吃喝是节日不变的主题，但往往是饱了口福，累了胃肠。春节假期一过，不少人就开始了“清肠”计划。市民王小姐说，过年吃得太油腻了，体重上去了，所以现在开始决定不吃饭光喝水，然后做个清肠，给内脏“打扫卫生”。其实这样想的人还不少。   浙江省杭州市中医院肛肠科的副主任医师褚卫健指出，不提倡健康人清肠。褚卫健介绍，清肠在临床上有明确的人群限制。如要做肠镜检查以及接受肠道腹部手术的人，才需要 ...

蒲公英有清热解毒、散结消肿之功效。临床应用证明，单味蒲公英治疗胃炎、胃溃疡病及十二指肠溃疡有良效。 蒲公英(干品)50克，水煎，早晚分服，连用10天为1疗程，一般服用3—5天时，胃痛、胃胀、不适症状会明显缓解或消失，且无任何副作用。 蒲公英也可用鲜品，每日取200克水煎，分两次服完。 此方最适宜胃热患者(胃寒者效果稍差)。 胃热主要表现有：烧心、胃胀痛、吐酸苦水、口臭、小便黄等症状。如果胃酸 ...

秋季昼夜温差较大，晚上睡觉不注意保暖，胃部受凉后可引起胃脘冷痛不舒。此时可以泡杯桂花茶来缓解胃寒冷痛的症状。 桂花又叫木樨花，中医认为，其性味甘、辛、温，具有温中散寒、暖胃止痛的功效。用干桂花6克，加开水150毫升冲泡，上盖闷5分钟后，趁热饮用，一次性饮完，可以有效地缓解晚上睡觉着凉引起的胃寒、胃痛。饮完后需注意胃部保暖，以增强疗效。喝一次未好彻底者，可多饮服几次。（辛 华） ...

胃下垂是指在X线检查中，发现霄的位置低于正常而言。胃下垂是一种常见的慢性消化系统病症，先是上腹部不适，小腹坠胀，饭后饱胀明显，时有嚏气、厌食，井伴有悉心、便秘，精神不振，倦怠无力，头昏失眠等症状。特别是在站立过久、劳累过度时，腹部有隐痛感觉。 将15-20克苍术加水煎煮或用沸水浸泡，每剂可煎煮两次或冲泡2-3杯。每日一剂，可像品茶、那样慢慢饮服该药的药汁或浸汁，可连续服用1-3 个月。该方具有升 ...

不少人经常会出现上腹胀痛或胸骨后痛、嗳气，甚或恶心、呕吐、烧心、反酸，但去医院做胃肠道检查，却查不出明显的相关器质性疾病。其实，这就是功能性消化不良。功能性消化不良采用药粥对症治疗，有较好的效果。下面介绍几款供消化不良者选用。 一、普洱茶粥 材料：陈年普洱茶12克，大米O．1公斤。 做法：先将普洱茶块加清水煮取茶汁，然后将茶汁与大米同放粥锅内煮粥。 功效：消食除胀。此方对过食油腻 ...

中医认为，气行不畅是百病之因，气滞留在体内，阻碍各种津液的循环，使内脏活力受损，造成各部位的酸痛与疲劳。 1．端正坐姿。收小腹长时间坐着的人，别弯腰驼背、或瘫坐在椅子上，这会让小腹突出。缩小 腹、拉直背脊，才能避免饭后腹胀。 2．用餐前休息片刻用餐前，先消除疲劳，用餐时会大大缓解胃胀气。 3．饭前洗脸利用饭前的15 分钟，洗把脸，顺便轻轻按摩脸部与肩颈部(由下而上)，让人慢慢放松 ...

每次用柿饼2个，黑木耳十克，水1碗煮烂吃下，一日2次，五天痊愈。 ...

曾治79岁的黑便患者，胃镜检查 提示胃溃疡合并出血，每天黑便1～3 次，采用奥美拉唑、立止血、凝血酶等 西药治疗半月无效，后采用黄土汤治 疗，取得满意的效果。 患者便血，排便无力，精神疲倦， 畏寒肢冷、舌淡苔白，脉沉迟。从其脉 症来看，诊断脾胃虚寒，治以温补脾 胃、养血摄血，方用黄土汤加减。 药用：灶心土100克，阿胶20克， 熟地、白术、白芨各15克，炙甘草、炮 附子、黄芩各6克，三七粉(冲 ...

