避免打呼噜 养成经鼻呼吸的习惯：睡眠张口呼吸时，舌和软腭暴露在大气压下，舌的前部放松，引起颏舌肌背向运动，使口咽腔缩小。而且传递至咽壁的压力全部作用于软腭，使之背向运动致口咽腔更狭窄，加重了打鼾。另外，经鼻呼吸的气流对呼吸的神经调节机制有刺激作用，如果这种刺激没有了，可引起呼吸抑制和导致呼吸暂停。可在上床睡觉时，先躺好，闭口，舌平伸，以舌尖轻舐上牙龈，可防止舌下缩后坠。久之养成习惯，一觉醒来发现自 ...

鼻息肉为在鼻内赘生的良性肿物。中医称本病为“鼻痔”。 患者多因素食辛辣厚味，使湿热内生，上蒸于肺，结滞鼻窍，或风湿热邪侵袭致肺经蕴热，失于宣畅，湿热渐积鼻窍，留伏不散，凝滞而成息肉。 可取生藕节连须60克于新瓦上焙焦，乌梅肉焙焦30克，白矾15克，冰片3克。 共研细末，贮瓶备用，勿令泄气。每取少许药末吹患侧鼻孔，每小时1次，5日为1疗程，至愈为止。 ...

处方：黄芪、防风、白芍、炒白术、桂枝、辛夷、柴胡、当归各lO 克，麻黄、白芷、苍耳子、乌梅各6 克，甘草3克。 用法：每日1剂，水煎分3次服。 功效：补肺健脾益气。 主治：鼻炎，中医辨证为肺脾气虚型，症见鼻塞，流清涕，鼻痒，喷嚏频作，自汗，畏寒，大便溏，舌质淡，苔薄白，脉细。 卓勇俊 ...

1．取怀菊花10克、栀子15克、薄荷2克、葱白 3克。将上述药物用沸水冲泡，温热时加入适量蜂蜜调匀。代茶频饮，每日 1剂。适用于急性鼻炎患者表现为鼻不通气、流涕等。 2．取辛夷10克，纱布包好后煎煮半小时，去渣取汁。待温热时以热气熏鼻，每次10分钟，每日2 次。对急慢性鼻炎以及过敏性鼻炎都有疗效。 3．取葱白适最，将其捣烂取汁。每晚睡前用药棉蘸葱汁，轮流塞鼻孔，每次2分钟。适用于慢性鼻炎鼻不通 ...

慢性鼻炎是一种常见的鼻腔黏膜及黏膜下层的慢性炎症，表现为间歇性鼻塞、鼻涕多等，还可引起嗅觉减退、头痛等症状。 研究发现，漱津搓面能培元活血、祛风宣肺，有助于防治慢性鼻炎。 每天清晨，坐在椅子上，手心向下，放在膝盖上，全身放松，自然呼吸，双目轻闭，引气下沉丹田，意守丹田15分钟左右。然后舌抵上腭，两唇轻闭，叩齿 72次，再闭口咬牙做两腮鼓漱动作36下，使津液充满口中，再分数口咽下，以意用力，咽吞 ...

    45岁的南京市民李某，近4个月来反复鼻塞，他以为是感冒，未做特殊处理，直到一周前他无意中摸到颈部鼓起一个肿块才去医院就诊，接诊医生根据患者病情，给予鼻咽镜等检查，最终确诊为鼻咽癌。     鼻塞是日常生活中最为常见的一种现象，通常鼻塞，鼻腔不通气，偶尔还会在鼻涕中带点血丝，很多人都认为是感冒、鼻炎，吃点药就好了，往往不会引起 ...

鼻炎虽是小疾，但患者会感觉很不舒服。我初学医时，听到的说法是慢性的鼻炎不可治，这多半是从西医传过来的说法。随着时间的推移，发现此病中医治疗有很好的疗效，并不是不可治疗。   苍耳散   苍耳散是我最早知道的治疗此病的方剂，在我的印象中好像只有一例患者吃了此方彻底解决了问题。患者是老家的邻居，前医也是用的此方，我觉得邻居肺脾之气不足，给原来的处方上加了人参5g、炒 ...

萎缩性鼻炎症见鼻粘膜干燥萎缩．鼻塞．嗅觉失灵．涕痂积留．干咳少痰．舌质红少苔，手足心热，脉细数等。 方用：生地、元参、白芍各12克．丹皮、麦冬各10 克，川贝、甘草各6克．薄荷、白芷、辛荑各3 克，水煎服，每日1剂．外用生蜂蜜30克．冰片0．5克 (研末)，调匀涂鼻，每日涂3次． 以滋阴润燥。或用生蜜涂鼻：先用棉签蘸白开水．擦净鼻腔内结痂部分泌物．充分暴露鼻黏膜后．再用棉签蘸生蜜涂入鼻 ...

