胃肠保健操可以改善神经系统 对肠胃运动的调节，锻炼腹壁肌肉， 增加腹压，使下垂的胃肠回升，适于 治疗消化不良、胃下垂、习惯性便秘 等症，对于日常的胃肠保健也适用。 此保健操宜于空腹进行，可以在早 晨、午睡后或晚间睡前进行锻炼。 一、腹式呼吸 平卧床上，双手掌压在腹部，徐 徐下按，并向膈肌方向推动，同时伴 随用嘴呼气，呼气至尽，双手缓缓从 腹部上提，并伴随用鼻深吸气，复原 至初始姿势为1 ...

方药：桂枝6克，白芍15克，大枣 20克，干姜、甘草各5克。 加减：疲倦乏力加黄芪、党参各20克；食欲下降、不思饮食加苏叶15克；嘈杂易饥者大枣加量为30克；腹胀甚加枳壳20克，厚朴、槟榔各10克；腹中冷痛者加花椒8克，吴茱萸10克；大便干结加枳壳20克，生白术15克；疼痛较剧烈加木香10克；腹中烧灼感明显加半夏12克，黄连6克；嗳气吞酸加半夏、厚朴各12克；舌质有瘀斑、瘀点者加川芎12克，桃仁 ...

年老体弱者冬季容易受寒而出现腹痛腹泻等不适症状。此时可以采用热 熨这种简单的治疗方法来治疗。 具体的做法是：取麦麸皮或者荞麦皮500克，苍术、木香、乳香各10 克。将后面三种药物 研碎，混入到麦麸皮 或者荞麦皮中，在锅 里炒热之后装入布 袋，缝好口备用。治疗时，将此布袋放置在肚脐周围的皮肤上热敷。如果温度下降，可以将麦麸皮或荞麦皮再倒人锅中炒热后重复使用。 此法可用于治疗急慢性腹痛、腹泻等病症 ...

荜茇又名荜拨，为胡椒科植物荜茇的未成熟果穗，有一股特异的香味，为温中散寒良药。据传，‘剂单方“牛乳煎荜茇”曾治愈唐太宗的痢疾，一时传为佳话。 唐朝贞观年间，太宗因饮食不节患上痢疾，众太医屡治不效，束手无策。于是，便下诏求医，对能医好太宗疾患者给予重赏。皇榜贴出后，多日无人揭榜。一天中午，一中年人揭榜称能治皇上的病。来人叫张宝藏，曾患过痢疾久治不愈，后来他用牛奶煎荜茇这一单方，服用后很快痊愈。于 ...

　　中医认为人体背部为阳，腹部为阴，腹痛属寒证者较多，据部位可分为脐腹痛、少腹痛、小腹痛三种。 　　脐腹痛者宜散寒和中，宜使用乌药、厚朴、藿香、木香、枳壳、陈皮、香附、泽泻等药材。寒重者加用肉桂，也可使用小茴香、木香、乌药、高良姜、青皮、槟榔等。左侧小腹痛 　　少腹痛宜疏肝理气，宜使用金铃子、延胡索、青皮、荔枝核等药材。若属肝寒气滞作痛，宜使用桂枝、白芍、细辛、当归、通草、红枣等；痛连睾丸者， ...

慢性腹泻日久不愈，常见于体质较弱的老年人。以大便次数增多，粪质稀薄，腹痛,排少量黏液或血便，反复发作为特征。久泻病因多为寒湿之邪较盛，因此治疗上以温阳除湿为主。 可用大黄、干姜、党参各10克，研成细末。每次取药末3克，放入肚脐中，以填平肚脐为度。然后在肚脐上放置一片厚约0．5 厘米的生姜片，并用针在姜片上扎几个孔。将艾条点燃后在生姜片上温灸，每次10 分钟，每天1次。 大黄利湿，干姜、党参温阳 ...

常人胃肠道内存在 100~150毫升气体，主要分布于胃与结肠部位。当胃肠道存在过量的气体时，即称为腹胀。随着年龄的增长，人体机能下降，消化系统功能也会出现紊乱或减弱，因此老年人常有腹胀的感觉。在乎卧位下进行增强腹肌、腰背肌的锻炼，可以消除腹腔淤血状态，能有效缓解腹胀症状。 1．仰卧在床上，两手分别放在胸、腹部；然后缓慢呼吸，持续1~3分钟。接着双腿屈膝，两手抱膝压向腹部，然后还原，重复10~3 ...

