山东省中医院作为国家发改委和国家中医药管理局的高血压临床研究基地，在近十年来，对中医药防治高血压做了一些工作，现介绍高血压中医药降压的策略。       策略一：降压质量关键在于血管       高血压数值是压力变化的表现，就像我们汽车的轮胎，但人体压力的承受体是血管，血管从开始到结局的损害，是 ...

应用中药外敷双足涌泉穴降血压，疗效独特。 1、怀牛膝、川芎、三棱各50克。上药共研极细末，装瓶备用。用时取药末10克，用陈醋调成糊状，敷于双足涌泉穴，外用绷带包扎固定，隔日换药1次，连用10次为1疗程。 2、吴茱萸30克，研末，用白酒调成糊状，于临睡前贴敷双足涌泉穴，次晨取下，10天为1疗程，可连用2个疗程，有立竿见影之效。 3、蓖麻仁8粒，捣烂，加少许面粉制成饼状，敷于双足涌泉穴，1日换药 ...

  高血压会引起心脏病、中风、肾衰竭等并发症，一般西医的疗法通常是叫病人服用降血压药，但这类药都有一些副作用。实际上，采取一些自然疗法，也可以很好地控制血压。   研究结果显示，经常运动的人，患高血压的可能性比不运动的人少34%，对于已经染上此病的人来说，有令人鼓舞的证据证明，常做有氧运动(比方说每星期3次快步行走半小时)，可以在几个月内降低血压3～1 ...

高血压病人的饮食与血压高低有很大关系，注意饮食，可以有利于控制高血压。   •忌食饱和脂肪酸含量较高的肉类及肉类加工品：牛、猪、羊肉，五花肉，肥肉，香肠、腊肠、熏肉等。这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。   •忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶：辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料；腌咸 ...

　　菊花有降血压的作用，余治疗高血压病自拟一方名曰桑菊降压丸。方用菊花、桑椹子、丹参、葛根、牛膝、钩藤、地龙、三七、当归、水蛭、白芍、山萸肉、黄芪、杜仲、鸡血藤、桃仁、红花、山楂各50克，决明子、泽泻、川芎各100克，薄荷30克。共研细末，炼蜜为丸，每丸10克重，每次服1丸，日服3次。 　　患者刘某某，男，26岁。主要症状为头晕，体倦，精力不济，记忆力减退，脉象细弱，血压（140/100毫米 ...

　　4月7日是世界卫生日，今年的主题是“关注高血压”。高血压是我国脑卒中、冠心病发病及死亡的主要危险因素之一，控制高血压可遏制心脑血管疾病发病及死亡的增长态势。高血压患者应该怎样进行自我管理呢？ 　　 　　一、合理膳食 　　1.控制能量和脂肪的摄入，适量摄入蛋白质。 　　2.适当增加海产品的摄入量，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品。 　　3.多吃新鲜蔬菜、水果。每天新鲜蔬菜的摄 ...

    对多数高血压患者而言，坚持长期用药能有效控制病情发展，但有时也会带来一些意想不到的风险。其实，这些风险与用药不当有关，只要注意预防，多能避免。       当心清晨高血压 大部分人在夜间睡眠时血压降低，清晨醒前血压快速升高。早上6~10点，血压在短时间内迅速上升，绝大多数人会达到一天内的最高水平，有时能比夜间高出40～50毫米汞柱以 ...

将黑豆洗净装于罐内，倒人米醋浸没黑豆。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10-20 天后即可食用。如豆将醋吸干，可再加醋。每次吃10粒黑豆，1日3次，饭后嚼碎咽下。醋泡的黑豆超过10天豆腥味就没了，且豆体软化膨胀增大，好吃无异味。 黑豆中含有大量能降低坏胆固醇的大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亚麻酸等，这些有效成分能软化血管、扩张血管、促进血液流通。日本科学家试验发现，让高血压患者饮用黑豆汁可 ...

  菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。但因菊花有降血压的功效，血压偏低的老人和血压正常的老人，不宜每天都喝菊花茶，可以隔三差五地喝，而且每次喝不要超过3朵。另外，体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的人只有在苦夏难耐时才可适量饮用。血糖异常的人喝菊花茶时不要加冰糖。体虚、脾虚、胃寒者，容易腹泻者，最好不要常饮菊花茶。   ...

　　“泻南补北”法，源出《难经·七十五难》，它以“虚则补其毌，实则泻其子”的整体观法则，广泛而灵活的指导中医各科临床，这种理论和方法，近年来运用于针灸临床治疗高血压病，效果满意。 　　治疗方法：按《难经·七十五难》所述“东方实，西方虚，泻南方，补北方”的方法进行治疗。 　　泻南取穴：行间，从太冲穴进针，透达本穴，先补后泻；大陵，向上逆经透向內关穴，泻法。 　　补北取穴：曲泉、太溪透昆 ...

    有资料显示，高血压患者收缩压每降低10-14毫米汞柱，舒张压每降低5-6毫米汞柱，脑卒中减少40%，冠心病减少17%，人群中的主要心血管事件减少33%。由此可见，血压水平与心脑血管疾病发生的危险性是密切相关的，血压越高，危害越大。     高血压的危害一方面是由于高血压对动脉血管壁是一种机械性损伤，导致动脉粥样硬化，形成恶性 ...

菊花28克，葛粉25克，蜂蜜适量。将菊花焙干研末，葛粉加水熬成糊状，加入菊花末和蜂蜜，可经常服用。适用于高血压。 ...

    高血压的病因较复杂，每个人的病因不尽相同，治疗不能“千篇一律”，但有四项原则是每个病人必须遵循的：即小剂量开始，优先选择长效制剂，个体化用药以及联合用药。其中重点说说个体化用药原则。     由于每个高血压病人的病情不尽相同，有无并发症的不同以及对降压药的耐受性不同，治疗用药应遵循个体化的用药原则。比如一位年轻人患高血压病， ...

高血压病与高脂血症密切相关，血脂 的增高往往使原有的高血压病加重。高脂 血症患者同时伴有肥胖的占很大一部分， 脂肪组织的增多提高了人体对血液的需 求，增加了心脏和血管的负担，人体必须 升高血压，才能满足机体的供血需求。胆 固醇等脂质存在于各脏器的细胞内，包括 心脏，能减弱心肌的收缩力，降低高血压 性心脏病患者的心功能代偿能力，导致心 功能不全的过早出现。 现代中医学认为：高血压病并发高脂 血 ...

　　冬季是脑卒中的高发季节，脑卒中的发病往往与血压的骤然波动有关，因此，时值冬季，高血压患者应定期监测血压，规范服药，防患于未然，是非常必要的。今天介绍一道菜，以玉米和食醋为主要食材。 　　食材：玉米500克，食醋2斤（陈醋比白醋要更适合本方）。 　　做法： 　　1.将玉米洗净煮熟，滤干待用；准备一个干净罐子，要能密封，陶瓷和玻璃的最佳； 　　2.将煮熟的玉米放进玻璃器皿内，倒入食醋，浸泡 ...