“浴鼻”锻炼：一年四季提倡冷水洗鼻，尤其是早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻对天气变化的适应能力，预防感冒及呼吸道疾患。 按摩健鼻：以两手大拇指的指背中间一节，相互擦热后，分别摩擦鼻梁两侧；用食指自上而下刮鼻梁。此法可疏通经络，预防感冒。 李云森 ...

感冒是常见疾病，虽不可怕，但它会引发或加重体内原有的慢性疾病，因此应积极治疗，除了药物治疗外，还可以通过一些穴位推拿有效防治感冒。 1．取紫皮大蒜1瓣，将其切成片状，在百会穴(头顶正中央处)、太阳穴(位于眉目外凹陷处)、风池穴(头后颈部两侧凹陷处)、迎香穴(鼻翼两侧凹陷处)、合谷穴(位于手背第一、第二掌骨间，偏食指一侧)按摩5分钟，然后在涌泉穴(在人体足心，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头 ...

许多妇女都有这样的体验，经期特别容易出现头痛、鼻塞、流涕、发热等感冒症状。妇科专家表示，女性在经期特别脆弱，此时只要用一味黄芪煎汤，就能解除经期感冒的烦恼。 方法：取生黄芪10～30克(刚开始服用时从10克，以后逐渐增加剂量至 30克)，用200毫升清水浸泡30分钟后，先大火煮沸，再用小火持续煎煮1 个小时，煎取药汁50毫升，每日1次，于清晨空腹温服效果较好，经期前5～7 天服用至月经来潮。 ...

治感冒综合征(络脉郁热)方 处方：丝瓜络、白茅根、忍冬藤各15克，桑叶、薄荷、连翘、竹叶各10克，通草、甘草各5克。 用法：水煎分3次服，每日l剂。 功效主治：通络散热。用于治疗感冒综合征，中医辨证属络脉郁热型。临床症见患者身困不舒，乏力，头懵头胀，易生热上火，咽喉疼痛，易感冒，部分伴见低热，体温多在37．5℃以下，舌淡红，苔薄白，脉细数。 专家点评：络脉是经脉支横别出的分支部分 ...

感冒是孩子常见的疾病，对于治疗方法，民间不少方法也是可行的，下面介绍几种民间常见的治疗方法。 填脐疗法 即将药物放在肚脐上，借以发挥药效的方法。对于风热型感冒，可用葱白30克，连翘15克，共同捣烂，装入纱布包填放肚脐上，等到将要出汗时，给孩子饮少量温白开水，以促其发汗。对风寒型感冒，用葱白30克，生姜1片，胡椒5～7粒。将3味共同捣烂，装进纱布包，填放肚脐上，同时饮温白开水适量，以帮助 ...

防治普通感冒越早越好，如果能在24 小时内将其控制，就能轻松避免症状加重。 近日，美国健康网根据权威医疗机构的研 究结果，总结出几个在第一天有效控制住 感冒的方法。 1．人们在出现感冒症状后，应立即用生 理盐水清洗鼻子，可以保持鼻腔清洁。美国 范德堡大学医学院预防医学系主任威廉夏 弗纳建议，如果家里没有生理盐水，洗个热 水澡也能有效清洁鼻腔，减轻症状。 2．密歇根大学医学中心马克博士建 ...

喝杯酒、喝杯果汁，是比较浪漫的。别说，如果巧用这种浪漫的方式，还可以治疗感冒呢！ 患了感冒，可将一小杯红葡萄酒放置在文火上烘热，接着再往酒里打入一个鸡蛋，然后稍加搅动成糊状，烧沸即可，稍凉后饮用，效果很好。轻感冒一次见效，重感冒2次至3次见效。 另外，喝杯特制的果汁，也可治疗感冒。把梨和生姜都切成片，在锅里加两碗水一起煎，水开后再煎五分钟，这种特制的治疗感冒的果汁就制成了。姜主要是起到 ...

白露已过，秋意渐显。中医认为，秋季天高气爽，多旱少雨，此时主气为燥，燥邪当令。立秋至秋分，夏日暑热尾气未消，湿邪燥邪合并伤人，称为温燥；秋分后，天气转凉，寒邪与燥邪结合伤人，则称为凉燥。 在干燥的气候环境中，人体易由此产生诸多津亏液少的“干燥症”，如便秘、感冒燥咳、情志抑郁等，这些病症极易导致心脑血管病复发。有资料表明，50%以上的中风患者在秋末发病。因此，根据秋季的发病特点，心脑血管病患者 ...

　　组成  金银花30克，连翘15克，板蓝根30克，防风10克，羌活10克，荆芥10克，青果10克，甘草3克，芦根30克，竹叶10克。 　　功能  发汗解表。 　　主治  感冒。 　　用法  每日1剂，凉水浸泡后水煎煮，早晚分2次服用。 　　方解  外感病因主要为风邪，多于气候变化 ...

治孕妇感冒(风寒)方 处方：柴胡、防风、茯苓、前胡、桔梗各6克，羌活、荆芥、独活各8克，枳壳、炙甘草各5克，苏叶10 克，生姜3片。 用法：水煎分3次服，每日l剂。 功效主治：解表散寒。用于治疗孕妇感冒，中医辨证属风寒证。多系气候骤变，寒暖调护失宜，感受风寒所致。临床症见患者恶寒发热，头项疼痛，身痛肢冷，鼻塞喷嚏，喉痒口淡，舌质淡，苔白，脉浮滑而略紧。 创方者：吴锦波 &nb ...

  初秋变化多端的天气让很多人患上了感冒，这里给大家推荐3款药茶方。     核桃葱姜药茶   将核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克捣烂，与红茶叶一起放入砂锅内加水煎煮，去渣取汁，每日—剂，温服汤汁，并盖被卧床，待汗出，避风。    板蓝根青叶药茶 &nbs ...

每到春季冷热交替的时候，感冒难免会找上门来。这时，我就用热姜水泡脚的方法来预防，效果真的不错。 方法：将半个牛姜切片，放水里煮10～ 15分钟。水温适中的时候用于泡脚，水温不要太热，泡的过程中，感觉凉了，可随时加热姜水，泡20分钟即可。方法简单，易于操作，还能防感冒。 肖明博 ...

中老年人由于抵抗力下降，春季易受冷暖变化影响而患胃肠感冒，症状表现为腹泻、腹胀、食欲不振和呕吐，另外还会表现为肌肉酸痛，伴随着低烧。 患者可取苏叶、苏梗(药店有售)各3克，生姜3片，放入300毫升开水中，泡5分钟后饮用，每日1次，连续3～5天。 蓝和阳 ...

我前段时间从上海回来后感冒了，头疼、鼻塞特别严承，还老觉得身E冷、犯困，测体温发现有低烧，我吃了几次感冒药总是见轻不见好。经人推荐，我服用了治感冒的偏方葱姜蒜合剂，没想到只用了2剂，就把感冒治好了。 制作方法是：将蒜瓣、葱白、鲜姜各30 克，洗净晾干后放入一个合适的器皿里捣成糊状，加水250毫升煎煮。煎好后分成2／3和 1／3两份，首次温服2／3的一份，服后注意保暖，用不r 1小时就会满身大 ...

流行性感冒，简称流感，以冬春季节多见。患者常因天气突变受凉或过度疲劳，抵抗力下降而发病。多属中医风寒感冒范畴。症见发热较剧，头痛，身痛，恶寒，无汗。用茶葱汤治疗可祛风散寒解毒。 方法：取茶叶5克，葱白(连须)、绿豆各30克，水煎1碗温服，棉被覆盖，令微微出汗。 谭良 ...