准备 两脚分开同肩宽站立，两手下垂，全身放松，舌抵上腭，注意力集中在头顶百会穴(头顶两耳尖连线中点)。 回气 深吸气，两手掌心向上托起，捧气似球，贯入百会穴。下一次深吸气，掌心向下，双手推气贯人丹田。做5次。 点头 头向前点，双脚脚趾用力抓地。然后头向后仰，一前一后为1次。共做99次。 转颈 以颈椎为轴，带动腰椎，按顺时针方向旋转9次，然后按逆时针方向再旋转9次。 甩手 双臂同时做自然的前 ...

　　杨某，男，77岁，2012年11月7日初诊。 　　主诉：左胫骨内侧皮肤溃疡6年余。患者因为多年站立劳累，致左下肢静脉曲张，左胫骨内侧1/3处皮肤溃疡。6年来辗转治疗，以中西药物注射内服、外用，溃疡面未愈。 　　刻诊：患者近2个月来溃疡处疼痛加重，需拐杖方能行走，行走时感小腿胀沉重，休息及抬高患肢后可暂减轻。查：左胫骨内侧有10厘米×5厘米大溃疡面，疮口下陷，疮面色灰白，有污灰色组织覆 ...

【简介】肩周炎又称五十肩，是一种肩周围关节软组织的慢性退行性病变。 【治法】 【组成】鸡屎白、麦麸各250克。 【制法】共入锅内慢火炒热，加入适量酒精，混匀后用布包好，趁热敷患处，热散后取下。次日可再炒热后加酒精使用 【用法】连用4-5次后弃之。每日1次，7-10天为1疗程。 【疗效】本方对腰肌劳损、急性腰扭伤及关节炎均有效。   【组成】伸筋草、生姜、川芎、威灵仙各15克 ...

缠丝手法是以重心的转换作为力量的源头，通过腰部圆心的旋转，以螺旋缠绕的方式，达到力量贯于指掌的效果。螺旋缠绕的力量，具有极柔软和强渗透的双重特性，将其用于骨伤科的一些疾病，使患者常于不经意间接受了正骨手法的治疗。由于螺旋缠绕是以腰部的微动带动掌指的运动，使力量沿圆弧的切点渗透。因此，力量作用于局部不至令患者感到生硬和突然。通常，实施本法时病人多处于轻松的状态，其手法易施，同时可避免患者软组织意外损 ...

　　施杞，男，汉族，1937年生于江苏东台市。1963年毕业于上海中医学院，现为上海中医药大学终身教授、专家委员会主任委员、主任医师、博士生导师、博士后指导老师，上海市名中医，全国老中医药专家学术经验继承工作指导导师，香港大学名誉教授，第一批国家级非物质文化遗产中医正骨代表传承人。国务院有突出贡献专家，享受政府特殊津贴。 　　施杞教授是我国著名中医骨伤科学家，早年师从沪上骨伤科名家石筱山、石 ...

　　中年男性，患左髋慢性滑膜炎，见左髋慢性疼痛、活动受限半年。此谓“久病多虚、久病多瘀”，从“肾虚血瘀”辨证施治。灸肾俞以温肾壮元、强筋壮骨。刺局部腧穴活血通络、疏经解痉。按摩腰、髋、下肢能改善局部血液循环，滑利关节，使关节活动得到恢复。本案重在借助针刀体粗刃宽之效直捣粘连部位，进行松解治疗。针刀松解，瘀结消散，症状消失。再通过主动功能锻炼，使肌肉丰满，关节稳定性进一步增强，故病症得以痊愈。 ...

笔者用中药三黄冰片粉外涂治疗创伤性溃疡，收到了满意的疗效，现介绍如下。 组成：黄连、黄芩、黄柏各100克，冰片5克。 具体方法：黄连、黄芩、黄柏打碎研粉，加冰片，调匀，装入瓶中密闭保存备用。应用时如渗液较多者，可撒三黄冰片粉覆盖创面，用消毒纱布固定，1天换药1次；创面无渗液者，可将三黄冰片粉用香油调涂创面，每天 1次。 中医三黄冰片粉由黄连、黄芩、黄柏、冰片研粉组成。三黄均有清热 ...

