吸烟有害健康大家都知道，而且现在明文规定，公共场所禁止吸烟，但很多烟民依旧喷云吐雾，二手烟对身边的人伤害很大。很多吸烟的人虽想戒烟但找不到好方法，笔者在此提供一些戒烟小妙招，不妨一试。 　　烟丝泡水：将香烟内的烟丝抽出，像泡茶一样泡入开水中，想抽烟时，含一口烟丝泡出的烟水。一般人都比较厌恶这个味道，慢慢就会对香烟失去好感。 　　消除紧张：当一个人处于紧张状态时，吸烟是缓解紧张焦虑的一 ...

枳椇子，又名木蜜、拐枣、鸡爪子等，为鼠李科植物枳椇的带有肉质果柄的果实或种子，形似鸡爪，甘甜可口，兼具药食两用价值。 枳椇子性味甘酸、平、无毒，具有解酒毒的功效。枳椇全身是宝。枳椇的根可治劳伤吐血，风湿筋骨疼痛。枳椇树皮可冶食积，并有舒筋活血的功效。临床上枳椇子主要用于解酒，以下两方可供选用。     枳椇子解酒粥：枳椇子10克，大米100克。将枳椇子择 ...

时光荏苒，岁月如梭，为了春节期间不蹉跎岁月，我们撸起袖子磨拳搓掌·~~·酒桌上我们觥筹交错，推杯换盏……春节了我们撒欢的玩起来，胡吃海喝起来，没毛病。   美味佳肴          “亲爱的朋友，你的请客次数已超上限，正值春节假期结束，为了不影响你的健康额度，请及时打开我的健康锦囊，来自健康信用卡中心” ，锦囊短信来了— ...

过年过节亲朋聚会，少不了的就是喝酒，高兴之余易喝多酒，导致酒精中毒，下面教你几个解酒小妙招！ 大白菜解酒：将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖，拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。 雪梨解酒：取雪梨2～3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。 马蹄解酒：取马蹄(即荸荠)10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法最适宜于烈性酒酒醉患者)。 甘蔗解酒： ...

    临近年末，聚会增多，无论是三五好友小聚，还是和客户应酬，都少不了要喝上几杯。那么要怎么做才能缓解宿醉带来的伤害呢？       睡前醒后一杯水 酒精往往会使体内的细胞脱水，在睡觉前最好补充大量的水，醒后再喝一次，这样有助于缓解人体脱水所引起的不适。       洗个热水澡 喝酒后洗个热水澡，使酒 ...

　　戒烟汤 　　炙紫菀、炙款冬花各15克，破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克，川贝、射干、罂粟壳各10克，干姜9克，肉桂6克，细辛3克，加水煎煮。每日1剂，一般6~9剂，能使有10年以上烟龄或烟瘾较大者将烟戒掉。 　　戒烟药茶 　　绿茶、薄荷、藿香、甘草各等分，砂糖少许，加水煮当茶饮服。每日8~12次，连用2~3天。 　　贴药戒烟 　　食用味精、肉桂、丁香 ...

    甘草绿豆汤 甘草60克，绿豆120克，煎汤饮之。     白醋解酒 白醋10毫升，加白糖开水适量，频频饮之。     葛花石膏汤 葛花9克，生石膏30克，煎水频服。     竹笋汤 竹笋 ...

1 蜂蜜   蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。   2 西红柿汁   西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300 毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。   3 葡萄   葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质 ...

    春节期间，亲朋好友聚餐增多，难免发生膳食失衡、暴饮暴食，常常出现饮食积滞、饮酒不适甚至酒醉等状况。出现食积、酒醉者，选用以下四款食疗方调理，可取得较好的效果。     方一 山楂麦芽茶     山楂（生山楂、炒山楂均可）、生麦芽各10克，红糖适量。山楂洗净，与麦芽同置保温杯杯中，倒入开水，加 ...

　　轻度醉酒 广柑皮适量，焙干为末，入盐1.5克，加水煎服。或将鲜藕洗净，捣碎，绞汁内饮。 　　中度醉酒 葛花、拐枣（枳椇）各15克，水煎服。或食醋150毫升，混入凉开水饮服。 ...

　　蜜拌苦瓜 　　主料：苦瓜2条。 　　辅料：京糕条50克。 　　调料：蜂蜜40克，精盐2克。 　　制作：洗净苦瓜，去籽及白膜，切粗丝，下入开水锅中焯透，捞入冷水中浸凉，控净水，撒上盐拌匀，静置10分钟，控净水装盘。把京糕条撒在苦瓜上，淋上蜂蜜即成。 　　特点：苦瓜爽脆，味道香甜。促进酒精分解，减轻头痛症状，镇静安眠。 　　银耳西芹 　　主料：水发银耳150克，西芹2 ...

  家人聚会或有朋友来家里聚餐，免不了要喝酒，如何才能吃得舒服又不伤身体，教你几招：   喝酒前：喝牛奶或酸奶   喝牛奶或酸奶（优质蛋白芬类亦可）适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。   高浓度膳食纤维素片：酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水）。纤维素遇水后 ...