长期的精神紧张、压抑或遭受强烈的精神刺激，会引起大脑皮层机能紊乱，进而引发植物神经功能紊乱。植物神经功能紊乱是一组人体内脏器官功能失调的症侯群，症状往往集中在某一脏器或器官，组织结构上并无相应病理变化，常被诊断为心脏神经症、胃肠神经症、神经性尿频等。研究发现，通过蠕、振、旋、摆、扭的方式运动脊柱，可使脊神经得到强化，能有效地调整植物神经系统，保证内脏器官发挥最佳功能。练习时间以早晨起床前、晚睡前为 ...

失眠古人多称其为不寐症，是指人们经常不能获得正常的睡眠而言。轻者入睡困难，或寐而不酣、时寐时醒、醒后不能再寐，严重者整夜不眠。失眠常兼见有头痛、头晕、健忘等症。但凡以失眠为主症者。 处方与用法：酸枣仁15克，茯苓10克，川芎10克，知母10克，甘草3克，天麻5克(另炖或研末，冲服)，白薇5 克。水煎服，日1剂，早晚温服，以愈为度。 功效：安神定志，熄风止痛，治神经性头痛，反复发作，失眠健忘，精 ...

三叉神经痛常局限于三叉神经一或两支分布区，以上颌支、下颌支多见。发作时表现为以面颊上下颌及舌部明显的剧烈电击样、针刺样、刀割样或撕裂样疼痛，持续数秒或1～2分钟，突发突止，间歇期完全正常。患者口角、鼻翼、颊部或舌部为敏感区，轻触可诱发，称为扳机点或触发点。 名医治三叉神经痛(风热外袭)方 处方：生龙骨、生牡蛎各30克，生石膏、蒲公英各25克，川芎、菊花、僵蚕、葛根符12克，川楝子1 ...

癔症又称歇斯底里症，以发作性精神症状、意识障碍和躯体症状为特征。本病多数发病突然，但无器质性病变，属于中医的“脏躁”“郁证”“梅核气”等范畴，本证多由痰热互结，痰气交阻，气阴两虚所致。   辨证要点   1.痰热互结 急躁易怒，咳痰黄稠，尿赤便秘，头痛面赤，烦躁欲哭，舌红苔黄厚腻，脉滑数。   2.痰气交阻 精神萎靡，情志抑郁，表情淡漠，胸闷纳 ...

大脑发育不全 本病有先天性的和后天性 的两种。一般的表现为发育迟缓， 即中医学上的“五迟”r小儿立迟、 行迟、发迟、齿迟、语迟1，智力不 足，到了上学年龄还不能识数，严 重的大脑发育不全即弱智，生活 不能自理。中医认为大脑发育不 全是由于先天肾气不足，后天失 养所致，治宜补肾荣脑。 方药：鹿角霜、山茱萸、枸 杞、山药、熟地、当归、芝麻、淮牛 膝各10克，菖蒲、远志各5克。 水煎服，每日 ...

三国时期，东吴军事统帅周瑜，面对曹操的百万大军，在赤壁前线的中军帐里生起病来。诸葛亮深知周瑜病因在于焦虑，开出一纸药方：“欲破曹公，宜用火攻。万事俱备，只欠东风。”并保证借三日三夜东南大风，助他周都督用兵。周瑜听罢，立时大喜，病症霍然消失。周瑜生的是心病，诸葛亮化解了他的精神症结，周瑜还真幸运。   火烧赤壁   先于周瑜四百多年的诗人屈原，则无东风可借了。 ...

    胡桃仁适量。         [制用法]  连皮捣碎，和红糖饭后冲服。     [适应证]  失眠。   ...

     鲜瓜子金120克，茉莉根3克，何首乌18克，枸杞子15克。     [制用法]  水煎，睡前服。     [适应证]  肾虚失眠。   ...

睡眠是人们必不可少的，人的一生有将近三分之一的时间是在睡眠中度过的，因此有必要对睡眠的方法、姿势等作出科学的选择，以增进健康，更好地工作、学习和生活。 睡眠之法，自古就有人研究、探讨。以明末清初大医家曹庭栋总结得尤为系统，其“操、纵二法”更为人们所推崇。“操”则须先“贯想头顶”(意念领先)，而后“默数鼻息”(用鼻子呼吸，并默记其次数)，然后再“返观丹田”(再把意念收回到自己的丹田中来)。如此反复 ...

　　内服方  鸡血藤45克，生黄芪30克，桂枝、白芍各12克，当归、桃仁、红花、川芎各9克，生姜5片，大枣5枚。水煎服，每日1剂。7天为1疗程。 　　外洗方  地肤子、蛇床子、黄柏各9克，苦参、没药各6克，水煎沸5~10分钟，待温泡洗患处，可反复加温使用4~5次，7剂为1疗程。一般连洗1~2个疗程可获显效。 ...

　　余瀛鳌，男，1933年生，中国中医科学院首届学术委员会委员，研究员，博士研究生导师，全国中医药传承博士后合作导师，全国古籍整理出版规划领导小组成员。从事中医科研、教学及临床工作近60年，重视临床文献的整理与研究，主编《中国传统医学大系》《中医大辞典》《中华大典·医药卫生典》《中医文献词典》《现代名中医类案选》《中医古籍珍本提要》等医籍30种左右，发表学术论文300余篇。临床精于中医内科，尤长 ...

练习瑜伽可以帮助您放松精神，调匀呼吸，舒展筋脉，通理三焦，有助治疗失眠。但是记住切勿勉强，特别是在气息的调和上，不要屏息，舒缓完成就好，用心去体会气血在体内的流动。 1．自然放松站立，双手垂立，挺直腰背，保持后背呈一条直线，调匀气息。吸气，抬双臂合掌于头顶上方；呼气，放松整个身体；再次吸气，双手向上提拉整个脊柱，感觉脊柱从尾骨开始一节一节地向上延伸；呼气，放松双臂和身体。如此反复 5次呼吸。等熟 ...

睡前泡脚养生又健康 一年四季用热水洗脚都很受益，春天洗脚，升阳固脱9 夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。清代有位总督晚，年有一养生秘诀： “晨起三百步，睡前一盆汤。”晨起三百步，是晨起去户外散步；睡前一盆汤，就是临睡前用热水洗脚。这位总督健康地活到92岁时才仙逝。 用热水洗脚，不但可以防治感冒、气管炎、耳鸣耳聋、消化不良、便秘、脚静脉曲张等，还有消除疲劳、加深睡眠等功 ...

　　中国中医科学院广安门医院赵志付教授对中医心身疾病以肝为中心，创立了两纲、四型、十六证的刚柔辨证论治体系，用于指导临床疗效显著。为了探讨赵志付的用药规律，我们特选择2008年1月到2010年4月共209例烦躁病人之初诊方进行统计和分析，以期能够总结赵教授治疗烦躁证之用药规律。 　　材料和方法 　　我们选择2008年1月至2010年4月在广安门医院中医心身医学科门诊就诊的所有采用中药治疗 ...

　　中医古籍《内经》癫狂篇等早有论述，症见狂乱自大，弃衣毁物，不避亲疏，少卧不饥，甚至越墙上屋，忽笑忽歌，骂人打人，或自寻短见等。狂症为现代医学精神病一种。   　　【例一】   　　王某，女，17岁。1988年8月12日诊。病情由患者母亲代述。患者半个月前开始性情焦躁，随意生气，饮食减少，无心学习，失眠。3天前晚上，突然忽哭、忽笑、忽歌，弃衣毁物，骂人，甚至几 ...