    根据临床理论结合多年经验，南京市第二医院介入科编排了一套功能锻炼操，该操以床上锻炼为主，具有实用、科学、全方位的特点，适用于股骨头缺血性坏死的各期患者。       第一节：直腿抬高       采取平卧位，全身放松，单腿伸直抬高，从0°开始，反复锻炼，逐渐达到90-100°。   ...

随着寒潮来袭，不少老人的“老寒腿”又开始隐隐作痛。“老寒腿”是膝关节骨性关节炎的别称，是老年人中的常见病，冬季高发。预防“老寒腿”复发，有什么简单的方法呢？我给我的父亲治过这个病，效果较好，介绍一下可能对大家有帮助。 家父有“老寒腿”，天一冷，腿就酸、麻、胀、痛。为此，我费了不少心思，前年买的是护膝，去年买的是保暖裤。上月，我给他买了个足浴桶，就是晚上泡脚时能淹没到小腿肚的那种。当天晚上，父亲坐 ...

腱鞘炎是老年人常患的一种手部疾病。多发生在手指和手腕，由于老年人的腱鞘逐渐萎缩退化，弹性和抵抗力降低，再加上动作不当或过于疲劳，容易造成腱鞘的慢性损伤，引起腱鞘无菌性炎症。 手指的腱鞘炎最易发生在拇指、食指、中指，发病后患指屈伸困难，早晨起来较重，活动后减轻，手指有压痛和硬结。患指屈伸时，会发出“咯叭”的响声，故称为“弹响指”。严重时手指不能屈伸，需要另一只手帮助方可屈伸。中医认为，腱鞘炎多由于 ...

经验方：田七10克，生地30克。 用法：上药共捣烂，混合均匀备用。用时先以生理盐水将骨折伤口及周围尽量清洗干净，清除坏死组织，再将备好的药物敷于伤口及周围，覆盖纱布，然后行正骨整复手法，隔3日换药1次。 疗效：本方治疗开放性骨折患者26例，用药5—15日，伤口全部愈合。 ...

方药：大黄、伸筋草、牛膝、红花各 60克，丹参、透骨草各80克，当归、川芎各90克，乳香、没药各30克，冰片 5克。以上药物共焙干研末制成粉剂装瓶备用。 用法：对于伤后24小时内的患者，先用冰块装袋冷敷患处，每次约10分钟，反复冷敷3次后取药末适量，用鸡蛋清调成糊状，摊在纱布上外敷患处，用绷带“8”字 绷绕固定踝关节，固定为踝关节中 立位。对伤后24小时后求治的患者，直接用药物外敷固定。每隔4- ...

　　尺桡骨骨折为儿童常见骨折，于中1／3或下1／3处多发，由于前臂肌肉较多，有伸肌群、屈肌群、旋前肌和旋后肌等，骨折后可出现重叠、旋转成角及侧方移位，故整复较困难。 　　直接暴力如打击、碰撞或间接暴力如跌倒摔伤均可产生尺桡骨骨折。《普济方?折伤门》云：“凡两手臂骨打断者有碎骨，跌断者无碎骨。”伤后前臂肿胀、疼痛、畸形、压痛明显，有异常活动及骨擦感，前臂旋转功能障碍。如为儿童青枝骨折则一般仅有 ...

“我可以补钙吗？”工作中，经常会遇到骨质增生患者这样问。补钙，也常常成为骨质增生患者的误区。 骨质增生，也称骨关节炎、退行性骨关节病，是由于关节软骨完整性破外以及关节边缘软骨下骨板病变，导致关节症状和体征的一组异质性疾病。多表现为局部关节及其周围疼痛、僵硬以及病情进展后出现的关节骨性肥大、功能障碍等。补钙并非该类患者的首选方法，临床上主要以抗骨质增生药物为主，如氨基葡萄糖等。 而补钙通常为 ...

　　时至今日仍有不少人认为，驼背仅仅是影响老年人的形象的小问题。其实，驼背一方面会导致老人不能直视前方，使日常生活受阻；另一方面，严重的驼背还会引起胸廓变形，导致肺的呼吸运动和心脏的泵血功能受到限制，从而影响到老年人正常的呼吸、循环及消化系统功能。 　　那么，老年人该怎样预防驼背呢？广州市中医院综合科肿瘤二区主任、主任医师邓力指出，老人在平日里要注意保持正确的端坐、站立的姿势，以免引起习惯 ...