在五年前，我经常被便秘纠缠，硬粪粒堵塞肛门，腹胀腹痛，引起肛肠出血，饮食胃口降低，睡眠不佳等，真是痛苦难堪，对我这个年过七十的老年人健康，设置了一个大障碍。有时医生给我开点“果导片”、“大黄苏打片”，症状略好，1—2天之后，旧病复发，实难好转。经我长期探索实践，摸出了“一喝二揉一按一反手”的自我保健法，治疗便秘顽症效果显著。具体操作：在大便前的3分钟里，先喝一杯凉开水，人坐在靠凳上，腹部稍挺，两手 ...

　　便秘是常见病，具体可分为热结、气滞、气虚、血虚、寒秘5种。但无论哪一种便秘，其原因无非是胃肠受病，或因其他原因影响胃肠功能，导致大肠不能正常传导，产生便秘。 　　刮痧具有疏经通络、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。据《医学入门》载：“热秘、气秘，取长强、大墩、阳陵泉，补支沟，泻足三里。”便秘致病原因有多种，选取相应的穴位，或可清热润燥行滞，或可温通补气养血。 　　治疗方法 　 ...

金银花、菊花、绿茶各30克煮沸，滤后茶水中加黑豆100克，山楂30克煮熟，马齿苋1000克与芹菜叶300克炒干水分后（浓缩40倍）加入黑豆粥中，继续小火煮，分三餐使用。 一般老便秘正常消化约12小时，即可轻松排出松软油滑大便。 本方不含泻药、不腹泻、不腹痛，孩子老人都能用。 ...

　　随着生活环境、生活方式、饮食结构的改变，内伤便秘的患者日渐增多。笔者常用大承气汤合他方治疗内伤便秘，收效较为理想。 　　曾治马某，男，82岁。2010年11月18日初诊。近2周大便不行，腹胀烦乱，不得少安。自服“麻仁润肠丸”及外用“开塞露”不效。诊见舌质淡暗，舌苔白腻，脉弦。证属脾虚腑实，治以运脾通腑为法，方用平胃散合大承气汤加减。处方：生苍术12克，陈皮12克，厚朴9克，枳实9克，生大黄（ ...

    乐女士一直有便秘的毛病，有一次无意中听同事说用决明子泡茶喝可治疗便秘，于是她到药店买了1000克决明子回来，天天泡茶喝。然而，一段时间过去了，乐女士的便秘非但没有缓解，反而经常觉得腹部不适，阵阵隐痛。乐女士不明白了，这是为什么呢？     中草药决明子，味苦、甘而性凉，具有清热明目、润肠通便、降脂减肥等功能， ...

全国第三、四批老中医药专家学术经验继承工作指导老师、湖北中医药大学教授梅国强从事临床、科研及教学多年，善治疑难杂症，其学生总结其临床应用虎杖等10味药的经验，本版今起分10部分陆续刊出。 虎杖苦寒，归肝、胆、肺经，具有利胆退黄，清热解毒，活血祛瘀及祛痰止咳之功效。临床常用于治疗湿热黄疸，淋浊带下，痈肿疮毒，血瘀经闭，跌打损伤及肺热咳嗽等，本品还有泻下通便作用，用于热结便秘。梅国强临证少用大黄，常 ...

　　便秘是指由于大肠传导失常，导致大便秘结不通，排便周期延长；或排便周期不长，但粪质干结，排出困难；或粪质不硬，虽有便意，却便而不畅的病证。中医根据临床证候及病因病机的不同，把本病分为实秘和虚秘两类。本病预后一般良好，若久延不愈，可致肛裂、内痔、外痔等，并加重影响脾胃的纳化功能。 　　便秘是临床上的常见症状，可见于多种急慢性疾病的过程中。本节仅论述以便秘为主要表现的病证。西医学中的功能性便秘，即 ...