  慢性鼻炎很折磨人，中医按摩可以有效缓解慢性鼻炎带来得不适。具体方法如下：   1.两手拇指微屈，其他四指轻握拳，用拇指背沿鼻梁两侧上下往复摩擦数十次，上擦到眼下部，下擦到鼻孔侧。   2.双手捂住脸部，左右手各自向相反方向弧形揉搓脸部。   3.用一指尖轻按人中穴（人体鼻唇沟的中点），以顺、逆时针方向 ...

2003年5月~2005 年10月使用蒙药胡日查—6治疗过敏性鼻炎 38例，取得了较好的疗效。现报告如下。 1．临床资料 38例均为经门诊和住院治疗者，由耳鼻喉科诊查、X线检查等确诊。患者均表现为鼻痒、鼻涕(多为清水涕)、打喷嚏并多数伴有不同程度的头痛、头晕等症状。 2．诊断标准 详细询问病史，对过去病史及家庭史方面，特别是变应性疾病，寻找有关病因。主要症状如鼻痒、连续喷嚏、大量清水样鼻涕 ...

慢性鼻炎：慢性鼻炎 是鼻腔黏膜和黏膜下层的 慢性炎症。表现为鼻黏膜 的慢性充血肿胀，称慢性 单纯性鼻炎。若发展为鼻 黏膜和鼻甲骨的增生肥 厚，称慢性肥厚性鼻炎。食 疗方如下： 1．桃仁12克，水发，去 杂质，加红枣20枚，煮至 桃仁透明酥烂后，加人冰 糖适量．食用。此方具有补 血活血的功效。适用于鼻 炎伴舌质红，舌边瘀紫者。 2．百合250克，加水 煮至熟烂，加入冰糖适量， ．食用。本 ...

冬季是鼻炎高发季节，患者常有头痛、鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水涕等不适，按摩额头可有效缓解这些症状。 中医认为，人的阳气不足．卫外功能减弱，感受风寒极易诱发鼻炎。额头的上星穴属督脉，具有温振阳气、祛风散寒的作用。 上星穴位于额头正中发际直上1寸处．以大拇指按揉．并朝向鼻尖方向用力、早晚各按摩5分钟，现代医学证实．上星穴处分布有额神经分支，额动、静脉分支及颞浅动、静脉分支。按揉此处，可以起 ...

处方：柴胡10克，薄荷12克，黄芩10克，川芎10克，细辛3克，辛夷花15克，荆芥穗12克，龙胆草6克，桔梗10克，瓜蒌皮15克，白芷12克，枳壳10克，甘草6克。 用法：上药水煎服，每日1剂，取汁分3次服，连服10剂为1疗程，一般1～2个疗程可临床治愈，每天每次煎药取汁后，乘热气熏鼻腔1～3次。 说明：此方为湖北省麻城中医院已故名老中医朱瑞东的验方。上世纪70年代我跟其待诊时常用此方。后 ...

熊某，男，3岁，于2015年3月24日初诊。其母代述：小儿鼻塞、流清鼻涕2周。现小儿鼻音重，鼻塞，流清鼻涕，无发热，睡中打鼾，大便不调，苔白厚腻，脉略紧。上周因发热惊厥曾在本院儿科住院治疗，诊断为急性支气管炎及肺炎。经输液治疗后烧退出院，但一直鼻塞、流清鼻涕至今未愈，故而来诊。广东省珠海市中西医结合医院刘志龙教授认为，此患儿现虽没有恶寒等症，但是结合病史考虑是外寒内饮证，当解表散寒、温肺化饮，方用 ...

风热鼻炎疏风清热 急慢性鼻炎中医辨证为风热证 者，症见鼻塞，嗅觉减退，鼻燥咽 干，涕黄稠，气味臭，头胀不适， 心烦耳鸣，并见发热，微恶风，头 痛以前额为甚，咳嗽痰粘，舌质 红，苔黄，脉数。治宜疏风清热解 毒，宣肺通窍。用苍耳子等中药水 煎服用，效果好。 方法：取苍耳子、刺蒺藜各 10克，辛夷花6克。水煎分3次 服，每日l剂。 廖富佳 治鼻炎经验   方法： ...