黄精、丹参、生地、元参、麦冬、葛根、天花粉、黄芪各适量。      [制用法]  水煎服，每日1剂。      [适应证]  糖尿病肾病肝肾气阴两虚夹瘀证。   &nbs ...

     山药25克，黄连10克。     [制用法]  水煎服。     [适应证]  糖尿病口渴、尿多、善饥。      ...

许多糖尿病患者餐后血糖不易控制，服用山药蒸薏仁可调节餐后血糖。山药中有黏蛋白形成的黏滑成分，能抑制饭后血糖急剧上升，同时可避免胰岛素分泌过剩，有利于血糖保持平衡。薏仁中所含的脂肪油，能降低血清中的血糖含量。 薏仁30克，提前浸泡2小时，放入盘中，在上面平铺山药片20克，入蒸锅蒸熟，于每日正餐时佐餐食用。 ...

    端午小长假过后是暑假，很多地区进入夏季旅游高峰。一些平时工作紧张的人会趁放假出去旅游，放松身心。不少为人儿女的也想带着父母旅行，他们想知道的是，糖尿病患者能出去旅游吗？     对糖尿病患者而言，外出旅游进行户外活动，能增强体能，尤其是心肺功能，改善糖脂代谢，对防治并发症大有益处。但糖尿病患者毕竟有慢性病，病 ...

　　患者黄某，女，77岁，上海人。初诊：2017年1月25日。平素嗜食肥甘厚味，2月前出现口干渴、多饮、多尿、乏力，逐渐加重，体重下降10k克不伴手抖、心慌、颈前肿大、出汗及情绪烦躁，初未重视，门诊以“消渴病”为诊断收入院。症见：神志清，精神一般，口干渴、多饮、乏力、头晕，记忆力减退，视物模糊，纳食可，睡眠尚可，大便干，2日1行，小便量多，日8~10次，排尿有灼痛感。舌红，苔薄黄，脉细数。 & ...

糖尿病患者出现足部麻木，感觉迟钝，发冷，疼痛甚至溃烂者，医学上称为“糖尿病足”。 患者可取丹参、红花各12克，桃仁 lO克，茶叶5克，鸡蛋2个，先将前三味中药加水煎煮30分钟，离火冷却，再放入鸡蛋、茶叶同煮。 蛋熟后去蛋壳，放入药液中浸泡至蛋白呈紫红色即可食蛋饮汤。每次吃1个鸡蛋，每天2次。 周 海 ...

　　提起糖尿病并发症，人们很容易想到糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病视网膜病变等，很少听说它会影响肩关节，导致肩周炎。 　　实际上，肩周炎也是糖尿病的报警信号之一。 　　对于糖友来说，要想缓解肩部疼痛，不妨经常做一做转臂运动，可有效促进局部血液循环，预防关节囊、肩胛、肱二头肌腱等处的黏连。 　　具体方法：取站位，两腿微屈，平静呼吸后，左臂自前向后，右臂自后向前（两臂转动的方向相反），以身 ...

准备：购买海参选辽参为佳，每斤50头（就是说一斤的海参为50个左右）。瘦猪肉或牛肉二两，盐香菜少许。 方法： 1。海参用水泡两天，取人参用小刀逐个在其腹部切开，取出肠子后，在逐个把海参及肠子用水清洗干净，再把海参和肠子一起泡两天。  2．取泡好的海参和肠子一起放入沙锅，加水后用小火煲。两个小时后，用筷子测试海参，以筷子夹的住海参、海参能垂立为好。这时，加入瘦猪肉或牛肉二两再煲二十 ...

糖尿病合并肾病或伴胆固醇高者，可以选：择吃开心果。开心果主要含单不饱和脂肪酸，可降低胆固醇含量，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等，有助于机体排毒。 糖尿病合并心血管疾病者，可选择性的食用花生的种皮(红衣)，其中所含的白藜芦醇，可以预防和治疗动脉硬化，对防治糖尿病心脑血管并发症有好处。 糖尿病伴有经常盗汗者，可以选择食用榛子。榛子有补益脾胃、益气力、明目的功效，并对消渴、盗汗、夜尿多等肺肾不足 ...

美国运动专家表示，将有氧运动和力量锻炼结合起来可以很好地平衡血糖。老年人可选择快步走与手握哑铃相结合，哑铃可用矿泉水瓶代替。可握着水瓶快走，也可在快走后用水瓶练习30分钟。用水瓶练习时，可站可坐，两腿与肩宽，上身挺直。 1．两臂向前伸直与肩同高，两手各握一水瓶，掌心相对，然后向两侧打开，再回到初始位置，如此反复做10-15次，做2 组。 2．两臂向两侧平举与肩同高，肘部弯曲成90度，将水瓶上举 ...

胰岛素抵抗是糖尿病、肥胖病的重要体征。 对苦瓜的研究发现，苦瓜治疗胰岛素抵抗有明显疗效。糖尿病患者可以每天早餐前将一根新鲜苦瓜切碎，在开水中焯一下食用，并且在上午饮用焯苦瓜的水。 或将苦瓜螺旋形切成长条，去掉瓜子，挂起晾干备用，食用时将苦瓜干浸发，做清炒苦瓜等菜肴食用。 刘方南 ...

医学专家向糖友推荐一组经典的运动模式，即“5—10一10一5”，即：热身5分钟；接着10分钟中、低等交换强度的运动；再做10分钟中等强度匀速运动；最后5分钟逐渐放松。 热身时以慢跑和拉伸运动为主。接着可以选择步行或跑步，水上运动则选择游泳或水中韵律操等。最后5 分钟可做局部的力量练习，如举哑铃、仰卧起坐，对前面运动中活动不够的部位进行补充锻炼。 王微 ...

饮食控制是很多糖尿病老人头痛的事情，餐前吃点魔芋不仅能增加饱腹感，而且有利于控制餐后血糖。魔芋的主要成分葡甘露聚糖分子量大、黏性高，生糖指数(G1)较低，能延缓葡萄糖的吸收，有效减轻胰腺负担。 魔芋吸水后膨胀率高，使人食后有饱腹感，减少食物摄入量。 取魔芋粉3～4 克置于碗内，一边搅拌一边冲人沸水200毫升，成透明糊状物即可，每餐前 5—10分钟服用。 (万苹) ...

  说一个人不会吃饭，一定会觉得是个笑话，但现实中有些人真的不知道该怎么正确吃饭，吃什么，吃多少，怎么吃，其实，营养门诊可以回答你的问题。   膳食结构不合理   吃出糖尿病   一位年轻的孕妇，为了补充营养，把水果、坚果当饭吃，每天四个苹果，十几个核桃，结果才24孕周，体重已经长了14公斤，并查出来妊娠 ...

11月6日上午，已逾古稀之年的张大爷乐呵呵地走出厦门市思明区莲前社区卫生服务中心的大门。因患糖尿病，张大爷长期以来便秘严重，每天得用两三支开塞露维持排便，苦不堪言。自从接受了中医治疗，张大爷现在每天都能正常排便，血糖也稳定了。   自2013年起，厦门市推行“中医专家下基层”，要求“中医专家带病人下社区、下基层带徒弟”，张大爷正是在这一活动中结识了厦门大学附属第一医院思明分院中医 ...