迄今为止,对胃下垂患者的治疗尚无特殊方法。西医除对症处理和必要时用手术治疗外,并无针对胃下垂治疗的特效药,中医以补中理气药物为主,配合辨证加减用药,虽有一定疗效但不十分可靠。但无论西医还是中医,真正看重的却都是饮食上的调理。强调饮食调理效果看起来不像药物、手术那样直接,但却对改善或消除症状,预防并发症是十分有益的,经济、实惠,且疗效可靠、安全,故绝对不能轻视。

  治疗胃下垂偏方
  苍术10克,水煎服,1日服数次。
  荔枝5克(去皮),50毫升,加水至1碗,煮开10分钟后食。
  韭菜籽60克,洗净捣烂,加蜂蜜120克,调匀,开水送服,1日1次。
  可吃和应少吃的食物
  原则上供应提供体力及营养之高热量食品。
  可吃食物:
  肉类:鸡肉、脂肪少的鱼肉油脂、乳类:牛油脂、乳脂、牛乳谷类:米饭、面类其他:蛋黄、饼干
  尽量避免食物:
  富含脂肪之食物:肉类、香肠、肉、植物油低热量食物:蔬菜、水果。
  
  胃下垂病因症状
  胃下垂是胃体下降至生理最低线以下的位置。多因长期饮食失节,或劳倦过度,致中气下降,升降失常所致。病者感到腹胀(食后加重,平卧减轻)、恶心嗳气、胃痛(无周期性及节律性,疼痛性质与程度变化很大),偶有便秘、腹泻,或交替性腹泻及便秘。患此病者,多为瘦长体型,可伴有眩晕、乏力、直立性低血压、昏厥、体乏无力、食后胀满、推腹有震水声、食欲差、嗳气恶心头晕心悸等症状。中医认为胃下垂是脾胃气虚、中气下陷、升举无力造成的。常采用健脾益气、升提等方法治疗。

  食疗调治胃下垂
  胃下垂是中老年人消化系统的常见病,女性多于男性。胃周围韧带松弛或胃壁张力降低,都容易造成胃下垂。中医认为,系中气不足气虚下陷所致。轻度胃下垂患者可无明显症状,但胃下垂较严重者多形体消瘦、腹胀恶心嗳气、上腹部无规律性疼痛,饮食后症状加重,平卧时舒服,腹中常有漉漉作响的水声。部分病人可伴有眩晕、乏力、心悸等。确诊患有胃下垂后,可采用下列食疗方调理:
  猪肚黄芪
  材料:猪肚1只,黄芪200克,陈皮30克。将猪肚去脂膜,洗净,黄芪陈皮用纱布包好放入猪肚中,麻线扎紧,加水文火炖至猪肚熟,再加适量调味品,趁热食肚饮汤,分4次2天食完。5只猪肚为一疗程。黄芪补气要药,李时珍称其为“补药之长”,尤其善于益气升阳,治疗各种脏器下垂;陈皮理气健脾,和中消滞;《随息居饮食谱》说猪肚能“补胃,益气”。猪肚黄芪汤可补中气健脾胃,行气滞,止疼痛,对于中气不足脾胃虚弱之胃下垂,颇有效验。
  猪脾枣米粥
  材料:猪脾2具,大枣10枚,粳米100克。将猪脾洗净切片,锅中微炒,加入大枣粳米添水煮粥,可酌加白糖调味,空腹服食,每日1次。半个月为一疗程。猪脾健脾胃,助消化;大枣和胃养脾,益气安中粳米胃气,充胃津。共煮为粥对胃下垂引起的形体消瘦、脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏力,确有康复保健之效。
  莲子山药
  材料:猪肚1只,莲子山药各50克,糯米 100克。将猪肚去除脂膜,洗净切碎,莲子山药捣碎,和糯米同放锅内,加水文火煮粥,早晚2次食完,隔日1剂。10天为一疗程。猪肚“为补脾胃之要品 ”,山药莲子糯米补中益气养胃阴。脾胃得补,则中气健旺,下垂的脏器即可回复。
  饮食调理 遵循原则
  饮食调理方法,对胃下垂患者来说,应当必须遵循且长期坚持才能有效。
  少食多餐
  由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃面引起消化不良。所以,饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次数可以增加,每日4~6餐为合适。进餐的类别中主餐宜少,蔬菜宜多,经济条件较好者可每日喝一杯牛奶,蒸一碗蛋花,吃几块饼干作为正餐的补充。
  细嚼慢咽
  胃下垂患者的胃壁张力减低,蠕动缓慢,如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。另外,口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动,增强胃壁张力。所以,用餐速度要相对缓慢些,细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度,缓解腹胀不适。
  食物细软
  若食物干硬或质地偏硬,如牛排、炸丸子、花生蚕豆等,进入胃内不易消化,还可能损伤胃黏膜而促进胃炎发生率增高。因此,平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳,如面条要煮透煮软,少吃又厚又硬的夹生面条;副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜。但应注意的是,鱼肉不可过熟,因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化,对胃的负担最小。
  营养均衡
  胃下垂患者大多体力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易产生机体营养失衡,故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此,患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡,糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢,若食脂过多,就会使得本已排空不畅的胃承受压力增加,加重食物潴留,故而要适当限制。而蛋白质食物应略有增加,如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、半熟鸡蛋牛奶豆腐、豆奶等,将其做得细软些并不会影响消化吸收。通过增加蛋白质摄入,可增加体力和肌力,缓解易疲劳等症状,也可改善胃壁平滑肌的力量,促进胃壁张力提高,蠕动增强。
  减少刺激
  刺激性强的食物如辣椒、姜、过量精、咖啡、可乐及浓等,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,影响病情改善,故而这些食物应尽量少吃少喝,有所限制。少量饮些果和淡是有益的,有利于减缓胃下垂的发生与发展。
  防止便秘
  胃下垂患者的胃肠蠕动往往都比较缓慢,若饮食不当或饮水不足则容易发生便秘,而便秘又会加重胃下垂程度,所以,患者应特别注意防止便秘。日常饮食中多调配些水果蔬菜,因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素,尤其是后者可促进胃肠蠕动,使粪便变得松软润滑,防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以缓解和消除便秘
  动静相宜
  胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展,还可因体力和肌力增强而增强胃张力,胃蠕动,改善症状。但要注意的是餐后不宜立即运动,应保证餐后有30~60分钟的休息,因为餐后即运动会因食物的重力关系而使胃下垂程度加重。

  干瘦女性注意预防胃下垂
  体形干瘦的年轻女性谨防“胃下垂”,干瘦是诱发胃肠障碍和胃炎的主要原因。专家指出:20岁左右的女青年多患胃下垂,是因为在快节奏的社会中始终处于紧张状态,并为保持体型实行错误的减肥方法,进食不规律,暴饮暴食。预防胃下垂,养成有规律的饮食习惯比什么都重要。  


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