春暖花开，在温暖、充足的阳光中，植物开始生长。与自然界万物一样，人体代谢到了春天也会变得非常旺盛，尤其是孩子，他们体内血液循环加速，废物代谢加快，各器官、组织的活动空前活跃。一句话，春天是孩子们长个子的大好时节。西安营养学会赵曾主任提醒，孩子在春季长个除了多运动睡好觉外，最重要的是离不开各种营养，尤其是各种维生素在孩子的成长中扮演了非常重要的部分。 我是维生素D 宝宝的长个子首先离不开我哦 ...

　　有资料表明，每年的5月份，是小孩长得最快的季节。很多家长们为了让孩子快快成长，想尽办法，不如试试下面的食疗方吧。 　　黄芪猪肝汤 　　原料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克，盐少许。 　　制作方法：先将猪肝用清水洗净，切成片；猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进砂锅内，加适量清水，先用旺火煮沸后，改为文火煮1小时，再滤去骨渣和药渣；将猪肝片放进已煮好的 ...

    继姚明之后，林书豪成为NBA赛场上备受关注的华裔篮球明星，他的日常生活也成为人们关注的焦点。特别是他的身高，因为林书豪的父母身高都不到一米七，而林书豪超过了一米九。近期网络热传的林爸公布的林书豪食谱（早餐，5个鸡蛋、一点火鸡肉或者汉堡；训练后，喝蛋白质混合饮料；午餐，一般吃沙拉、三明治或者鸡肉；晚餐，蛋白质混合饮料和通心粉鸡肉。此外，每天还要喝8瓶 ...

  荞麦面是一种灰黑的面粉，但是别看它其貌不扬，营养价值却很高。荞麦面有着各种各样的食用方法，不过人们最为习惯的还是用它做面条。荞麦的蛋白质比大米和面粉都高，尤其是成长过程中的儿童，更适合吃一些荞麦面，其中的赖氨酸和精氨酸会让父母们都惊讶于孩子的长高速度和聪明程度，但是父母们给孩子们做荞麦面条的时候，也需要有一些值得注意的地方。   荞麦面条最适合的搭 ...

    长期以来，尤其在近数十年内，世界上多数国家青少年的身高一代比一代长得高，性发育也提前。这种生长发育长期加速现象（也叫长期趋势）首先出现在经济发展迅速的国家，主要见于文化生活水平牌较高阶层的城市青少年中。在我国，此趋势也已出现，并开始对社会生活各方面产生影响。如我国1979年7～18岁各年龄组的生长发育调查结果，与以往年代相比，发现平均每10年男孩增长2.3厘米 ...

    预测孩子成年后的身高，就是利用青少年生长发育的规律性，并将遗传和环境等因素的影响考虑进去，选择各种公式对孩子的成年身高进行估测。这些预测公式是研究人员经过大量调查和对测量资料的统计学处理，并经较长时间的检验和修正之后方才正式使用的。目前较成熟的预测公式有： 　　     1.利用父母身高进行预测。身高的遗传度为0.75，也就是说， ...

    激素对于生长发育起着调节作用。参与调节的激素有好多种，它们的作用各不相同。与人的身高关系密切的激素主要有生长激素、甲状腺激素、性腺激素、胰岛素等。生长基本上取决于内分泌腺的协同作用，是在内分泌腺及骨骼系统的相互调节下完成的。生长激素、甲状腺素、胰岛素及皮质激素对生长具有重要影响；甲状旁腺素、维生素D以及降钙素能影响骨骼发育及骨化；促性腺激素、性激素则与骨骼成熟 ...

    不少家长发现，孩子在青春期开始后，个子突飞猛进的时候，会诉说下肢酸痛不舒服，带孩子去医院检查，血液常规、血沉、抗“O”试验及X线关节摄片均正常，医生也查不出阳性体征，孩子的生长发育一点也不受影响。这便是通常人们所说的青春期“生长性疼痛”。 　　     生长性疼痛是孩子生长最旺盛前期的一种生理性反映。有学者曾在学校作抽样调查，发 ...

    人体头部、躯干和下肢三部份的发育速度是不一致的，与身长的比例并不相同。测量儿童和成人身体各部位长度的比例对判断一些矮身材疾病有一定的临床意义。 　　     1.测量身长与头长比例。身长与头长的比例随年龄的增长而有所不同。新生儿的身长是头长的4倍，2周岁时身长是头长的5倍，6周岁约为6倍，成人后约为8倍。年龄越小，头长相对越大，这 ...

    评价孩子的身高发育，可将孩子身高的实测值与当地标准进行比较。通过客观对比初步了解孩子的身高发育是否正常，属于什么等级，有无生长障碍的表现。 　　     评价孩子的身高发育情况，涉及到多方面因素和较为复杂的统计学处理。常用的评价方法有百分位数法、离差法、指数法几种。所谓百分位数法评价身高的方法，是将某年龄组的男孩或女孩，随机取出 ...

    因先天因素和后天环境的不同，孩子身材的生长速度并不一致。有的孩子是先快后慢，有的孩子是先慢后快，存在个体差异。但只要符合生长规律，增高速度在正常幅度之内，便属于正常的生理情况。　　    有的家长总是担心孩子的生长速度变慢，是不是真的减慢，是正常范围还是病态，需要正确判断。　　    父母可以在家中使 ...

    谈到身高，先要从一个人的生长发育谈起。因为身高是衡量人的生长发育情况的主要标准之一，是一个人生长发育情况外在的表现和反映。一个人从受精卵开始，就启动了生长发育过程。人体的生长发育是快慢交替进行的，即快-慢-快-慢的过程。在整个生长发育期间，第一次生长突增高峰在胎儿期，第二次在青春初期。 　　     以身高为例，第一次生长突增期 ...