为主。这类运动包括慢跑、中快速步行(115～125 步／分钟)、骑自行车、游泳、上下楼梯、打羽毛球、踢毽子、跳舞、做广播体操、跳绳和在室内固定自行车、固定跑台上运动等。 一、运动强度。合乎目标的运动强度要比日常活动稍强，强度目标常用心率或脉搏来衡量。脂肪肝患者运动时心率至少应维持在每分钟100次以上，最高心率不超过200减去年龄所得的数。如 ...

  ◎肝胃不和、肝气郁结、痰瘀阻络型：肝区胀痛、胸闷不舒、倦怠乏力、善叹息、恶心纳呆，并随着情志变化而增减，肝脏肿大或不肿，舌质暗红、苔薄白腻、脉玄细。   由于情志不舒、肝郁气滞、气滞血瘀、湿痰内停，造成脂肪肝的发生。此类宜疏肝理气、化痰祛瘀。   ◎脾虚湿盛、痰湿内阻、肝郁血瘀型：右肋胀满、嗳气恶心、食少纳呆、倦怠乏力、大便 ...

　　脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，以弥漫性肝细胞大泡性脂肪变为主要特征的临床病理综合征。现代医学认为，肝脏是脂肪代谢的重要场所，当肝脏对脂肪合成能力增加或转运能力下降时，脂类物质便可在肝内贮积，形成脂肪肝。脂肪肝虽是良性病变，但约25%可发展为肝纤维化，8%可发展为肝硬化。 　　病因  痰瘀互结  肝络阻滞 　　中医学文献 ...

  读者黄先生：我身边有些体检发现患脂肪肝的人，要么长期就诊于多家医院，尝试了不少药物，但就是不见好转，因而悲观地认为脂肪肝不可能治愈；要么置之不理，将其等同于亚健康，任其发展，认为脂肪肝根本无需治疗。脂肪肝到底要不要吃药治疗呢？   康大夫：脂肪肝也是病，并且对冠心病、糖尿病、高血压等疾病有预警作用，治疗好脂肪肝，可以降低这些疾病的发生率。治是肯定要 ...

近年来，随着生活水平的提高、饮食结构的变化，脂肪肝的发病率逐年升高。脂肪肝不是一种独立的疾病，而是多种疾病和病因引起的肝内脂肪变性。一般而言，脂肪肝是可逆的，早期诊断并及时治疗，改进生活方式，一般可恢复正常。 三合益由鲜蜂王浆、蜂花粉和蜂蜜三者科学配比而成，有治疗脂肪肝的作用。具体方法是：蜂王浆5～10克，蜂花粉10克，蜂蜜适量，用40℃左右的水冲服，早晚各一次。我的一个朋友患中度脂肪肝，用 ...

  读者马先生：我最近体检查出有脂肪肝，请问有何好办法治疗？   康大夫：枸杞具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨经常食用枸杞。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合 ...

脂肪肝需要积极的治疗，否则可能引发严重的肝脏疾病。中医按摩以下穴位，能够有效防治脂肪肝。 一、内、外关穴。位置：内关位于前臂内侧正中，掌腕横纹上2寸，两手筋之间。外关位于前臂外侧正中，手背腕横纹上2寸，尺桡骨之间，与内关相对。功用：能通经脉，调气血。方法：以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位，用力均匀，持续5分钟，使局部有酸重感，有时可向指端放射。 二、足三里穴。位置：在小腿前外侧， ...

我前两年才退休，身材一直比较胖， 通过体检查出已患脂肪肝多年。一年多 前，我听一位朋友说，喝醋泡山豆根液可 以调理脂肪肝。我详细询问了方法，他告 诉我用山豆根(中药店有售)1000克，加 6％白醋3000毫升，密封浸泡1个月后即 可。我按照这个方法每次喝10毫升，每天 喝3次，就这样连用了2个月，我再去体 检，脂肪肝有了好转。现在，我配合运动， 把体重也降了下来，转氨酶、血脂等指标 都正常了。 ...

处方：柴胡、三棱、莪术、川楝子各8克，茵陈、虎杖、鸡骨草、制鳖甲(先煎)、草决明、泽泻、白术各10 克，生牡蛎(先煎)30克。 加减：若见右胁肋疼痛明显者，可酌加延胡索、郁金各10克，以疏肝解郁，行气止痛；若见腹胀明显者，加厚朴、大腹皮各10克，以理气除胀；若见形体肥胖，双下肢水肿者，酌加车前草30克，荷叶10克，以化湿利水。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：清肝利湿， ...

　　曹玉山，1938年生，甘肃中医学院附属医院心内科教授，主任医师，1963年于兰州医学院医疗系本科毕业，1972年甘肃省西医离职学习中医班（二年）毕业。甘肃省级第二批、国家级第三批、第四批老中医药专家学术经验继承工作指导教师。2008年甘肃省人民政府授予其“甘肃省名中医”称号。中国中医科学院师承博士生导师。 　　组成  茵陈20～30克，柴胡12～15克，瓜蒌9～15克 ...