　　慢性胃炎为临床的常见病多发病，而其发病多与饮食习惯有密切的关系，因此，合理的饮食调理对治疗慢性胃炎有着重要的意义。具体原则如下： 【中药治方】苦参6～9克 当归10克 赤芍12克 制大黄6～9克 煨木香9克 海藻15克 桃仁9克 川朴5克 生白术10克。水煎服，每日1剂。便溏时加山楂肉10克，便秘时加大麻仁12克。主治慢性胃肠炎。 　　1.避免吃各种刺激的食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末 ...

　　外伤性肠梗阻 　　陈某某，男，50岁，1986年8月29日诊。患者述于8月25日不慎从高处坠落，腰背着地而致腹胀，腹痛，腰痛等。当时也未介意，腹胀痛逐渐加重，不能进食，相继出现恶心呕吐，呈阵发性发作，腹胀不转矢气，已五天未解大便，腹疼有如撕裂状，痛苦难忍，随住医院诊治，曾肌肉注射新士的明，输液等以及开塞露灌肠均无良效。 　　检查：腹部隆起，叩击呈鼓音，有明显压疼，肝脾未触及。肠鸣音存 ...

    呃逆，俗称“打膈”,古称“哕”，又称“哕逆”，主因胃气上逆，动膈冲喉，呃呃连声，声频而短，不能自已；或呃声沉闷，间断发作。顽固性呃逆，是指持续痉挛超过48小时未停止者。恶性肿瘤病人，饱受肿瘤病魔侵袭，复加呃逆久治不愈，甚则反胃、呕吐，影响进食，疾病与情志双重受病，痛苦不堪，而常规辨证论治或针灸、穴位按压等外治法有时很难建功。     &nbs ...

恣意地享受美酒佳肴，您的胃是否已经发出不平之鸣了?对于平时没有胃部不适，只是暴饮暴食而吃撑了的人，规律而清淡的饮食是最好的治疗建议。若是餐后的饱胀感依然不消，中医称为“食滞”，意即消化不良。短期服用帮助消化的消食之品可以获得缓解，如山楂、麦芽、谷芽等，每次各二钱左右，热水冲泡后饮用或直接服用皆可，但症状消除后必须停服。 若是平时容易胃部不适，加上饮食不节制，而导致症状复发或加重，出现胃部闷胀疼痛 ...

非溃疡性消化不良患者主要有间歇性或持续性上腹部隐痛和不适、恶心、呕吐、反酸水、烧心、嗳气、打嗝、餐后腹胀和排气等症状，但对其进行胃镜、上消化道钡剂造影和肝胆胰B超、CT等检查时，其胃肠和其他脏器并未发现能引起上述症状的器质性病变。也就是说，该病患者的临床特点是患者的主观症状较多，而不具有实质性病变。 四川名医治老年非溃疡性消化不良(脾虚气滞)方 处方：党参、炒白术、茯苓、枳壳、山楂各15克 ...

“脑中风”是众所周知，而“肠子中风”却很少听说了。此病本身发病率比较低，可一旦发作起来来势凶猛，后果不良，并且容易误诊或漏诊，因此，死亡率较高。 肠中风在医学上称肠系膜动脉栓塞，是急性缺血性肠病的俗称。造成肠中风的原因绝大多数是动脉粥状硬化。硬化的动脉会变窄，由于某种原因，导致局部血液循环不良，使血压变得不稳定时，血栓就可能突然形成。若出现在肠道、肠子血管就容易塞住，导致急性肠坏死，随时可能 ...

方药：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、煨生姜、神曲、焦山楂、莱菔子各10克，枳实、鸡内金、木香、槟榔各6克，炒谷芽、炒麦芽各30克，炙甘草5克。 加减：腹胀便秘去白术，加火麻仁15克；腹痛加元胡、川楝子各8克；呕吐加砂仁6克；反酸加瓦楞子30克。每日1剂，水煎分3次服。15天为1疗程。治疗期间饮食清淡为宜。 主治：功能性消化不良。 疗效：治疗60例，显效40例，有效13例，无效7例，总有效率8 ...

老年疝气发病率高，主要是因为老人腹壁肌肉、肌腱退变，强度减低，加上肥胖或长期患病卧床。等因素，极易导致腹壁肌肉萎缩，致使小肠或大网膜从腹壁薄弱处突出，严重时不得不依靠手术解决问题。因此，老人应该有意识地加强腹肌锻炼，增加肌肉力量，从而避免疝气的发生。 1．仰卧在床上，双臂 平放在躯体两侧，两腿并 拢上抬30~90度，再放 平，最好稍悬空，一般反 复做30次。继而双手交 叉放在胸前，向前弯腰做 仰 ...