冬去春来，春季阳气生发，万物复苏，各种病源微生物也开始旺盛地生长繁殖。此时天气多变，冷暖莫测，因此春季是流感多发的季节。教你几种简单的自制防流感药茶。   姜白汤   生姜6片，葱白5根，紫苏5克。水煎沸后，加盐适量，取汁温服。   豆豉姜苏茶   生姜15克，紫苏10克，淡豆 ...

冬天很容易感冒，尤其是那些平时支气管容易感觉不舒服、易咳嗽的人，在冬季一定要注意养肺。专家建议，人们根据各自的体质，选择几项适合自己的运动，每日坚持不怠地练习。养肺的关键在于加强机体免疫功能，并结合一些专门提高肺功能的锻炼，对增强机体免疫力、提高肺功能极有好处。肺部锻炼无疑是最佳的选择。   有一套“健肺气功”颇值得推荐：晚餐1~2小时后，先慢走10~15分钟，然后找一处环境安静 ...

治秋季感冒方二则 方一 梨1个，薄荷6克，紫苏叶10克。先将薄荷、紫苏叶浸泡15分钟，再煎煮15分钟，然后把梨切碎放入煎液中继续煎5分钟，温服，每日1次。主治秋季感冒、口鼻干燥。 方二 梨1个，川贝3克，冰糖6克。先将梨去核，再将川贝、冰糖研碎后装入梨内，上锅蒸熟后食梨，每日2次，早晚各食1个。主治秋季感冒、燥咳鼻干。 治秋季唇炎方 麦冬、茯苓、薏米各10克，生地、白茅根各15克 ...

风寒感冒足浴方   麻黄15克，胡椒20克，生姜10片。水煎取汁，药液与热水同入木盆中，先熏后浸泡双足，每次30分钟，每日1次，用后微微汗出即愈。主治风寒型感冒，有价廉、方便、小孩易于接受等优点，值得一试。   风热感冒外敷方   桑叶30克，菊花15克，生石膏50克，共捣成泥，敷肚脐上，外盖纱布，胶布固定，全身外盖棉被取汗。主治风热型感冒 ...

罗汉果冰梅饮   医学指导：广州中医药大学第一附属医院药学部 陈晓庆主管中药师   材  料 罗汉果半个，岗梅10g，冰糖适量。   做  法 将罗汉果、岗梅洗净，加适量的清水和冰糖，煮沸后取汁饮服，每日数次。   功  效 清热解毒，利咽，润肺止咳。   适用人群 ...

　　中老年人由于抵抗力下降，秋季易受冷暖变化影响而患胃肠感冒，可喝紫苏茶来治疗。胃肠感冒的症状大都表现在消化道上，如腹泻、腹胀、食欲不振和呕吐，另外还会表现为肌肉酸痛，伴随着低烧。中医治疗以散寒解表、温中止呕为原则。 　　紫苏味辛、性温，具有发汗解表、理气宽中、解毒的功效。生姜可发汗解表、温中止呕，还能促进消化液分泌、增强胃肠蠕动。两者合用治疗胃肠感冒引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等效果尤佳。取紫 ...

  倒春寒让不少人患上了感冒，感冒最让人受不了的就是鼻塞、嗓子疼等症状。治鼻塞的简单方法。专家指出，不吃药，利用些自然疗法就可以解决感冒症状。   热水蒸气治鼻塞。如果感冒出现流鼻涕、鼻塞等症状，可以接上一盆热水，头上围条毛巾保护头部，然后深呼吸水蒸气，这样能有效畅通阻塞的鼻腔。   生姜、薄荷水治嗓子疼。不少人感冒常伴有嗓子疼的症状 ...

 芝麻酱、红糖各适量，茶叶1撮。 [制用法]  将三者调匀，以沸水冲泡，热服加被得汗止。 [适应证]  外感初起。 ...

　　四时感冒，多指春夏秋冬四季，由气候变化失常引起的外感疾病。四时非节之气称为邪气，人感之容易发病。非节之气，包括风、寒、热、暑、湿、燥六淫之邪，一旦肆虐，侵袭人体，卫外功能不能调节应变，则易感受发病；或因起居不当，寒温失调及劳累过度，以致肌腠不密，外邪易入侵而发病。 　　姜良铎教授是北京中医药大学东直门医院主任医师，擅治各种发热性疾病及内科疑难杂症。他认为，感冒在临床一般被认为是常见的轻浅外感 ...

　　雪天戴帽子，犹如暖瓶加个塞儿 　　雪后气温下降，很多人都知道多加衣服，却不晓得要戴帽子，哈尔滨医科大学第四医院心内四病房主任陈延军提醒大家，寒冬戴帽子不仅能保暖，而且还可避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛等疾病。 　　研究资料表明，气温在l5℃左右时，人体约三分之一的热量从头部散发；气温在4℃左右时，人体约一半的热量从头部散发；而气温在零下l0℃左右时，竟会有四分之三的人体热量从头部“跑掉 ...

一旦出现感冒症状，多数人都能凭经验自行做出“感冒”的诊断。事实上，感冒并不像我们想象的那么简单。 老百姓口中的感冒，与医学名词的 “感冒”并不能划等号。真正能较为准确地表述人们日常生活中所说的感冒症状的医学名词是“上呼吸道感染”。“上呼吸道感染”是一个统称，包含了若干种疾病，其中的一种疾病就是感冒。 当感觉嗓子干、咽东西不舒服，同时出现流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状时，您大概已经患上了医 ...

     在有雾霾的天气里，人们得感冒的概率会增高，因为雾霾中含有硫酸盐、铅、锰等细颗粒有害物质，再加上冬令后，气候寒冷干燥，导致人体肺阴不足，不能有效抵抗外在的病菌和病毒，就造成了急性上呼吸道感染(感冒)、急性气管支气管炎、哮喘等疾病的高发。尤其是感冒人群，入冬后呈集中性高发趋势。       河南省中医院肺病科主任孟泳针对风寒感 ...

    寒感冒食疗方      姜丝萝卜汤  生姜25克，萝卜50克。生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10-15分钟，再加入红糖适置，稍煮1-2分钟即可。每日1次，热服。       功效：祛风散寒解表。       香菜葱白汤 & ...

湿温病是感受湿 热病邪所引起的一种 外感热病。本病多发于 夏秋之交多雨潮湿季 节。临床以起病缓慢， 身热不扬，胸痞身重， 舌苔腻，脉缓，病势缠 绵，病程长为主要特 点。现代医学的伤寒、 副伤寒、胃肠型感冒、 钩端螺旋体病的某些 类型，临证时可参照本 病进行辨证论治。临床 上，笔者将本病分为六 种证型予以治疗，均获 得了良好的效果。 1．湿遏卫阳型：证 见恶寒无汗，头身困 重，肌肉疼痛，胸痞， ...

秋季感冒喝姜汤好吗？秋季是感冒的高发季节，忽冷忽热最容易感冒，那么到底秋季感冒喝姜汤好吗？其实姜汤是有效治感冒的方子，但并不适合所有的感冒症状。患上感冒先分清感冒类型,再对症治疗,以免“越治越重”。   风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致,多发于气候寒冷的秋冬季节,主要表现为怕冷重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白等症状。 &nb ...