便秘是日常生活中的常见问题，然而宝宝便秘需要妈妈特别的关注。因为宝宝一旦排便困难，往往不会像成人那样积极想办法解决问题，反而本能地拒绝排便，这样势必会加重便秘，甚至引发肛裂、痔疮等疾病，形成恶性循环。因此，宝宝便秘往往比成人更难解决，需要妈妈特别的呵护。 　　便秘不是小问题 　　宝宝便秘是指大便坚硬，排便困难，排便时疼痛或哭闹，排便的时间及周期延长等情况。大便性状与宝宝的年龄、饮食结 ...

　　随着天气逐渐变冷，许多人尤其是女性朋友，经常会出现便秘情况。浙江省东阳市中医院内科主任吴允华说，便秘虽然不算是严重的疾病，但却给人们带来很多生活上的烦恼与痛苦，如果没有及时正确治疗，会给身体带来严重危害，不仅会引发痔疮、肛裂等疾病，严重的话，还会导致心肌梗塞和脑血管病人的死亡。日常中，不做“五者”，可远离便秘。 　　不做久坐不动者 　　久坐不动，不仅血液循环会变差引起肌肉酸痛，还会引 ...

宝宝便秘应早期治疗、早期预防。 1．应主张母乳喂养，乳母应注意饮食均衡，不宜过食高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等，应尽可能多吃青菜和水果。母乳喂养的婴儿出现便秘时，可另加润肠食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜炼奶等。 2．人工喂养儿易发生便秘，可适当减少牛奶的喂人量，添加辅食，如牛奶中加糖，喂食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激肠蠕动，促进排便。幼儿可多进食蔬菜、水果、粗粮 ...

    阿梅是怀孕4个多月的准妈妈，大便一直比较正常，可是最近她开始出现了便秘，好几天解不出来，怀宝宝了上厕所也不敢太用力。现在的阿梅，肚子好难受，东西也不敢吃太多。     湖南省第二人民医院妇产科主任周训华说，阿梅这种现象是多因素引起的。其一，怀孕后胎盘分泌大量的孕激素，孕激素具有抑制肠胃蠕动的作用，使胃酸分 ...

　　秋季气候干燥，是老年人便秘的高发季节。医生一般叮嘱多饮水，进食新鲜蔬果，佐以口服缓泻剂，如福松、麻仁丸、苁蓉通便胶囊等，严重者甚至要灌肠。中药研面贴敷肚脐，可有效缓解便秘者之苦。 　　生大黄加芒硝调醋贴敷肚脐治疗老年人便秘，疗效显著，多数患者于5~8小时内大便得解，而未解者也感觉胃肠蠕动明显增快伴有便意感，缓解了便秘症状。 　　取生大黄粉加芒硝粉1:1混合，与少量米醋调和成糊状即可。 ...

　　肠道的寿命与长寿有什么样的关系？您肠道的年龄与真实的年龄相符吗？大家如何通过保养肠道实现健康长寿的愿望呢？近日，在南京市中西医结合医院与南京中西医结合学会联合承办的第66期南京科协大讲堂上，这些问题让不少市民朋友第一次找到了答案。 　　肠道屏障最易保养 　　本次讲座的主讲专家、南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊介绍说，肠道是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。在排毒的同 ...

　　半年前，我常常便秘，服药后好转，但时有反复，一位朋友向我推荐了香蕉粥。 　　香蕉粥简单易做。原料主要是粳米50克，香蕉200克，蜂蜜适量。将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水分；粳米入锅加水800毫升，先用旺火煮开，然后改用小火熬煮，粥将成时，将香蕉去皮，撕掉筋，切成丁，和蜂蜜一同放入，稍煮片刻即可。每日两次，空腹服。 　　中医认为，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动；蜂 ...

　　●韭菜根、叶捣汁1杯，温开水冲，加少许酒，每日服1次。适用于慢性便秘。 　　●黑芝麻、大黄各60克，茶叶15克，共研成末，每次服10克。适用于热秘。 　　●苏子30克，芝麻15克，水浸，捣汁，同粳米煮粥。每日1次。适用于寒秘。 　　●郁李仁10~15克，粳米100克，将郁李仁捣碎，同粳米煮粥，代早餐服食。适用于气滞便秘。 　　●土豆1千克，切细丝绞汁，取汁煎熬浓缩至黏稠时，入 ...