便秘，就是大便3、 4天解一次，解时要费很大的力 气，或者想解又解不出，甚至大便不通。由于引起大便秘结 的原因不同，所表现的症状也不一样，一般可以分热秘、寒 秘、气秘、血秘四种。 热秘 大便秘结不解， 口中干燥， 口唇枯焦， 口有臭 气，或口苦，面色红，全身发热，肚子胀痛，小便黄少。舌 苔黄或黄黑而干，脉滑实。治宜泄热通便。 处方 (1)黑芝麻60克 大黄60克 好茶叶15克 研成细末，每 ...

　　化疗是癌症患者的主要治疗手段之一。但化疗后容易出现便秘、腹胀或痛，食欲不振等不良反应。究其原因是化疗药物在祛邪之同时，也损伤人体正气，结果导致气虚、血虚、津亏，影响大肠传导功能，造成无力行舟或无水行舟而便秘，中医辨治有较好效果。 　　气虚：症见大便数日不解，时有便意，临厕努责，汗出短气，便后倦怠乏力，或心悸眩晕，舌淡苔薄，脉虚缓，治宜益气润肠通便，补中益气汤加味：黄芪、苍参、生白术、升麻、柴 ...

老年人便秘，除器质性病变如肿瘤所致外，大多数是功能性的。老人胃肠蠕动功能降低，直肠张力减退，粪便在肠腔停留过久，水分被过量吸收，造成粪质坚硬不易排出。 采取按摩方法多能取得显著效果。用中间三指腹平排按摩关元(位于脐下3寸处)、中脘(位于脐上4寸处)、天枢(位于肚脐中旁开2寸处)、大横(位于脐中旁3.5寸处)等穴位按摩。每天早中晚躺着或正坐着进行按摩，每次至穴位有微热感即可。按摩穴位可使热量渗透腹 ...

我有便秘的老毛病，几十年来时好时坏，给生活带来了许多烦恼。我每天最难受的事就是如厕，花很多时间憋足了劲，拉出来的却只有羊屎大小的一点点粪便，而肚子里又时常胀得慌。为了让大便通畅起来，我试了许多办法，什么香蕉、苹果、蜂蜜，西药果导片外加开塞露，中药麻仁丸等，都吃过用过，可收效不大。 一天，我的一位老同事来访，告诉我一个治便秘很灵验的偏方，就是用中药番泻叶泡水喝。老同事一再叮嘱，用量不宜过大。我如获 ...

我患便秘多年，经友人介绍疗方，无意中一试效果居然不错。 疗方如下：买500克鲜生槐角，洗净后上笼蒸，蒸一次晒一次，一共蒸9次，晒9次。然后用适量蜂蜜放入锅内加热，待蜂蜜融化后将晒好的槐角倒入锅内，搅拌均匀做成小丸，待凉后装入容器。每天取3~5粒泡水喝，泡出的水呈金黄色。连续喝10天以后会见效。 ...

    金银花、菊花各18克，甘草8克，轻煎2次，混合煎液代茶频饮。2岁以下者每日100-200毫升，2岁以上者每日300毫升，每日1剂。一般在24小时内可顺利排出软便。     湖南省儿童医院药师  彭骞献方 ...

　　便秘是常见的疾病，是指大便秘结不通，排便时间延长，或欲大便而艰涩不畅的一种病证。其原因为平素食辛辣厚味，煎炒酒食者多为热秘；久坐少动，或忧郁思虑；老年体弱，或病后产后多为虚秘。 　　实证 　　肠胃实热：临床表现大便燥结，小便短赤，口臭唇疱，身热面赤，腹中胀满，喜冷饮，多汗，舌干，苔黄厚腻。宜选具有清热润肠通腑功效的药物，如通幽润燥丸、十五制清宁丸、莫家清宁丸、麻子仁丸等。 　　肝脾气滞： ...

取草决明15克，白菊花10克。先将草决明用微火炒，炒至微有香气，以嫩黄色为度。 与白菊花一起倒入茶杯内，用沸水冲泡10分钟后，即可代茶频饮，每日1剂。 此药茶治疗便秘有显著疗效，尤其对高血压病兼有便秘者颇为有益，且无毒副作用。郭旭光 ...