干燥的空气会使皮肤中的水分大量丢失，对此，除了多喝水，我们还可以自制一些补水喷雾，随时给皮肤补充水分。

1茶匙干菊花兑3杯热开水，浸泡冷却后过滤，再加一杯放有半茶匙食盐的冷开水，搅匀灌入有喷头的容器，随时喷脸补充水分。

将500毫升纯净水同1茶匙白米醋混合，装入有喷头装置的小瓶中喷脸用。

在喷雾小瓶子里加入3茶匙脱脂牛奶，然后再加入两倍的矿泉水，均匀摇晃几下就可以了。往脸部喷完以后，用干净的纸巾擦拭一下，再涂上平时用的护肤品，就会感觉清爽很多。

将纯正黑啤500毫升加热2分钟(为去除多余酒精)，待即将冷却时加入5克甘油和200毫升矿泉水，充分搅拌即可。黑啤的原料黑麦有保湿的功效，而啤酒中的啤酒花是天然的清凉剂。这款自制喷雾不但能补充水分，还能让暴晒后的皮肤冰凉清爽，补水并收缩毛孔。

将500毫升红葡萄酒用微火加热后，慢慢加入10朵洗过的红色玫瑰花，继续用微火烧10分钟左右，放入微量明矾即可。这个喷雾剂除了保湿还能让脸部皮肤变得自然红润白皙。

将若干洗净的玫瑰花瓣放入双层蒸锅内，然后倒人纯净水或矿泉水。加盖并用文火慢蒸一小时。而后，取出蒸屉并放置冷却，再用双手挤压玫瑰花瓣将汁液挤尽。滤去使用过的花瓣，然后在蒸屉加入新的花瓣重复上述操作。待到再次冷却后，将玫瑰水过滤倒人经消毒的饭盒或广口瓶中。按照以上程序得到的玫瑰水依然散发玫瑰的香味，不过数量不多。自制的玫瑰水可以保存1～2周，冷藏保存的时间则更久一些。用玫瑰水喷脸可保湿养颜。


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