羌活，辛、苦、温，入膀胱、肾经。功能祛风解表，除湿止痛。主治感冒风寒、发热恶寒、风湿痹痛、头痛身痛等病症。《用药法象》：“治风寒湿痹，酸痛不仁，诸风掉眩，颈项难伸。”《药性本草》：“治贼风失音不语，多痒，手足不遂，口眼喎斜遍身疮痹血癞。”入煎剂内服6～9g。但本品气味浓烈，用量过多可致呕吐。 　　独活，辛、温、微苦，归肝、肾、膀胱经。功能祛除风湿，散寒解表。主治风湿痹痛、风寒表症兼有湿邪者。 ...

老年人的骨头较“脆”，一旦发生跌倒或外力撞击，很容易发生骨折：老年人骨折后也不宜愈合．饮食调养显得尤为重要。我们将骨骼的愈合时间分成早期(骨折后卜2周)、中期(骨折后2～4周)和后期(骨折后5周以上)三个时期，不同时期的饮食应有所侧重。 骨折早期 骨折早期受伤部位多有肿胀，局部血液循环不畅，淤血较重，饮食宜清淡并容易消化，如稀饭、面条、素馅包子，加以牛奶‘、香蕉、豆奶、蜂蜜水等，忌生冷、辛辣 ...

　　患者临床表现为后项、肩背酸强不适，颈项右旋位时左上肢胀痛麻木；垂头时眩晕；右下肢酸软乏力，行走时明显，此乃瘀血阻络、气血不足。西医诊断：混合型颈椎病。采用中医综合方案治疗。温针灸可使“瘀去则新生”，疏通经脉、调畅气血；推拿放松局部肌肉、改善血液循环；内服药物益气活血、改善神经营养状态，消除麻木、疼痛症状。本案一大亮点在于合理的正脊手法调整脊柱顺应性，改变椎间盘突出位置，须注意适可而止，否则长 ...

足跟痛是中老年人的常见病，引起足跟痛的原因主要有三种：一是劳损，即劳累过度无意损伤等；二是外伤，即走路时不小心，脚踩在石子等硬物上，引起急性跟下脂肪垫炎、跖腱炎或滑囊炎等；三是跟骨疏松症，多见于久病卧床的中老年人。 具体方法是：取白术、白芷、防风各10克，共研为细末，装入布袋内。使用前将药袋放入清水中浸泡15分钟。另找一块砖，在砖的中间凿一个能放下药袋的凹坑，然后将砖放在炉火中烧，待砖烧热后取出 ...

烫伤治疗主要是处理好创面，去除坏死组织，去除水泡，用双氧水冲洗，碘伏消毒后，最好用中药包扎疗法，没有条件的可涂抹美宝湿润烧伤膏或京万红。 治水火烫伤方：生龙骨、煅石膏、生大黄、儿茶各等份，共研粉末。取适量用凉茶水调糊，敷于患处。 治烫伤方：南瓜瓤和籽一起，烘干或晒干，碾粉末备用。用时取适量以茶油调成糊状敷患处。每日2-3次。 ·治疗烧烫伤验方 ·“柑橘液”治烫伤效果佳 ·湿敷疗法 ·烧伤（秘 ...

药物组成：川椒、红花、艾叶、伸筋草、透骨草、桂枝、生麻黄、木瓜、泽兰、川牛膝、当归、川芎、苏木、防风、海桐皮、制川乌、制草乌各20克。 用法：使用时将药装入纱布袋内，放人大锅内煎熬，沸后2—3分钟即可将预制的薄棉垫或毛巾放人浸透绞干。乘热敷于患部，时间大约15分钟，凉后取下。每日1—2次，10次为1疗程。 中药湿热敷是借温度和药物的作用，对机体产生治疗效能，由于温热刺激，使患处的血管扩张，促进 ...

黄某，男，68岁。2016年8月20日诊，诉六个月前因外伤被诊断为骶骨骨裂。现腰骶经常疼痛，逢雨湿风寒更甚。现面色晦暗，舌有密集瘀点。不敢坐硬板凳，久坐软垫也痛，跨大步也痛，夜间姿势改变也痛，常影响睡眠，腰骶部局部有明显压痛，无红肿，平卧抬腿疼痛更甚。饮食基本正常，乏力，下肢欠温，大便结，三四天1次，脉弦。   处方：黄芪30克，桂枝10克，水蛭10克，地龙10克，丹参10克，田 ...