　　沈舒文认为，反流性食道炎若胸骨后不适，胃脘痞满，反流，口苦，为痰热互结，胃气逆阻为患，用张仲景小陷胸汤（半夏、黄连、瓜蒌）配苏梗形成配伍组药开痰结、降胃气治疗。其中半夏与黄连配伍辛开苦降，消痞散结，瓜蒌清热化痰，宽胸润降，得半夏、黄连清热开结化痰，配苏梗宽胸润降胃气。若胸骨后有灼热感，口干不欲饮，为胃阴不足，此组药配自拟滋胃汤（太子参、麦冬、石斛）以润为降，反酸配刺猬皮制酸和胃。 　　典型病 ...

仰卧起坐仰卧在床上，两手放在身体两侧，头向上抬，用腹肌的力量使身体坐起来，然后再躺下。如不用手扶床坐不起来，可用手稍加帮助，每天早晚各做10-20次。 按摩腹部先静坐20 分钟，再平躺于木板床棉垫上，闭目意感垂胃慢慢回缩。静卧双掌摩腹，双掌紧贴下腹部，循顺时针方向掌揉全腹部(自下腹起经右下腹向上，横过上腹，转向左侧，向下至左下部，循环全腹部)，连续摩揉10 至20遍。 蹬自行车双足空中蹬车法屈 ...

　　我曾是河北省河间市中医院的一名中医大夫，现辞职开了一个门诊部，对中医有刻骨铭心之爱。2008年，我在南京中医药大学跟随黄煌老师学习，受益多多。黄煌老师是南京中医药大学教授、博士生导师、江苏省名中医。致力于经方的研究30余年，硕果累累，他经验丰富。笔者有幸跟师学习，深刻感受到老师使用经方的神奇疗效，收获颇多。今就我运用老师经验治病的一些体会与广大同道探讨。 　　慢性浅表性胃炎 　　李某，男， ...

神经性呕吐属中医“呕吐”范畴，由于邪气在胃，胃失和降，气反上逆而致。前人以有声无物为呕，无声有物为吐，但实际上很难截然划分，一般都统称为“呕吐”。临床常见辨证分型有胃寒、胃热、伤食、痰浊四型。本症多见于女性，往往与精神因素有关，常伴有神经官能症的其它症状。辨证属胃热型神经性呕吐者，可以鸭跖草煎剂治疗。 具体方法：治疗时取鸭跖草全草50克，水煎服即可。 鸭跖草性味甘寒，据报道其成分中含花 ...

俯卧挺身：趴在床上，双腿伸直，全身放松，双手掌心向下，与肩平齐，缓缓撑起，同时抬起头、颈及胸，双腿不动，让胸腹完全展开，保持这一姿势 10-15秒，再缓缓将身体放下，全身放松2分钟后，再次重复上述动作。 跪地前倾：双膝跪在床上，上身保持直立，双手自然下垂。缓缓将臀部坐在脚踝上，双手放于膝盖上，完全放松身体，再将上身前倾保持10秒。 上述两个体位可缓解胃肠痉挛、腹胀、便秘及消化不良。 (吴天) ...

　　呕吐是由于胃失和降，气机上逆所引起。临床表现有寒性呕吐、热性呕吐之分。寒性呕吐表现为呕吐清涎，喜热，口不渴，四肢厥冷。热性呕吐表现为呕吐物热臭或酸苦，喜冷饮，口渴，小便短赤。在脾胃虚弱时，由于饮食难化，也常有呕吐发作。用中药外敷，对缓解呕吐有不错的疗效。 　　方药1 　　组成：活地龙（蚯蚓）数条。 　　用法：将活地龙捣烂如泥，外敷两足底涌泉穴上，并用纱布包扎，约30分钟后可见效。 ...

　　胃炎是临床上最为常见的消化道疾病，该病往往迁延不愈。在临床上，胃炎患者经常会出现胃脘隐痛胀闷、胃中有烧灼感、嗳气频繁、反酸、口臭等症状。做胃镜检查时可发现该病患者的胃黏膜会出现充血、肿胀或糜烂等情况。病程较长的该病患者其胃黏膜会发生萎缩，并伴有肠化生（或小肠化生，或大肠化生）。医学研究证实，导致胃炎的根源是幽门螺杆菌（Hp）感染。但不少胃炎患者经过抗菌治疗后，其体内的幽门螺杆菌已由阳性转为阴性 ...