红薯粥 　　材料 红薯200克，粳米100克。 　　做法 将红薯洗净去皮，切成块，粳米淘洗净，同入锅内加水煮成稀粥。 　　用法  温热服食。 　　功效 健脾养胃，益气通乳，润肠通便。 　　适用 脾胃虚弱，产后乳汁不通，便秘，夜盲症。 　　鲤鱼汁粥 　　材料 鲤鱼1尾(约500克)，粳米100克， ...

　　1969年初冬，乡邻刘某之妻，产后7日，双乳胀痛，乳汁难出，烦闷啼叫，少腹胀痛，大便不爽，急促难忍，受邀于余。余初涉临床，认为其乃产后肝郁气滞，导致乳汁不畅，故而乳房胀痛，周身不适。 　　治当以行乳为先，即以家传下乳方通脉散立方：当归30克，生黄芪30克，瓜蒌10克，丝瓜络6克，木通5克，桔梗5克，麦冬10克，白芷5克，甘草3克。2剂，水煎饭后服。 　　2日后余急往刘某处访视，见患者 ...

　　王不留行味微苦，性平，归肝、胃两经，入药生用或炒用均可，但以炒至爆裂为好。王不留行的主要功能是下乳汁（催乳），还可以治疗痛经、闭经、乳痈肿痛，也可治疗小便不利、淋沥涩痛以及带状疱疹等。 　　需要注意的是，虽然本品一般无明显不良反应，但孕妇、月经过多者、小便带血而无滞涩疼痛者，均应忌用。此外，由于动物实验表明王不留行有抗早孕作用，故拟孕育者亦忌用本品。 　　催乳方一：王不留行20克，当归1 ...

　　李某，女，31岁，2011年7月初诊。 　　患者产后18日，腹痛肠鸣腹泻，大便稀溏。周身困倦，四肢清冷，肌肤凉润，食纳不佳。刻诊：面色萎黄，脉缓而软，舌淡红，苔白润。 　　笔者诊后认为，此患者产后气血双亏，脾胃不足，加之病起于盛夏之时，饮食不节，故致腹泻。此当为时行腹泻，医者习惯用藿香正气散治疗。然病起于产后，恐用正气散表散太过，故用桂枝汤，其发中有收，健运脾胃，振奋中焦，调和营卫。 ...

　　缺乳，指产妇在哺乳期内，乳汁量甚少或全无，又称“产后乳汁不行”、“乳汁不足”、“乳汁不通”、“乳无汁”、“乳汁不下”。早在隋代《诸病源候论》即列有“产后乳无汁候”，认为其病因系“既产则血水俱下，津液暴竭，经血不足”。唐代《备急千金药方》共有21首下乳方。宋《三因极一病证方论》指出产后缺乳“有气血盛而壅闭不行者。有血少气弱涩而不行者。虚当补之，涩当疏之”。为后世研究缺乳提供了治疗原则。 　 ...

产后乳房胀痛是产科的常见问题，它是由于乳房分泌的乳汁导不到及时排出致乳房过度充盈及乳腺管阻塞所致，单纯的乳房胀痛一般在产后2～3天发生。乳房胀痛时因乳房变硬，乳头相对缩短，母亲在婴儿吸吮时因为疼痛、手臂活动不便而不愿喂奶。 对于乳房胀痛，传统的处理方法是采用温热水湿热敷、按摩、吸奶器抽吸乳汁等，减轻产妇疼痛，但处理时间长，效果也不理想。笔者采用中药热敷治疗乳房胀痛效果较好，现介绍如下。 ...

    我怀孕9个月余，临盆在即，听婆婆说，生完小孩坐月子的时候不能洗头，说是以免寒气入体，落下病根，老来容易头疼。可是，我有点洁癖，绝对忍受不了一个月不洗头。我想知道，月子里真的不能洗头吗？     长沙读者 小吴     小吴读者：    & ...