练习太极天功有助于改善肩部血液循环，促进炎症吸收，防止组织粘连、肌肉萎缩，对防治肩周炎效果突出。 预备姿势：穿宽松衣服，松静站立，大脑入静，舌抵上腭，两眼微闭，沉肩坠肘，含胸收腹，两膝微屈，两脚分开与肩同宽，脚尖偏向前外方。 1．两手轻握拳，搁在腰间，拳心朝上。两拳同时向前平伸，伸直时呼气，转为拳心向下，收拳的同时吸气，拳复原位。如此伸收10--15 次。 2．将拳变掌，两手伸至头上，两手手 ...

也不知道从什么时候开始，腿痛的毛病就找上门来了。尤其是到了天冷的时候，稍不注意就会犯病。每年秋冬季我都很小心，穿厚衣服要比别人早，但还是免不了犯病。怎么样才能甩掉这老寒腿的毛病呢? 我请教了一个中医朋友，他让我去烤电，还别说做了一个疗程，效果还真不错。只是有一点我不明白，本来我是腿上的事，怎么还烤腰呀。朋友对我说中医认为肾主骨，那这骨头上的事也得从这里挖掘，而腰为肾之府，烤腰就可以温肾可以祛寒， ...

　　组成：大黄、川芎、红花各15克，栀子、白及、三七、白芷各12克，透骨草30克，刘寄奴、官桂各15克，丹皮10克，土鳖虫15克。 　　功效：活血散瘀，消肿定痛。 　　主治：跌打损伤，瘀滞作痛，骨折脱节，软组织损伤诸症。 　　用法：将上药研末混匀，用老葱捣烂加老陈醋适量，共加热调敷于患处，纱布覆盖，胶布固定，每24小时换药1次。连用3天即可。 ...

　　在外出旅游时，免不了会有一些损伤发生，最常见的莫过于脚扭伤和腰扭伤了。这时就需要记住救急的几个穴位及按摩方法。 　　脚扭伤 　　一般踝部出现明显肿胀疼痛，不能着地，皮肤呈紫色。此时要注意分辨是扭伤还是骨折，若受伤后即觉疼痛，活动受限，不能行走或可勉强走路，随之踝关节肿胀，则扭伤的可能性大；若伤后踝部瘀肿疼痛，内外踝部压痛明显，出现功能障碍，甚至畸形，有可能是踝关节骨折，应尽早就医，以 ...

处方：黄芪、生地、青风藤、络石 藤、龙葵、白花蛇舌草、虎杖各10 克，知母、当归各7克。 用法：水煎分3次服，每日1 剂。忌食牛冷鱼腥，油腻辛辣。 功效主治：益气养血，清热解 毒，祛风通络。用于治疗强直性脊柱 炎，中医辨证属肾虚湿热瘀滞型。症 见腰骶及背部反复疼痛，屈伸不利， 肢节疼痛，酸楚，伴有晨儒，苔薄白， 脉沉细。 创方者：龚正丰(原苏州市中医 院骨伤科主任，教授，主任医师 ...

方法：三七(研粉)10克，稍带点肉的鸡腿骨(砸碎)10根，不放任何佐料，共煮汤喝。当天即可缓解疼痛，一周开始消肿，效果极佳。 三七为止血活血化瘀奇药，对跌打损伤等疾病自古就有“金不换”之说。三七与砸碎的鸡骨煮汤，可使鸡骨中的钙质及营养成分易于溶解于汤中，便于人体吸收。三七活血通经，鸡骨补钙又有营养，对于跌打损伤效果极佳。  ...

　　在临床应用中，接骨丹治疗骨折迟缓愈合效果满意，供大家参考。 　　荮物组成：半夏100克，南星l00克，当归100克，白芷l00克，骨碎补l00克，川乌100克，草乌100克，穿山甲30克，川芎50克，天花粉50克，大黄50克，穿心莲50克，黄柏15克，姜黄15克，芙蓉叶50克，马蹄草50克，樟脑5克，冰片5克，牙皂5克，雄黄5克，银珠5克，麝香1克。 　　制法：上药打粉，过100～1 ...

湖南，荆楚之域，在西周为熊绎始封之地，战国时为七雄之一。岳阳位于湘北大地，不仅历史悠久，而且文化灿烂。岳阳张氏正骨术，就是这片沃土上生长、繁衍出来的杰出代表。这一形成于清朝末年的治骨医术，在湘北大地生生不息、枝繁叶茂。   流派渊源   根据岳阳县志及墓道碑等文字记载，岳阳张氏正骨的创始人可追溯到张氏家族第18代张元初，他自幼聪慧好学，跟随父亲张汉卿学医。悉心阅 ...