文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活  一日，文小叔与主播高木木同学去吃火锅。高木木是公众号文小叔听的负责人兼主播，以语音的形式传播中医养生知识，让你听着听着就把养生学会了。没关注的赶紧去关注哦。 文小叔与高木木边吃边聊。文小叔神秘一笑，这一锅全是药，我们吃的都是药。 高木木不明就里，抬起头来，咋成了药了？都是我爱吃的美食。 文小叔道，药食同 ...

 文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活  初夏，又到了吃覆盆子的季节 它好吃的名气流传千古， 采摘却很麻烦， 但这也抵挡不了吃货的步伐。 大文豪苏东坡就曾向它赤裸裸地示爱说： “覆盆子甚烦采寄。感怍之至”。 意思就是即使冒着被刺扎 的危险，我也要去摘美味的覆盆子吃~ 覆盆子在欧美作为水果， 在中国大量分布却少有人知， 市场上较少见。 ...

 文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活  引子二 孟家被诛十日后，午时，韦府。 韦义仁的原配夫人戚氏吩咐丫环端了一碗汤药来到韦义仁妾室袁雪的病榻前。 “妹妹，听说你身子不适，姐姐特地煎了一副补药给你。来！趁热喝了吧。”戚氏满脸堆笑，一副假慈悲的模样，还摸了摸袁雪的额际。 原本是长安花满楼的一名艺妓，出身卑贱的袁雪被韦义仁娶进韦府的第一 ...

文小叔说  让中医更美更有趣更贴近生活 每个人都有属于自己的神仙水，有的人天天喝枸杞菊花茶，有的人视小米山药粥为珍宝，有的人对银耳莲子羹情有独钟，还有的人对姜枣茶爱到骨子里，不离不弃。小伙伴们的心目中的神仙水又是什么呢？今天啊，文小叔来给小伙伴们聊聊神仙姐姐的神仙水。 神仙姐姐是文小叔认的姐姐，年过半百，仍貌美如花，风韵犹存，看起来不过是三十出头的样子。这与神 ...

文小叔说  让中医更美更有趣更贴近生活 你不在祛湿，就在祛湿的路上。 小伙伴们是不是有这样的感受，当你去看中医的时候伸出舌头，大夫十有八九会对你说，你的湿气很重哦。十多前年我们还不知道湿气为何物呢，那时候减肥才刚刚兴起，如今减肥大军依然庞大，而祛湿的队伍却如雨后春笋般涌现，其气势规模已然把减肥甩出了好几条街。 并不是人人需要减肥，而人人都需要祛湿。十人九湿， ...

文小叔说  让中医更美更有趣更贴近生活 妹子们稍微留意下就会发现 ▼ 如果本身痰湿重或有淤血，来完例假后那几天， 舌象会干净很多、 原本的妇科炎症明显减轻、 还有人会觉得虚…… 这都是大排毒之后的正常现象。 因为排毒本就是个疏泄的过程， 清除垃圾同时，也是会耗费一些气血的。 每月一次排痰浊、排瘀血、排郁气，女性专属。 月经排出的是瘀血、恶血、 ...