黎族产妇母乳率很高，也十分重视母乳喂养。婴儿出生后母婴同室，婴儿出生 半小时就喂养，婴儿想吃就喂，不限时不限次。研究证明，早期哺乳能促进产妇子宫 复原，减少产后出血，有利于产后恢复，早哺乳对儿童生长发育也十分有益。 产后营养调补 母乳是婴儿最理想的食物，黎族产妇普遍有足够的母乳喂养婴儿，这与她们的产后饮食有关。产后常用食疗调补方有： ●木瓜汁煮饭分娩后48／小时就口乞木瓜饭，木瓜是木瓜树上 ...

近年来，患产后腰痛症的妇女日渐增多，究其原因是保养不当或劳累过度。 专家提醒，患了产后腰痛，轻的可以自行调理，重的可以采用推拿、针灸、理疗和药物外敷等治疗。内服消炎镇痛药物需慎重，因为有些药物可以通过乳汁进入婴儿体内，从而对宝宝的健康造成潜在的威肋。 自我治疗，可通过矫正姿势来进行。因为，多数的产后腰痛，是孕期腰痛的延续。产后哺乳姿势的不正确和过度劳累也会导致产后腰痛。产后腰痛患者，一般是腰部 ...

　　汤 方 　　猪蹄汤三款 　　猪蹄1对，黄豆30g（泡胀），木耳5个，香菇5个，花生米30g，黑芝麻20g，葱白一段，生姜一大块，盐少许，炖汤，食猪蹄、菜，喝汤，一周2次。 　　猪蹄1对，羊肉半斤，黄豆50g（泡胀），同放入沙锅内炖至烂熟，加入生姜、胡椒、葱花、味精、精盐调味，吃肉、豆，饮汤，每日1次，连服3~5日。 　　猪蹄1对，黄芪30g，当归10g，炖汤服。 ...

还在月子中的谢杏芳如何面对铺天盖地的林丹出轨消息.自己男人出轨天下皆知……真是难为她为了孩子，为了家庭选择挺老公，一个女人可以为了家庭放弃事业，承受10月怀胎大腹便便，人生不能承受之痛的分娩，10级开奶的炸裂呜呜不敢想……看到她怒其不争哀其不幸的态度心里不是滋味，当年文章出轨，马伊俐说恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜  ，女人有多不容易呀！此中滋味难与人言。比起林丹出轨我更关心谢杏芳如何安 ...

　　中国人的旧习俗认为，刚生孩子的“月母子”一定要忌风、防寒，否则日后会落下诸多“月子病”。于是，许多刚分娩后的产妇常常选择包头裹身、足不出户的方式“坐月子”。 　　其实，根据产妇的生理特点分析，“坐月子”强调忌风、避凉是有科学根据的。 　　俗话说：“胎前一盆火，产后一池冰。”中医认为，刚生产后，产妇真气大伤，气血不足，百脉空虚，表卫不固，加之刚分娩后毛窍开张，出汗多，湿邪易于聚集。稍有 ...

处方：当归20克，熟地15克，川芎10克，白芍20克，桃仁10克，炮姜10克，山药15克，续断15克，杜仲15克，甘草6克，生姜三片，大枣6枚。 服法：水煎服，每日1剂，分3次服或少量多次服。服药同时热敷产妇小腹部位。 说明：产后腹痛多因产后血亏气虚，运行无力，血行不畅所致；或产后正气虚弱，寒邪乘虚侵袭胞脉，血被寒凝以致腹痛。不论是哪种原因所致，治疗时均以补益气血、温通经脉为治，上方具有这 ...

　　产后少乳或无乳，是新妈妈们非常头痛的一件事，现给大家推荐一款催乳良方。  　　当归30克，黄芪30克，党参30克，瓜蒌12克，通草3克，桔梗6克，麦冬10克，路路通5克，花粉6克，王不留行12克，黑芝麻12克，元参12克，甘草5克, 水煎35分钟,每日一剂，饭后服用，5剂为一疗程。 　　方以当归、黄芪、党参大剂量补气血以滋乳汁之源，元参、麦冬、花粉养阴血，阴血盛则乳汁足 ...

    编辑同志：     我剖腹产半个月了，但产后三天恶露就没了，医生给我开了五加生化胶囊、硝呋太尔片和补血益母丸，吃了十几天恶露也没再来，我平时饮食与一般产妇一样，为什么我的恶露会这样少呢？     湖南  粟女士      ...