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鼻科
鼻科其它
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秋季鼻子保健的窍门
最近气温骤降,是哮喘、肺炎和老慢支等呼吸道疾病的高发期,市民早晚锻炼和外出要注意防寒保暖,适当增加衣物,另外不要忽略了增加鼻子的抵抗力。 南京市中西医结合医院呼吸科副主任医师李芳提醒市民,中医认为,肺开窍于鼻,鼻子的健康与否直接关系到肺部乃至整个呼吸系统的健康状况。从西医的角度来看,当人体抵抗力下降时,鼻黏膜调节功能差,防御功能低下,病菌若通过 ...
鼻炎
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春季鼻子过敏保健方法
春季是鼻子过敏的高发期.发作起来十分难受,会出现眼睛发红、发痒及流泪,耳朵发闷,头昏、头痛等症状。虽然鼻子过敏很痛苦.但只要在生活中多加注意.再结合一些保健方法.还是可以控制得很好的。 每天喝100克酸奶 日本的一项研究发现.常喝酸奶可在一定程度上缓解包括花粉过敏在内的鼻子过敏。研究人员将89名花粉症患者分成两组.一组每天食用含50毫克乳酸菌(相当于100克酸奶)的食品.另一组则食用不含乳酸 ...
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治鼻息肉内服外用方
内服方 苍耳子、石膏各30克,川芎、防风、白芷、细辛各20克,荆芥、辛夷、羌活、苏叶、牙皂各10克。共研细末备用。每次取10克冲服,每日服3次,21天为1个疗程。 外用方 乌梅肉炭、硼砂各9克,冰片1克。共研细末,涂擦患处,或用香油调涂,每日1次,5日为1疗程,至愈为止。(郭旭光) ...
鼻炎
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鼻窒鼻塞的自我穴位按摩
慢性鼻炎中医称为“鼻窒”、“鼻塞”等。肺开窍于鼻,故本病的发生与肺关系密切。因风寒袭肺、蕴而化热,或热邪袭肺、肺气失宣,故为鼻塞。 1.揉按印堂、鼻通、迎香穴,各2分钟。 2.搓鼻:双手拇指相对摩擦,生热后沿鼻翼两侧反复推擦,鼻翼两侧发热为宜。 3.揉按风池,约2分钟,最好有酸胀感觉并向额部传导。 4.分推前额,约1分钟。 5.捏鼻:拇、食指相对捏住鼻翼,力量适中,一 ...
鼻炎
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治鼻炎鼻出血 急性鼻窦炎方
治鼻出血方 处方:桑白皮15克,白茅根20克。每口1剂,水煎分3次服。 主治:肺热型鼻出血,症见病程不长,血色鲜红,口鼻干燥,或有发热,咳嗽,头痛,舌红苔黄,脉数。 彭飘旭 治急性鼻窦炎方 处方:苍耳子15克,辛夷12克,白芷7克,甘草、陈茶叶各3克。每日1 剂,水煎分3次服,连服7日。 主治:急性鼻窦炎,主要症状为鼻塞,流脓涕,头痛。 罗楠鹏 治鼻炎方 ...
鼻出血
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介绍几则鼻腔给药的验方
鼻腔给药是中医一种独特的给药方法,它不仅能直接治疗鼻腔内的疾病,而且还能治疗多种鼻腔以外的疾病,现介绍几则鼻腔给药的验方如下。 慢性鼻炎 取苍耳子30~40粒,轻轻捶破,放入锅中,加麻油50克,小火煮沸,去苍耳子,待冷却后,装入小瓶中备用,用时以消毒棉签饱蘸药油涂鼻腔,每天3次,15天为1个疗程。 偏头痛 川芎50克,白芷50克,炙远志50克,冰片6克。将上药 ...
鼻炎
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养成早晨起床后先做鼻部按摩
有慢性过敏性鼻炎史的患者,最好养成早晨起床后先做鼻部按摩、再做深呼吸十余次、用凉水洗脸、洗鼻以及睡前用温水洗脸的习惯,可以提高鼻黏膜对外界的适应能力。 患者每天做鼻部按摩二次,方法是用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处,由上到下50次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处,做旋转状按摩50次;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央,然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴50次。起床前和临晚前各按摩 ...
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秋季需润燥 每天给鼻子做做保健操
“肺气通于鼻”。如果鼻子的通气功能受到了影响,那么也会间接影响肺脏健康,诱发一系列呼吸系统疾病。秋季需润燥,也可以每天给鼻子做做保健操,就能舒舒服服地过秋天。 推擦鼻梁:推擦鼻梁,又叫做“灌溉中岳”,“中岳”指的就是鼻子。手足阳明大肠经、胃经、手太阳小肠经等皆经过鼻,这套按摩动作可以促进经络的气血运行,阴阳调和,有防治感冒、鼻病的作用。鼻道不通 ...
鼻炎
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熏鼻洗鼻润鼻 重视鼻子保健
鼻子是呼吸道的门户,是重要的呼吸器官。鼻腔四通八达,与眼睛、鼻泪管、咽喉、耳咽管等器官相通,所以,鼻腔的很多疾病会影响相邻器官的健康。鼻子对吸入的空气有过滤和加温加湿作用,是防止细菌、病毒入侵的第一道防线。所以,应特别重视鼻子的保健。 熏鼻杀灭有害病菌 患有感冒、鼻炎等,平时泡茶时,用茶壶嘴(或有盖的杯子留一条缝)冒出的热气熏鼻子,热气可通过鼻腔深达肺部,对鼻腔和肺部有温润作 ...
鼻炎
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冬季护鼻 耐寒锻炼 妙法按摩
人体的鼻腔是呼吸的通道,新鲜空气从鼻孔吸入,废残气体从鼻腔呼出,鼻腔中的鼻毛和鼻黏膜分泌的黏液,具有过滤异物和杀灭致病菌的作用,鼻腔还具有嗅觉和共鸣功能。冬季天气寒冷,空气干燥,加之空气污染严重,鼻腔的血管扩张,抵御疾病的能力下降。鼻黏膜是呼吸道的第一道关卡,因此要避免感冒,首先要做的就是保护好鼻黏膜。中医认为,鼻为肺窍,是呼吸系统的门户,也是邪气侵犯肺脏的主要通路。所以,临床上可通过鼻的异 ...
鼻炎
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增强鼻腔抗病功用 鼻部保健按摩
春天,虽然阳光明媚,万物复苏,但也乍暖还寒,天气变化莫测。所以,孩子的鼻子容易得病。 鼻子能用丛生的鼻毛和分泌物截留空气中的尘埃与病菌;能蒸发大量水分,保证气管和肺相对湿润,有利于氧和二氧化碳在肺泡交换;它丰富的血管能储留和运送血液,并自动随温差收缩和扩张,让进入肺脏的空气保持适当的温度。可见,鼻子对人体的健康是何等重要。但是,儿童的鼻子功能尚未完全发育,外界一有“风吹草动”,鼻内便 ...
鼻炎
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缓解雾霾天引起的鼻咽不适
深秋时节,气温转凉,雾霾天气开始增多。雾霾对呼吸系统和心血管系统的影响是直接的,当空气中的微小颗粒为PM50时,比如沙尘暴产生的悬浮颗粒,因个体较大,通过上鼻道的纤毛就可以阻止到体外;而PM10可以进入呼吸道,但大气道里的纤毛也可以将其阻挡;而PM2.5能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中,引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症,也容易诱发心血管疾病的急性发作。应对雾霾天,可采用饮食调理的方法。尤其是多 ...
鼻炎
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