柏树果壳10个，生地10克。上药煎汤代茶饮，每日1剂，连续服1--3个月。      ...

    天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。     本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。      ...

  采用以下这些方法有助你预防头发变白。   解除压力。美国研究人员发表于《自然》杂志上的研究发现，人长期面临压力，肾上腺素水平升高可能致使ＤＮＡ受损，导致白发早生。建议多找时间放松，如泡澡、听音乐等。   戒烟。香港吸烟与健康委员会曾对600多名30岁以上的吸烟人士进行分析，发现烟民出现早年白发的机会是非烟民的4倍。 &n ...

　　核桃营养丰富，果仁中含有65%的脂肪、16%的糖以及多种维生素、微量元素、碘等。李时珍说，核桃有补气养血、润燥化痰、益命门、利三焦、温肺利肠“等功用。常食核桃有乌发护肤作用。下面介绍三种乌发食疗方，供大家选用。 　　桂花核桃冻  取石花菜15克，核桃仁250克，奶油100克，糖桂花、蜂蜜各适量。先将核桃仁加水磨成浆，炒锅上火，加入清水250毫升和石花菜，烧至溶化，放入 ...

白发指头发全部或部分变白。分为先天性白发和后天性白发。先天性白发常有家族史,往往一出生就有白头发,或头发比别人白得早,此外,无其他异常表现;后天性白发,引起的原因很多,如营养不良,缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些。 中医学认为,本病常见的原因可分为3种:精虚血弱、血热偏盛、肝郁脾湿。古代医籍上曾 ...

桑白皮10克，清水一盆，加陈醋2两烧开后放至温热。先将头发洗干净，再用配置的水洗头发。注意洗后不可再用清水冲洗。洗头后头发会略微留下一点药味。一般连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并止头屑、头痒。桑白皮药店有售，一次买3元钱的即可用5次。 ...

    生胡桃皮、生石榴皮、生柿于皮各等分。先将生酸石榴去瓤，拣好丁香装满，然后将胡桃皮、柿子皮与所装之石榴、丁香晾于，同研为细末，用生牛乳和匀，盛于瓷瓶内，密封后埋于马粪内，10日后取出。将一根白线绷紧，取此膏少许放于线上，如线两头皆黑，则药已成。如不黑则再埋于马粪中以待黑。使用时取此药少许均匀地涂于头发上，睡前用，次晨洗去。   &n ...

地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。 ...

    白蜡适量。拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。      ...

榴花。将药阴干为末，与少许铁粉混匀，用米醋汤冲服3克，早、晚各1次。 ...

少白头的按摩疗法 研究证明，人的白头发是因为肾上腺功能减退引起的，所以防止生白发，使黑发常直， 必须提高肾上腺的功能。手掌按摩有很好的疗效。 手掌上的穴位，与肾上腺关系最密切的是小指第一关节掌侧的肾穴和第二关节掌侧的 命门穴。这两个穴位反映左右肾的功能，与头发有密切关系。很好地刺激这两个穴位，可 提高肾上腺功能，滋润头发，使黑发常在。还有中指指甲边的中冲和无名指指甲边的关冲 穴，甚至手背的阳池 ...

经霜桐叶子。多收捣碎，以甑蒸之，生布绞汁，沐头 ...

　　教你两招 　　让头发变黑变多 　　让头发变黑变粗——用淘米水洗头 　　将淘米水（最好是糯米）留下，装在一个容器内放上两天，让它自然发酵，然后用来洗头，三天洗一次，洗完后用清水冲洗即可。注意：用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等，以避免人工洗发水的化学刺激。如果觉得将淘米水发酵麻烦，也可以在淘米水中滴几滴醋，这样也能起到不错的保养效果。 　　让头发变多变密——用生姜水洗头 　　取生姜两 ...

   《梅师方》  　　 1. 覆盆子乌发方 　　  　　新鲜覆盆子榨取汁涂发不白。　　  　　出处：唐代药学家陈藏器方    　　2．大麦乌发方 　　  　　久食大麦头发不白；和铁砂、没石子等染发变黑。　　  　　出处：唐代医药学家孟溉方& ...

经常见有些人年龄不大，头发却先白了，中医认为这是血热的原因。常吃麻酱拌茄子，白头发会有所减少。 用20克麻酱，15克蒜末，适量麻油、酱油、老陈醋，少量食盐、白糖和味精制成混合调料。先将500克新鲜茄子蒸熟，再将调料浇在茄子上即可。脾胃虚寒者不可食用。 麻酱的原料是芝麻，《本草纲目》记载，芝麻有补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、乌发等功效。芝麻中含有丰富的脂肪酸、芝麻素等，有使头发黑亮的功效。茄子 ...