秋冬换季是感冒的高发期，除了吃药打针外，各种对抗感冒的自然疗法也不妨一试。下面为您推荐三款最有效的食疗方。 　　轻度风寒感冒喝红糖姜汤：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。 　　痰多易咳嗽喝白萝卜汤：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾 ...

　　韩国疗法：由于受中医影响较深，韩国人治感冒所用的食疗配方与中国人很接近，包括生姜、大枣、肉桂、葱、蜂蜜和人参等。其中，生姜可以驱散风寒；人参有滋补作用，能增加人体对病毒的抵抗力；肉桂有抗菌作用；蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，如果每日早晚两次冲服，能有效地治疗和预防感冒。 　　波斯疗法：西亚地区的人喜欢用酸奶、鹰嘴豆、姜黄、香菜、西芹、洋葱等作为对付感冒的秘方。其中，洋葱有 ...

　　1．取生麻黄70克、荆芥、防风、葛根、桑叶、菊花、桑白皮各50克、黄芩25克、桂枝50克、细辛25克。 　　首先将上述药物放到锅里，加入1500毫升水，煎煮20分钟后，将药水倒进盆里。用药水蒸汽熏脚，等温度合适后再泡脚（温度不要低于43摄氏度），为保持药水温度可以随时放入适量的温水或加温。每回浸泡通常为20～30分钟，最好用深一点的盆，将小腿也一起浸泡效果更佳。药水在重复使用时，只要在泡脚前 ...

　　蜡疗是利用蜡的温热效应作用于患部或将患部浸入蜡液的一种疗法，以达到防治疾病的目的。石蜡热容量大、导热性低，在温度高达60℃～75℃时也不容易烫伤皮肤。蜡疗应用广泛，在临床上可用于治疗多种疾病。 　　镇痛作用 　　如脑中风后肩痛、运动后肌肉疼痛、肩周炎后疼痛、痛经等。 　　促进血液循环和淋巴回流 　　如软组织损伤恢复期等。 　　调节肌张力 　　如脑中风后肌张力的异常增高等。 　　消 ...

　　中老年人由于抵抗力下降，秋季易受冷暖变化影响而患胃肠感冒，可喝紫苏茶来治疗。胃肠感冒的症状大都表现在消化道上，如腹泻、腹胀、食欲不振和呕吐，另外还会表现为肌肉酸痛，伴随着低烧。中医治疗以散寒解表、温中止呕为原则。 　　紫苏味辛、性温，具有发汗解表、理气宽中、解毒的功效。生姜可发汗解表、温中止呕，还能促进消化液分泌、增强胃肠蠕动。两者合用治疗胃肠感冒引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等效果尤佳。取紫 ...

    日本自古就有食疗驱感冒的传统，一直流传至今。其中，三种吃法对预防和缓解感冒初期症状有帮助。     干香菇煎汁能退烧     研究表明，香菇的成分中含有抗病毒物质，把干香菇煎成汁饮用，自古以来就被日本人看成是治疗初期感冒的良药，对缓解感冒初期发烧、咳嗽等症状很有帮助。 ...

    有些体质比较弱的孩子，一到季节转换或者稍一运动出汗时就爱感冒。对于这样的体弱儿，家长可以自制一些“保健饮料”给孩子喝，有助于提高免疫力，预防感冒。     方法：取太子参15克加红枣7-9个，或者红枣7-9个加黄芪15克煎水，让孩子代茶饮用，然后把红枣吃掉，有很好的益气、健脾、补肺、固卫的作用。   ...

    埃及人每天见面，不是问“您好”，而是问“您出汗多吗”？这是怎么回事呢？原来埃及医生认为，正常人多排汗不仅是人体健康的标志，而且能治病疗疾。     这是因为正常排汗是人体的一种排毒过程，不仅可以调节体温、体液，排泄体内的废物，使皮肤表面保持酸性，防止某些细菌对人体的侵袭，而且可以使人体血液流动畅通，增强人体免 ...

　　妇女每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，尤其是平时体质较弱且月经量又较多的女性，更为明显。此时若不注意保健，很容易发生感冒。那么，如何预防和治疗这种情况呢？ 　　 　　一、食疗预防经后感冒 　　在月经来潮前选服下列一些食疗方，有助于预防经后感冒。 　　①阿胶猪瘦肉汤 　　每次可用阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50 ...

　　感冒作为一种常见病，一年四季都会出现。但秋冬季节，气候变化剧烈，早晚温差较大，稍不注意就容易感冒，再加上有人片面强调“春捂秋冻”或是追求美感，不及时添加衣物，更容易出现感冒症状。 　　《黄帝内经》中提到，“风气藏于皮肤之间，内不得通，外不得泄，风者善行而数变，腠理开则洒然寒，闭则热而闷，其寒也，则衰食饮，其热也，则消肌肉，故使人栗而不能食，名曰寒热。”（《景岳全书》中说，“伤风之病，本由外感 ...

中老年人由于抵抗力下降，秋季易受冷暖变化影响而患胃肠感冒．可喝紫苏茶来治疗。 胃肠感冒的症状大都表现在消化道上，如腹泻、腹胀、食欲不振和呕吐，另外还会表现为肌肉酸痛，伴随着低烧。中医治疗以散寒解表、温中止呕为原则。紫苏味辛、性温，具有发汗解表、理气宽中、解毒的功效。 生姜可发汗解表、温中止呕，还能促进消化液分泌、增强胃肠蠕动。两者合用治疗胃肠感冒引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等效果尤佳。 取紫 ...

董幼祺，全国名老中医，著名的董 氏儿科第六代传人，其临床上以推理论 病、推理论治作为指导思想，并运用董 氏儿科的独特经验治疗各种常见病和疑 难杂症。本期举验案介绍董老治疗流行性感冒经验，以飨读者。 1．湿温(湿热并重)：王某某，女，15 岁。发热2天。前天起发热，体温39~(2 以上，伴咽痛，轻咳，流涕，恶心纳呆，稍有 恶寒。昨天在外院就诊，予阿洛西林、 阿昔洛韦静脉滴注及退热剂等，发热不 退。 ...

风寒感冒可引起头痛、发热，可搓膀胱经予以治疗。 手法：将姜切碎，泡入白开水中，1小时后涂抹在脊柱两侧，以一手小鱼际在膀胱经（位于脊柱两侧旁开1.5寸处）上行搓法，以搓热为度。 要领：受术者俯卧位，施术者搓法要由慢变快、由轻至重，方向由下向上，每分钟100次以上。 另外，术后10分钟，可将以3根葱白沏水喝，1杯为宜。 ...

    前段时间，宋老师感觉胃有点不舒服，以为是老胃病又犯了，自己服了点胃药，可没想到的是，症状不但没有缓解，反而愈加严重，接着出现了恶心、呕吐、腹泻、发热等症状。后来到医院经医生诊断后才得知，宋老师患的不是什么“胃病”，而是“胃肠型感冒”。     胃肠型感冒和普通感冒一样，都是由病毒感染引起的。简单来说，当病毒侵 ...

　　组成  荆芥10克，防风10克，金银花15克，连翘15克，薄荷10克，桔梗10克，芦根50克，竹叶10克，生甘草6克，生姜3片，大枣5枚。 　　功效  疏风解表，清热解毒。 　　主治  急性上呼吸道感染，症见头痛恶风，发热无汗，或汗出不畅，咽痛或充血，舌尖红赤，苔薄白或薄黄，脉浮数。 　　用法  加水400m ...