　　便秘，为临床常见病，有易治者，亦有难治者。妊娠便秘当属难治者，然难不在便秘，而在妊娠。下面介绍一增水行舟治妊娠便秘的验案，与大家共赏。 　　刘某，女，26岁。2013年9月7日初诊。主诉不大便12日。当时已怀孕2月余，平素大便通调尚可，2～3日一行。 　　为求通便，曾自服芦荟胶囊2粒，未果，且担心会对胎儿有影响。又服香蕉数根，亦未果。又口服豆油半碗，仍未达到通便的效果。后于同仁堂药店 ...

我国素有“药食同源”之说。药膳，是指选用中药或某些亦食亦药的食物与米或面做成的食物，它具有保健和治疗作用。应用时可以根据个人的体质、病症以及饮食嗜好的不同，在专业人员指导下，选用需要的原料，按特定烹制方法制作即可。 老年习惯性便秘是临床上常见的症状，系指大便次数减少，排便困难，包括排便间隔延长、粪便干燥和患者主观排便困难。中医认为老年便秘多因老年人气血津液亏耗，阴阳失调，使大肠传导功能失常而 ...

  便秘是中老年人常见多发病之一，给老年人身心健康带来极大危害。中医认为，本病多因脏腑功能失调，津液不足，而使小肠热盛，大肠传导失职所致，当以滋养阴液、润肠通便为治，临床观察发现，采用手穴治疗老年性习惯性便秘，有明显疗效。   取牙签6根，用胶布捆紧，使其尖部呈梅花状，点压大肠穴(食指上节横纹中点)、小肠穴(食指中节横纹中点)，并可与三焦穴(中指中节横 ...

我伯父刚到退休的年纪，就已经因为气血虚弱患上了便秘症。他曾多处求医，也曾用番薯叶、香蕉等通便，但收效并不持久。后来一位老中医，给他开了一个简便易行的方子，他坚持服用了一段时间，不仅便秘好转，而且以前手脚冰凉的毛病也好了不少。方法为：黑芝麻25克，粳米50克。黑芝麻炒后研细末备用，粳米淘洗干净，与黑芝麻末放入锅内，加清水旺火烧沸，再改用小火煮至粥成。 本方出自《本草纲目》，原方名“芝麻粥”。用 ...

　　黄某，女，52岁，湖南省衡阳市人，是笔者应邀会诊的病例。 　　2001年6月16日初诊。某医院医生介绍病情：患者因患子宫癌，于2001年5月25日在该院做子宫切除术，手术较顺利，并经检查证实癌细胞未见扩散。但手术后至今，患者始终未解大便，仅矢气几次，腹胀、腹痛，不能进食。近10日来，小便亦点滴不通。且身发低热，约在37.5～38℃之间。 　　医院组织数次会诊，并几次邀请外院专家前来会 ...

治二便不通经验 方法：取大葱2．5公斤，上好米醋1公斤，先将米醋入锅内加热，再将葱切成小段，入锅内炒热，分成2份，交替热敷脐周及下腹部，注意防止烫伤，10～30分钟可见二便排出。 主治：中风等导致的二便不通。 治便血方 处方：丝瓜络、黄酒各适量。将丝瓜络煅成炭，研成粉末，每次服2．5克，热黄酒送下，每晚睡前服。 主治：湿热型便血，症见下血鲜红，大便不畅或稀溏，或伴 ...

以下介绍六节便秘操，这六节动作通过加强腹部的活动，提高腹肌的运动强度促进胃肠动力运转，还可以加强盆底肌核心肌群的运动强度，提高盆底肌各肌群问的协调性。这六节动作中，每个动作至少要做30次，每天至少把这六个动作练一遍，如果时间许可，多做几次无妨。 第1节：双手与肩同宽撑于地面上。将左手抬高，同时伸出左腿，保持手臂、腿部与身体成一直线，坚持40 秒后换另一侧练习。这个动作有助于缓解盆底肌肉的紧张 ...