经历夏日的酷热考验后，进入秋季，许多人开始进补，但进补不可乱补，应注意以下禁忌：   　　一忌无病乱补 无病乱补，既增加开支，又害自身，如长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。   　　二忌虚实不分 中医认为，虚者补之，不是虚证病人不宜用补药，虚证又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对证服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。若不辨寒热 ...

　　目前，随着人们生活水平的日益提高，很多人开始热衷于吃野味，他们认为野味不仅味道鲜美，而且是纯天然食品，无污染，更有一些商家为了达到赚钱的目的，借助各种手段大肆宣扬吃野味的好处，比如说吃鹿能够滋阴壮阳、强身健体等，吃穿山甲能够祛瘀散结活血通络等……事实上，这些说法都缺少科学依据，在很多时候，吃野味不仅达不到滋补的目的，反而给自身的健康带来更大的伤害。 　　由于野生动物自生自灭，生存环境大多 ...

现今，社会上“补品”广告横飞，人们受其宣传影响，稍有乏力、腰酸就认为自己体虚当补，实际上，非虚误补反受其害。倪某，42岁，某公司部门负责人。由于工作辛劳，渐感体力不支，寻医诊之，谓“肾虚”所致，嘱服六味地黄丸，患者信之，越加注意“保养”，天未寒即渐加衣被，虽汗多，也认为体虚所致，不敢稍有怠慢。两三月后病情未见好转，医者又嘱改服左归丸、金匮肾气丸（补肾温阳剂），汗出愈甚，病家更以为“身体越来越虚”， ...

葱、姜、蒜,不仅是调味佳品，还有重要的药用价值，可增进食欲、助春阳，还具有杀菌防病的功效。春季是葱和蒜在一年中营养最丰富，也是最嫩、最香、最好吃的时候，此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染。北方人春天爱吃的小葱炒鸡蛋或小葱蘸酱，都是很有营养和顺应节气的最佳吃法。 此外，春季对于需要滋补调养的人，可以用西洋参、龙眼肉、党参、黄芪等炖鸡或瘦肉等，但爱过敏的人在春季一定要忌服 “发物”，如虾、蟹、咸 ...

　　引子：蜜丸是中医临床除汤剂外，应用最为广泛的一种剂型。然而，现在无论是城市还是乡村，能制作蜜丸的中药店却越来越少了，即便有，制作的费用也相当高昂，这不可不说是一件憾事。 　　事实上，蜜丸的制作方法并不复杂，如果需要，我们在日常生活中便完全有条件自己进行制作。基于此，笔者特查阅相关书籍，编撰整理成这篇文章，希望对广大中医同仁及患者朋友能有所帮助。 　　蜜丸概述 　　蜜丸是将打粉机打 ...

   传统中医常强调，冬令进补时最好视个人体质而为之。除了体质因素外，补药的剂型、剂量也是重点之一，有些剂型会影响到特定的病症，有些剂量太大容易造成不良的反应，正确的方法就是请中医师诊断后再依指示进补。     冬令进补有助于提高人体抗病、抗寒的能力，甚至调节体力及代谢，进而达到能量储藏作用，为来年健康打下良好的基础，但进补时除了要注意体质的 ...

　　豆豆是一个特别好动的小孩，似乎一刻都不能停歇下来，一到天气热的时候，常常满头大汗的，每晚睡觉前，妈妈都得帮他再抹洗一遍再上床，可没过一会，他又满头大汗了，妈妈担心他是不是得了佝偻病，奶奶说豆豆这可能是“虚汗”，得补一补。于是，妈妈把他带去医院给医生看，医生经过询问及检查后跟妈妈说，豆豆这只是生理性出汗，不需要特别用药或进补，建议平时要养成他合理饮食的良好习惯，控制对荤食、甜食的过多摄入，多吃 ...

　　俗话说：“今年冬令进补，明年三春打虎”。随着冬季的到来，我们的身体处于“封藏”时期，此时服用补品补药，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。冬令进补，我首选山药。 　　走进菜市场，卖山药摊点有那么几家。山药按粗细分几等，价钱也不同，当然粗壮点，品相好点的价钱自然高点；而那些细小的，弯曲不直的山药价钱略低一点。 　　按以往的经验，我觉得破损的山药虽然品相不是很好，但自己家里吃 ...